對于患者本身來說，為了提高試管的成功率，他們還可以采取以下步驟來調(diào)整自己的身體：

01體重控制是關(guān)鍵

多囊卵巢綜合征患者最重要的是調(diào)整生活方式，控制體重。肥胖在多囊卵巢中非常常見，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過清淡飲食和有氧運動來減肥和改善病情。

02生活調(diào)理

多囊卵巢不孕的女性也要注意生活的調(diào)理，注意自己的飲食和生活環(huán)境。多囊卵巢患者雖然需要適當?shù)倪\動，但也不能太累。他們應(yīng)該注意休息，保持體力，避免被細菌和病毒感染。

03飲食調(diào)理

對于多囊卵巢不孕患者，最好選擇一些血糖低的食物，少吃含有飽和脂肪酸和氫化脂肪酸的食物，少吃或不吃脂肪、豬肉、牛肉、奶油和油炸食品?？梢远喑院谏澄?，滋陰補腎。黑米、黑豆、黑木耳、黑芝麻、紫菜都不錯。日常飲食要清淡，不要吃辛辣食物，少吃甜食。合理的飲食是輔助治療的關(guān)鍵。

——試管夫妻務(wù)必要科學持續(xù)的保胎治療、用藥非常有必要。因為試管助孕和自然懷孕的身體變化的情況不同，尤其是在前期。因為身體變化跟不上胚胎在女方體內(nèi)的發(fā)育，所以需人為進行“外源補充”，也就是我們常說的移植后需要按時遵循醫(yī)囑使用黃體酮進行黃體支持。

——保胎治療要持續(xù)到孕期前3個月，且在這個期間怎么用藥，用多久，都需嚴格按照醫(yī)生叮囑。一定要注意：千萬不可自行停藥用藥，影響IVF助孕結(jié)局。

泰國采用第三代試管嬰兒技術(shù)，成功率較高，但是如果有子宮內(nèi)環(huán)境、夫妻不孕原因、胚胎質(zhì)量等諸多因素，也會影響試管成功率。

子宮內(nèi)膜是胚胎著床的主要場所，如果造成內(nèi)膜的損傷和患有子宮肌腺癥、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜息肉或子宮內(nèi)膜的其他病變都可能造成胚胎不能著床而影響試管嬰兒成功率。新的研究發(fā)現(xiàn)，子宮內(nèi)膜會分泌一種特殊的糖分子，當這種糖分子缺乏時，受孕率會大大降低。相信在不久的將來，醫(yī)學家會攻克這一難題，提高妊娠成功率。

而且子宮內(nèi)環(huán)境不佳也會引起流產(chǎn)，這都是對自然生育和試管嬰兒的威脅問題，輔助生殖信息分享平臺溫馨提示：孕前要調(diào)理還內(nèi)分泌和子宮內(nèi)膜，孕后讓醫(yī)生進行保胎，多臥床休息，等胎兒長得比較“結(jié)實”了，才能敬適量的運動。

目前國內(nèi)可開展輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機構(gòu)排名不按試管成功率、費用等做參考標準，只以省級行政區(qū)劃和準入時間排序，截止2021年初經(jīng)批準開展人類輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機構(gòu)共計536家，主要集中在北京、上海、江蘇、廣東等省市，全國排名前十的不孕不育生殖醫(yī)療機構(gòu)大部分都是三甲醫(yī)院。