試管促排期間有哪些注意事項 做好這些離好孕更近一步
促排作為試管嬰兒中一個重要環(huán)節(jié)，關系著卵子的質量，精子卵子的受精率，以及最終的可用胚胎數等等，但很多準媽媽對促排期間一些注意事項仍然不是很清楚，今天我們就來詳細講講，做好小筆記哦!
做試管嬰兒需要打促排卵針，一般需要10天左右，在此期間除了要避免過量運動之外，還應注意以下這些事項。
避免壞情緒
準媽媽在促排期間要避免緊張、焦慮等壞情緒，以最佳的心理狀態(tài)配合醫(yī)生的治療。在此期間可以多聽一些自己喜歡的、舒緩的音樂，在環(huán)境較好的地方散散步，或者是看自己的書，保持輕松愉悅的心情。
調整飲食結構
準媽媽在促排期間可以多吃一些蛋白質含量較高的食物，避免進食過多生冷、辛辣、刺激性食物，比如冷飲、辣椒、咖啡等，防止胃腸道受到刺激出現拉肚子或便秘的情況。
注意休息
在促排期間卵巢會日益增大，為防止卵巢扭轉，需要避免進行劇烈運動，包括性生活，但不是絕對的臥床休息，正?；顒蛹纯?。在促排期間，如果在上廁所、彎腰、起床時，如果出現腹痛、惡心、嘔吐、肛門墜脹感等癥狀，應及時到醫(yī)院就診。
不要亂用藥
在促排期間，如果出現需要服用藥物來治療的疾病，患者不可自行亂服用藥物，需要在醫(yī)生指導下使用藥物進行治療。
養(yǎng)成良好的生活習慣。
如果打算做試管嬰兒，一定要養(yǎng)成良好的生活習慣。你應該早睡早起，而不是加班熬夜。如果長期睡眠時間不足，也會影響促排卵的效果。
做好身體檢查。
首先，你要注意體檢。如果發(fā)現自己不正常，不要選擇促排卵。比如你有婦科病，也會影響效果。要根據實際情況，選擇合適的促排卵藥物。
注意你的日常飲食。
在體外誘導排卵的過程中，一定要注意合理的飲食。比如多選擇高蛋白食物，多選擇雌激素補充劑，盡量不要選擇辛辣刺激性食物，否則可能會影響促排卵的效果。
避免劇烈運動。
藥物誘導排卵期間，卵巢會增大。這個時候一定要多注意休息，不要做劇烈運動，因為劇烈運動很可能會引起卵巢內翻，不僅會影響后期排卵，甚至會導致黃體破裂大出血。
為了有效提高成功率，還需要掌握一些注意事項，比如做好體檢，養(yǎng)成良好的生活習慣，嚴格遵醫(yī)囑，注意日常飲食。
國內可開展輔助生殖技術的醫(yī)療機構排名不按試管成功率、費用等做參考標準，只以省級行政區(qū)劃和準入時間排序，截止2021年初經批準開展人類輔助生殖技術的醫(yī)療機構共計536家，主要集中在北京、上海、深圳、廣東等省市。
| 序號 | 醫(yī)院名稱 | 能不能做試管 | 地址 |
| 1 | 北醫(yī)三院 | 能做 | 北京市海淀區(qū)花園北路49號 |
| 2 | 中信湘雅醫(yī)院 | 能做 | 湖南省長沙市開福區(qū)湘雅路84號 |
| 3 | 上海瑞金醫(yī)院 | 能做 | 上海市黃浦區(qū)瑞金二路197號 |
| 4 | 鄭大附一院 | 能做 | 河南省鄭州市二七區(qū)建設東路50號 |
| 5 | 山大生殖 | 能做 | 山東省濟南市市中區(qū)經六路157號 |
| 6 | 廣醫(yī)三院 | 能做 | 廣東省廣州市荔灣區(qū)多寶路63號 |
| 7 | 沈陽盛京醫(yī)院 | 能做 | 遼寧省沈陽市鐵西區(qū)滑翔路39號 |
| 8 | 上海仁濟醫(yī)院 | 能做 | 上海市浦東新區(qū)靈山路845號 |
| 9 | 南京鼓樓醫(yī)院 | 能做 | 江蘇省南京市中山北路53號 |
| 10 | 北京協和醫(yī)院 | 能做 | 北京市西城區(qū)大木倉胡同41號 |
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