隨著社會的發(fā)展,因為各種原因,很多時候女性不得不選擇進(jìn)行人工流產(chǎn),多次人工流產(chǎn)后極易造成女性的習(xí)慣性流產(chǎn)。習(xí)慣性流產(chǎn)是導(dǎo)致女性不孕的主要因素之一,對于有過自然流產(chǎn)史的女性朋友來說,孕期保健非常的重要,這對于預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)是有著很大的幫助。那么,女性習(xí)慣性流產(chǎn)如何進(jìn)行日常護(hù)理?
女性習(xí)慣性流產(chǎn)如何進(jìn)行日常護(hù)理?
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1、孕期應(yīng)忌房事。少數(shù)流產(chǎn)原因明確,病因已去除,或流產(chǎn)危險期已過的婦女,可適當(dāng)房事,但是在可進(jìn)行性生活的情況下,性交時可服用維生素E,以防止子宮痙性收縮。性生活時動作不可過急過猛。精液不宜留于陰道。房事后如持續(xù)腹痛,應(yīng)及時請醫(yī)生診斷。
2、生活要有規(guī)律。起居以平和為上,如早晨多吸新鮮空氣,并參加適當(dāng)?shù)幕顒?,每日保證睡夠8小時,條件允許可午睡,既不可貪睡,亦不可太勞(如提重物或攀高履險)。逸則氣滯,導(dǎo)致難產(chǎn);勞則氣衰,導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。養(yǎng)成每日大便定時的習(xí)慣,保證大便通暢,但應(yīng)避免用瀉藥。
3、要注意個人衛(wèi)生。常換衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部衛(wèi)生,防止病菌感染。衣著應(yīng)寬大,腰帶不要束緊。平時應(yīng)穿平底鞋。
4、要保持心情舒暢。研究認(rèn)為,自然流產(chǎn)是因為孕婦皮層下中樞興奮亢進(jìn)所致,實驗證明,神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)對流產(chǎn)起著決定性作用。因此,妊娠期精神要舒暢,避免各種刺激,采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理,以調(diào)和情志。
5、定期做產(chǎn)前檢查。妊娠中期就應(yīng)開始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,醫(yī)生可及時發(fā)現(xiàn)和處理異常情況,并可指導(dǎo)孕期保健。值得提醒的是,有過自然流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)的婦女,懷孕前應(yīng)先到婦產(chǎn)科診治,若受孕后出現(xiàn)流產(chǎn)先兆,如陰道流血、下腹疼痛等更應(yīng)及時就醫(yī)。
6、注意營養(yǎng)。選擇合適的食物,尤其應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品,如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者,慎服性味寒涼食品,如綠豆、白木耳、蓮子等;體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。
7、多數(shù)病人最好長期禁欲。禁欲期不看性感書刊、雜志和影視,以免造成性緊張。有性要求時不能自慰。
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1、孕早期注意事項要注意不接觸放射線和有毒物質(zhì)。
2、孕婦不進(jìn)行扭曲或快速旋轉(zhuǎn)等運動,不登高、搬抬重物。
3、避免下腹部和腰部受力。盡量減少上、下樓梯的次數(shù),彎腰勞動時,要先背部垂直,屈膝蹲下再做。
4、站立工作時,兩腳一腳前,一腳后,不并齊靠攏,不要站立過久。
5、不要使用冷水洗澡、洗頭,洗衣服一次不要太多,以免過累引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。
6、孕婦短途外出,盡量步行,不留于人群擁擠之處,以免腹部被撞。遠(yuǎn)途外出,回避交通高峰時間,不受擁擠。
7、孕婦要學(xué)會計算心率,進(jìn)行自我觀察。注意自已是否有心胸疼痛等癥狀。勞作后15分鐘之內(nèi),心率可以恢復(fù)到勞作前的水平,則無心力衰竭的疾狀。
8、孕早期的注意事項有孕婦勞作中發(fā)生腹痛、出血等,及時臥床休息并去醫(yī)院檢查。
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相信部分有習(xí)慣性流產(chǎn)歷史的女性都面臨著如何保胎的問題,那么今天小編就來帶大家了解一下:習(xí)慣性流產(chǎn)如何保胎,習(xí)慣性流產(chǎn)保胎的秘訣有哪些:
| 序號 | 保胎方法 | 具體介紹 |
| 1 | 定期做產(chǎn)前檢查 | 孕婦在妊娠中期就應(yīng)開始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,以便及時發(fā)現(xiàn)和處理妊娠中的異常情況,確保胎兒健康發(fā)育。 |
| 2 | 保持心情舒暢 | 據(jù)研究表明,一些自然流產(chǎn)的孕婦是因為中樞神經(jīng)興奮所致。所以孕婦要保持好自己的情緒,不要出現(xiàn)大喜大悲大怒大哀的情況,這都會對胎兒造成一定的影響。 |
| 3 | 慎房事 | 對有自然流產(chǎn)史的孕婦來說,妊娠3個月以內(nèi)、7個月以后應(yīng)避免房事,習(xí)慣性流產(chǎn)者此期應(yīng)嚴(yán)禁房事。 |
| 4 | 生活規(guī)律 | 作息時間要有規(guī)律,最好能保證每天睡眠時間達(dá)到8小時,并且要有適當(dāng)?shù)幕顒印T趹言衅陂g忌煙忌酒,穿著寬松肥大的衣服,平時穿平底鞋。 |
| 5 | 注意個人衛(wèi)生 | 孕婦應(yīng)勤洗澡、勤換內(nèi)衣,但不宜盆浴、游泳,沐浴時注意不要著涼。注意陰部清潔,每晚可用溫水清洗外陰,以防止病菌的感染。 |
| 6 | 合理飲食 | 孕婦要注意選食富含各種維生素及微量元素、易于消化的食品,如各種蔬菜、水果、蛋類、豆類、肉類等。避免不潔或刺激性強(qiáng)的食物,以免發(fā)生腹瀉,加重流產(chǎn)。 |
| 7 | 多吃粗纖維食物,防止便秘 | 大量干硬的糞便積存在直腸內(nèi),可引起腸道強(qiáng)烈收縮,進(jìn)而誘發(fā)子宮收縮,增加流/早產(chǎn)的危險。高纖維膳食是治療和預(yù)防便秘的最好辦法,鼓勵孕婦多吃可溶性纖維食物,多吃香蕉,多喝蜂蜜等。 |