胚胎能否移植成功與移植的技術(shù)、子宮內(nèi)膜的狀態(tài)，以及胚胎的質(zhì)量等有很大的關(guān)系，與睡覺(jué)姿勢(shì)關(guān)系不大。所以說(shuō)胚胎移植后是可以側(cè)睡的，但移植前兩天要臥床，如需起床，起床的動(dòng)作要輕柔、緩慢，千萬(wàn)別猛地坐起來(lái)。此外，胚胎移植后還有以下幾個(gè)注意事項(xiàng)：

增加營(yíng)養(yǎng)

只有增加營(yíng)養(yǎng)，才能有利于胚胎的著床，所以移植后可適當(dāng)多吃魚(yú)類(lèi)、雞蛋、堅(jiān)果等富含蛋白質(zhì)的食物，來(lái)補(bǔ)充體力。但在移植后千萬(wàn)別盲目吃保健品，或過(guò)于滋補(bǔ)的食物，以免引起腸胃不適，引發(fā)腹瀉，也不要吃過(guò)于寒涼的食物。

謹(jǐn)慎洗澡

在移植48小時(shí)內(nèi)不要洗澡，等胚胎穩(wěn)定后洗澡淋浴為佳，千萬(wàn)別盆浴，以免陰道感染，對(duì)胚胎著床不利。

保持良好心情

胚胎移植后千萬(wàn)不要緊張，要放松心情，保持平和的心態(tài)，這樣才有利于胚胎的著床。此外，還要盡量少看些電視，最好不要上網(wǎng)，可以多看些書(shū)來(lái)打發(fā)時(shí)間，還要養(yǎng)成規(guī)律的作息，別熬夜，睡眠要充足。

觀(guān)察身體變化

胚胎移植后一周左右可能會(huì)有少量的分泌物，這可能是“著床出血”，也有可能是其他的情況。因此，移植后要注意觀(guān)察身體的變化，比如有無(wú)明顯胸悶、肚子痛、出血等情況，一旦發(fā)現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時(shí)就診。

移植手術(shù)后臥床觀(guān)察2小時(shí)

試管嬰兒移植手術(shù)以后，不能急忙的回家，需要進(jìn)行臥床2小時(shí)，觀(guān)察有無(wú)腹痛、惡心、嘔吐等不良反應(yīng)，如果沒(méi)有癥狀的情況下就可以進(jìn)行休息了，這期間可以正常的走動(dòng)。

移植后回家可以正常生活

移植手術(shù)以后可以適當(dāng)?shù)呐P床，不能一直臥床，需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行走動(dòng)，比如：上下樓梯、下蹲等都是可以，移植的胚胎會(huì)流出來(lái)的。

戶(hù)外適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)

試管移植后不是說(shuō)就必須臥床在家里，只要是正?；顒?dòng)，比如：戶(hù)外散步，都是可以的，但不建議去人流擁擠、空氣不流通的環(huán)境中活動(dòng)。

在現(xiàn)實(shí)中，許多朋友在試管嬰兒移植后喜歡平躺著睡覺(jué)，因?yàn)闈撘庾R(shí)地覺(jué)得平躺的睡眠姿勢(shì)有利于胚胎著床，但事實(shí)并非如此，這種做法是完全沒(méi)有必要的。因?yàn)榕咛ミM(jìn)入宮腔后，可以很快粘附在子宮內(nèi)膜上。

所謂的粘附就是胚胎和子宮內(nèi)膜之間有很多粘附分子，可以把胚胎和子宮內(nèi)膜粘附起來(lái)，不會(huì)跟隨重力作用，不可能發(fā)生站起來(lái)活動(dòng)就流出宮腔，或側(cè)躺著就跑到輸卵管，導(dǎo)致異位妊娠的情況。相反，如果長(zhǎng)時(shí)間臥床不活動(dòng)，很可能會(huì)導(dǎo)致靜脈血栓的形成，因?yàn)殚L(zhǎng)期躺著血液流動(dòng)會(huì)減慢。

同時(shí)，由于做試管嬰兒，要使用許多激素類(lèi)藥物，如雌激素、孕激素，會(huì)使血管中的血液更容易凝結(jié)，形成血凝塊。因此，建議大家在試管嬰兒移植后維持正常的日?；顒?dòng)即可。不需要過(guò)于關(guān)心側(cè)睡或平躺睡覺(jué)的問(wèn)題，只要不做劇烈運(yùn)動(dòng)或進(jìn)行性生活，不長(zhǎng)時(shí)間躺著不動(dòng)就好。

看完這篇文章的朋友應(yīng)該明白了吧，試管嬰兒移植后，不必?fù)?dān)心睡眠姿勢(shì)對(duì)胚胎著床的影響問(wèn)題，放松才是最重要的，用你最舒適的狀態(tài)和平時(shí)相同的生活方式來(lái)對(duì)待它即可。

國(guó)內(nèi)可開(kāi)展輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)排名不按試管成功率、費(fèi)用等做參考標(biāo)準(zhǔn)，只以省級(jí)行政區(qū)劃和準(zhǔn)入時(shí)間排序，截止2021年初經(jīng)批準(zhǔn)開(kāi)展人類(lèi)輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)共計(jì)536家，主要集中在北京、上海、深圳、廣東等省市。

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