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勤做檢查：孕前、孕期檢查不可少，而且要勤做檢查。只要經(jīng)過檢查才能曉得身體的最新情況，特別要求留意尿液、血壓、血糖等，要是呈現(xiàn)妊娠中毒癥，才能及時(shí)治療，確保母嬰的平安。

增強(qiáng)自我保?。涸陲嬍成希a(chǎn)婦要求葷素搭配，營養(yǎng)平衡，不能不吃，少吃多餐，食物應(yīng)油膩易消化;在服飾上，需穿寬松的衣物，簡單溫馨即可，最好不要穿戴首飾;在起居上，千萬不要熬夜，盡量早睡早起，保證有足夠的睡眠。

勞逸分離：產(chǎn)婦不可手提或搬運(yùn)重物，不宜過度勞累，容易損傷元?dú)狻Ｔ诩覠o聊的話，能夠去公園走兩圈，呼吸下新穎空氣，加強(qiáng)體制的同時(shí)放松心情。要是所在城市常有霧霾，盡量減少出行。

留意衛(wèi)生：產(chǎn)婦要做好清潔工作，每天堅(jiān)持陰道潔凈清新，否則容易滋生細(xì)菌，細(xì)菌會(huì)經(jīng)過陰道上行至子宮，影響胎兒正常發(fā)育。

想生育健康的寶寶，男性和女性都要求去努力，關(guān)于高齡的女性來講，要想到達(dá)優(yōu)生優(yōu)育目的的話，備孕是一個(gè)很重要的事情，孕前的一些檢查是十分有必要去做的，高齡女性有5個(gè)方面的檢查項(xiàng)目是一定要做的，比方血常規(guī)，婦科檢查，生殖系統(tǒng)檢查等。

第1項(xiàng)檢查是血常規(guī)檢查，經(jīng)過血常規(guī)檢查，能夠看到血色素的狀況，看看是不是有貧血，另外還能夠看到是不是有潛在的感染，假如的確有問題的話，應(yīng)該早期進(jìn)行積極正軌的治療。

第2項(xiàng)檢查是婦科檢查，婦科檢查包括的項(xiàng)目不算少，腹部B超檢查可看子宮、卵巢等情況。還有輸卵管是不是疏浚的。這些檢查是要求依據(jù)每一個(gè)高齡女性的詳細(xì)身體情況來決議的，關(guān)于存在一些高危要素的，比方患有高血壓，心律失?；蛘呤羌谞钕偌膊〉?，可能會(huì)增加懷孕的風(fēng)險(xiǎn)。

第3個(gè)檢查是生殖系統(tǒng)檢查，主要是看看有沒有滴蟲，存在不存在支原體、衣原體感染，是不是有淋病、梅毒，是不是有陰道炎癥等傳染性的疾病。假如肯定有的話要早期積極治療控制。

第4個(gè)檢查是畸形全套，普通包括弓形蟲，風(fēng)疹，巨細(xì)胞病毒這三項(xiàng)，每個(gè)女性的身體情況不一樣，可能檢查出來的結(jié)果也會(huì)不同，而這些檢查項(xiàng)目有異常的話，要先進(jìn)行治療，不然可能會(huì)增加寶寶畸形的幾率。

取卵以后，總的來說，因?yàn)檫@項(xiàng)技術(shù)是非常安全的，也沒有什么特殊，有不少的人來取完卵回去以后，第二天就正常上班。

手工業(yè)取卵手術(shù)畢竟是一項(xiàng)有創(chuàng)傷性的一項(xiàng)手術(shù)。

首先，取完卵后，要觀察有沒有腹痛，或者膀胱里頭就是排尿以后是否帶點(diǎn)的血腥的東西，因?yàn)樗且粋€(gè)創(chuàng)傷性的手術(shù)。

第要防止劇烈的運(yùn)動(dòng)，尤其是突然的改變的位置，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候卵巢，雖然現(xiàn)在卵子已經(jīng)取掉了，卵巢還是比較大，突然改變體位，有的是卵巢就會(huì)扭曲，我們叫做t扭轉(zhuǎn)，這個(gè)時(shí)候病人就會(huì)有劇烈的腹痛。那么在這種情況下，要趕快跟醫(yī)生取得聯(lián)系。

