1.安全期避孕法：安全期避孕法是指計(jì)算婦女的排卵日，避開(kāi)排卵期間，在非排卵日進(jìn)行性生活的方法，采用此種方法避孕的婦女要求月經(jīng)周期比較有規(guī)律，性生活的頻率較穩(wěn)定。女性排卵的時(shí)間，受外界環(huán)境、氣候、本人的情緒，以及健康狀態(tài)等因素影響，可出現(xiàn)排卵推遲或提前，并且還有可能發(fā)生額外排卵。因此，安全期無(wú)法算得準(zhǔn)確，所以說(shuō)安全期避孕還是存在一定的意外性。
　　2.體外射精法：體外射精法，又稱(chēng)抽出法或性交中斷法。體外射精法所根據(jù)的是男性的生理現(xiàn)象。男子的高潮分為兩個(gè)階段，第一個(gè)階段，精液集中在陰莖要部，稱(chēng)為射精不可避免階段，幾秒鐘后達(dá)到第二階段--射精階段，精液經(jīng)過(guò)尿道射出。使用體外射精法的時(shí)候，男子在射精不可避免階段把陰莖從陰道里抽出來(lái)，在女子的體外射精。

　　3.結(jié)扎：結(jié)扎避孕可分男性結(jié)扎和女性結(jié)扎。這種方法的有效率高一年內(nèi)意外懷孕率為0.4%，可以說(shuō)是一勞永逸。如需再生育，恢復(fù)生育力不易，如果雙方協(xié)商好成為丁克夫妻的話(huà)，最好謹(jǐn)慎選擇該種方法。
　　4.口服短效避孕藥：其實(shí)，16歲以上的人群，最佳避孕方式是口服短效避孕藥。當(dāng)代的避孕藥經(jīng)過(guò)改良，已經(jīng)沒(méi)有令人變胖的副作用了，國(guó)外大量的研究表明，長(zhǎng)期使用避孕藥安全、有效、副作用少，而且可以治療婦科疾病。另外，研究發(fā)現(xiàn)避孕藥對(duì)于卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌有預(yù)防作用，使用避孕藥的女性直腸癌、結(jié)腸癌的發(fā)病率也下降20%-50%。但研究表明，長(zhǎng)期服用避孕藥可能會(huì)增加某些癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，例如肝癌；對(duì)宮頸癌和乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)的影響尚有爭(zhēng)議。雖然有一些研究顯示，避孕藥與乳腺癌存在關(guān)聯(lián)，但近期的研究并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)類(lèi)似證據(jù)。如果是肝病患者，或有肝癌、宮頸癌家族史的女性，應(yīng)另外選擇更合適的避孕方案。

　　1、食醋加水坐浴
　　酸性環(huán)境不利于精子的活動(dòng)，如果沒(méi)有用避孕藥，可以取10毫升食醋，加半臉盆溫水坐浴，這樣浸泡陰道幾分鐘，具有一定的效果，但也不是百分百的有作用。精子進(jìn)入陰道后很快會(huì)通過(guò)子宮到女人的子宮腔里，所以這種方法效果不是很大。
　　2、立即下蹲
　　避孕套破裂，女性需立馬下床下蹲，讓精液從陰道內(nèi)流出來(lái)，可以選擇一種外用的避孕藥，放入陰道深部，能殺死殘留在陰道內(nèi)的精子，讓其失去活力，但是，使用這樣的急救方法會(huì)讓女人的精子因?yàn)楸茉兴幍男Ч赖?，還是無(wú)法完全排出懷孕的可能性。
　　3、備用1-2種抗孕藥物
　　避孕套破裂，最佳的避孕方法就是抗孕藥物，常見(jiàn)的抗孕藥物為53號(hào)探親片，在避孕套破裂后立刻服用一片，需在12個(gè)小時(shí)內(nèi)服用，在之后的2/3/4晚上各服用一片。另外，還可以服用短效的18甲避孕藥，每次服用2片，每天2次，連續(xù)服用2天時(shí)間。這兩種藥物是避孕套破裂后的補(bǔ)救措施，劑量都是比較大的，還容易有不良反應(yīng)，不適合常常使用，最主要的是避免安全套的破裂，這才是最安全的。同時(shí)，使用避免套的情侶們，需備用外用的避孕套，其實(shí)在不準(zhǔn)備要小孩的情況不使用避孕套，是很不理智的方法。不能因?yàn)橐粫r(shí)的爽快，而讓對(duì)方受苦，還有損女性的身體健康。