妊娠期糖尿病的患者在牛奶的選擇上其實和其他糖尿病的患者是差不多的。選擇一些純牛奶可以適當(dāng)?shù)难a充蛋白質(zhì)，在晚上喝的話還可以避免夜間出現(xiàn)嚴(yán)重的低血糖。
　　對于孕婦來說，因為她的消耗量比較大，一個人吃飯兩個人消耗。所以可能有的時候會出現(xiàn)低血糖的情況。適當(dāng)喝一些牛奶可以對低血糖情況進(jìn)行糾正，保障血糖不至于太高。喝純牛奶就可以了，但是市面上現(xiàn)在賣的那些牛奶飲品或者是乳味飲料，都是不適合糖尿病患者喝的。那里面其實嚴(yán)格來說不算是牛奶，僅僅屬于是一種飲料，含糖分比較高。
　　妊娠糖尿病患者宜選擇的水果
　　現(xiàn)在懷孕的準(zhǔn)媽媽為了能夠給肚子里的寶寶補充足夠的維生素和其他營養(yǎng)，很多孕媽媽盲目地通吃各種各樣的水果，諸不知有一些水果吃多了反而對自己和寶寶都會出現(xiàn)不良的影響。而糖尿病是孕媽媽在懷孕期間出現(xiàn)比較高頻率的疾病，危及自身的和寶寶的健康。那孕媽媽在懷孕期間如何選擇水果、選擇什么樣的水果比較好呢?下面小編給出有益于妊娠糖尿病患者的幾種水果，希望能夠?qū)υ袐寢層行┯行У膸椭?

　　1、獼猴桃：獼猴桃熱量低，含糖量也很低。對皮膚特別好，獼猴桃的營養(yǎng)成分非常的豐富。非常適合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。獼猴桃還可以改善妊娠糖尿病患者口渴和煩熱的癥狀。
　　2、蘋果：吃蘋果是可以預(yù)防糖尿病的。因為蘋果中有鉻。鉻可以提高糖尿病患者對胰島素的敏感性。蘋果中的蘋果酸成分可以起到穩(wěn)定血糖的作用。這簡直就是專門為妊娠糖尿病患者量身打造的一款水果。
　　3、柚子：柚子里含有“胰島素”?？梢云鸬綄μ悄虿』颊呓笛墓π?，柚子的果肉里含有柚皮甙。柚皮甙簡直就是植物界的胰島素。
　　4、草莓：草莓那么甜，妊娠糖尿病可以吃的水果怎么可以包括草莓?很多人一定咋舌，覺得我在瞎說。草莓含有豐富的鉀?？梢跃徑馓悄虿』颊呖诳实陌Y狀。除此以外，草莓的實際含糖量很低。

　　1、準(zhǔn)媽媽注重蛋白質(zhì)攝取
　　如果準(zhǔn)媽媽在孕前已攝取足夠的營養(yǎng)，那么，在妊娠中期、后期每天需增加蛋白質(zhì)的量各為6克、12克，經(jīng)常吃蛋、牛奶、深紅色肉類、魚類及豆?jié){、豆腐等豆制品。
　　2、準(zhǔn)媽媽要注意餐次分配
　　為維持血糖值平穩(wěn)及避免酮癥的發(fā)生，準(zhǔn)媽媽餐次的分配非常重要。一次進(jìn)食大量食物會造成血糖的快速上升，而且母體空腹太久時，很容易產(chǎn)生酮體，所以建議少食多餐，將每天應(yīng)攝取的食物分成5～6餐。
　　3、準(zhǔn)媽媽要攝取正確糖類
　　準(zhǔn)媽媽應(yīng)少吃加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖的含糖飲料及甜食，可避免餐后血糖快速增加。患有妊娠糖尿病的準(zhǔn)媽媽早晨的血糖值較高，因此早餐淀粉類食物的含量必須要少。
　　準(zhǔn)媽媽在孕期會有很多身體的變化，有些是正常的，有些是異常的，這就需要我們在孕期多了解這方面的知識。為了寶寶的健康發(fā)育，為了自已的身體健康加油!