第還得要注意肚子有沒有突然的腹脹，開始前面不脹，后面脹起來了。這種情況就是病人會(huì)有晚發(fā)的卵巢過度刺激綜合癥，前面可能沒事，但取完卵了以后，這個(gè)腹腔里的腹水會(huì)增加，這個(gè)卵巢過度刺激綜合癥的這個(gè)這個(gè)癥狀也就慢慢出來了，這個(gè)時(shí)候也要跟醫(yī)生聯(lián)系，要及時(shí)的處理，控制它，不要讓它變成中度和重度以上的過度刺激綜合癥。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

41歲高齡女性在試管嬰兒備孕前，注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。大概每天運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，當(dāng)然丈夫也不能抽煙、喝酒和熬夜。不同床，以免引起感染、炎癥，影響試管效果。試管前讓身體狀況保持在一個(gè)良好的狀態(tài)。

飲食注意

高齡女性在從試管嬰兒降調(diào)到促排，再到取卵，整個(gè)過程中藥物對(duì)卵巢還是存在著一些刺激，身體更需要好的營養(yǎng)供給，在各種食材的選擇上，都要相對(duì)謹(jǐn)慎一些。

有益于助孕的食物就多吃，不利的就不吃，比如像山楂，荔枝等食物就不能吃。飲食上還是要以清淡為主，不要吃含有酒精的食物，調(diào)整好作息時(shí)間，三餐規(guī)律。

做好胚胎移植前遺傳基因篩查和診斷

不止是女性的生育力會(huì)隨著年齡而下降，高齡的男性精子質(zhì)量也在持續(xù)變差，質(zhì)量差的精卵結(jié)合在一起的胚胎質(zhì)量堪憂，出現(xiàn)染色體異常的概率成倍增加，這也是為什么高齡女性自然懷孕更容易出現(xiàn)胎停流產(chǎn)的原因。

想避免這一情況的產(chǎn)生，可以借助第三代試管嬰兒技術(shù)，

在取卵受精，培育好了胚胎以后，采集胚胎樣本拿到實(shí)驗(yàn)室做胚胎植入前遺傳基因篩查和診斷：PGS和PGD，選擇沒有缺陷的胚胎進(jìn)行移植。

這樣可以篩選出健康的胚胎，提高胚胎著床率，還能確保以后孩子的健康。

放松心情

高齡備孕的孕媽一定要注意放松心情，不要過度的關(guān)注自己是否能夠成功，這樣患得患失，更會(huì)造成心理上的壓力。心態(tài)會(huì)影響內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的運(yùn)行，長期在這種狀態(tài)下，不利于胚胎的著床。

所以在試管嬰兒治療期間可以做一些事情分散注意力，給自己心態(tài)放個(gè)假，不過度的關(guān)注反而更容易成功。平時(shí)可以聽一些輕松愉悅的鋼琴曲，白天看看有關(guān)于備孕的書，早晨或者傍晚可以和家人到公園去散散步，有助于放松心情。

胚胎移植后小心活動(dòng)

在試管嬰兒移植后，任何活動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)都需小心，剛移植的胚胎還沒有穩(wěn)定下來，不能受到震動(dòng)。在家靜等著試管嬰兒胚胎著床的階段，一定要注意休息。不要蹲下或者腹部用力。

做試管過程中一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑

試管嬰兒助孕期間，一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。遇見問題也要多和醫(yī)生溝通，這樣才方便醫(yī)生更進(jìn)一步的了解身體狀況。

不要自作主張的增加或減少藥物使用量。醫(yī)生是根據(jù)每個(gè)人的身體狀況而做出的試管方案，醫(yī)生交代的注意事項(xiàng)要認(rèn)真執(zhí)行。相信醫(yī)生，好好配合，才是取得試管嬰兒成功的重要因素。

對(duì)于41歲高齡備孕女性來說，想要試管一次成功接好孕，還是要做好充足的準(zhǔn)備，良好的身體調(diào)養(yǎng)以及良好的心態(tài)調(diào)整，缺一不可。