強調(diào)懷孕期間，媽媽和胎兒都是十分脆弱的，很多看似很平常的事情，對胎兒來講可能也會造成較大的風險，稍不注意就會對胎兒的生長發(fā)育造成不利影響，媽媽們注意！

　　媽媽的“十月牢籠”

　　懷胎十月的艱辛除了母親可能沒有人能明白其中的滋味，不僅需要承受孕期痛苦的妊娠反應，分娩的12級疼痛，更要命的是，整整十個月，都被裝在各種條條框框里。

　　生怕做錯一點事情傷害到寶寶，即使有時候已經(jīng)非常小心，但還是不可避免的出現(xiàn)紕漏，王女士就是這樣一位媽媽：

　　自懷孕初期開始，王女士就開始學習孕期知識，自認為已經(jīng)爛熟于心，但是因為丈夫工作忙，家里又沒人照顧自己，在胎兒穩(wěn)定之后，王女士就特別愛去商場逛街，想著運動對胎兒也是有好處的。

　　可是前兩天王女士也是和朋友去商場逛街，因為正是周末，商場人來人往，推推搡搡，一開始朋友還一直照看著王女士，可是經(jīng)過一家打折的店鋪時，朋友開心的進去逛了起來。

　　王女士就自己慢慢走進去，由于人太多王女士被擠倒了，甚至還有點血跡滲出，朋友趕緊叫來了救護車。醫(yī)生做完檢查告訴王女士，有輕微先兆流產(chǎn)跡象。

　　在得知她常逛商場之后批評到：都懷孕好幾個月了，還不知道不能去這種人多的地方？你這次還好摔的不嚴重，要不然孩子沒了有你難受的。而且這種場合空氣不流通很容易就生病感冒。聽完醫(yī)生的話，王女士終于明白自己這種行為有多危險。

　　除此之外，產(chǎn)科醫(yī)生告誡：整個懷孕期間，胎兒有“四怕”，孕媽要是能避開點，寶寶基本能平安出生——

　　1、“怕”媽媽吸煙

　　我們都知道對于我們普通人而言，無論是主動還是被動吸煙都會對身體產(chǎn)生不利影響，而對胎兒而言，無論孕婦有那種行為，胎兒都在被動吸煙。香煙中含有很多有害的物質(zhì)，其中尼古丁的危害最強。

　　吸煙對胎兒而言傷害是巨大的：容易造成發(fā)育異常，比如兔唇和中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常等問題；同時吸煙的女性流產(chǎn)率會增高，是不吸煙的女性的兩倍以上。

　　另外，根據(jù)統(tǒng)計：吸煙的孕婦早產(chǎn)兒幾率為12.5%，不吸煙的孕婦為6.8%。

　　2、“怕”媽媽喝酒

　　喝酒作為成年人消愁和交流感情的方式，在很多場合都難以避免，但是酒對孕婦而言最好少碰。

　　孕婦飲酒過量，會出現(xiàn)FAS，也就是胎兒酒精綜合征：孕婦飲酒，酒精會隨著腸道進入胎盤，阻礙胎兒的成長和體重，同時可能破壞神經(jīng)元和腦部結(jié)構(gòu)的發(fā)育，造成心智、身體出現(xiàn)問題。

　　除此之外還會增加流產(chǎn)的幾率，因為目前科學上對孕婦飲酒量并沒有具體標準，因此孕婦需從懷孕初期就避免飲酒。

　　3、“怕”媽媽過度運動

　　有的人認為孕期需要靜養(yǎng)，所以基本不怎么運動；有的人認為孕期要多運動，所以運動量太大；這兩種行為都是很危險的。

　　孕婦在孕期長時間不運動會增加妊娠期合并癥風險，糖尿病、高血壓以及生產(chǎn)困難等問題；

　　而運動量過大也易造成流產(chǎn)等問題。

　　那么孕期的運動應該如何把控標準呢？

　　孕期運動量沒有絕對的標準值，通常運動時間在1個小時以內(nèi)，每十分鐘最好休息一下（以運動后身體輕微出汗為主），運動方式以有氧運動為主，比如慢跑。

　　4、“怕”媽媽不按時產(chǎn)檢

　　孕期產(chǎn)檢對媽媽和寶寶而言都是十分重要的，是對媽媽和孩子健康的保障，出現(xiàn)問題可以及時解決和控制。

　　常見的產(chǎn)檢不到位出現(xiàn)的問題：智力發(fā)育不完善等。

　　知識延伸：產(chǎn)檢時間表

　　孩子出生后會存在問題多是因為產(chǎn)檢把控不到位，沒有及時控制和治療，因此媽媽們必須明確產(chǎn)檢的時間：

　　第1次產(chǎn)檢：懷孕12周左右，主要是檢查孕媽的基本身體狀況以及胎兒在宮內(nèi)的發(fā)育情況。

　　第2次產(chǎn)檢：懷孕13—16周，除了基本身體檢查，16周以上可以做唐氏綜合征篩查了。

　　第3次產(chǎn)檢：懷孕17—20周，主要是羊膜穿刺以及超聲波檢查，觀察胎兒外觀發(fā)育是否存在異常。

　　第4次產(chǎn)檢 懷孕21—24周，在這個階段主要是進行妊娠糖尿病的篩檢，最好在24周左右。

　　第5次產(chǎn)檢：懷孕25—28周，這個時候最主要的是抽血檢查。

　　第6次產(chǎn)檢：懷孕29—32周，這個時候主要是檢查媽媽身體是否水腫以及水腫程度。

　　第7次產(chǎn)檢：懷孕33—35周，這個階段開始應該每周一次，預防早產(chǎn)。主要是超聲波檢查，觀察胎兒的發(fā)育情況。

　　第8次產(chǎn)檢：懷孕36—38周，這個階段是準備生產(chǎn)階段也應該每周一次檢查，注意胎兒的運動情況，隨時準備生產(chǎn)。