取卵后多長(zhǎng)時(shí)間可以運(yùn)動(dòng)，要看身體恢復(fù)情況。一般情況下取卵后要注意多休息，一周內(nèi)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，以免出現(xiàn)卵巢扭轉(zhuǎn)，引起劇烈腹痛，嚴(yán)重者甚至危及生命。因此在取卵后第7天最好不要運(yùn)動(dòng)。但對(duì)于取卵后運(yùn)動(dòng)的情況，下面可做了解：

取卵一個(gè)月后可以逐漸恢復(fù)正常運(yùn)動(dòng)

一般情況下，取卵后要求臥床休息1-3天，1個(gè)月后可以逐漸恢復(fù)正常運(yùn)動(dòng)，但存在個(gè)體差異，與患者身體素質(zhì)有關(guān)；

取卵在7天后可以適當(dāng)?shù)纳⒉?，但不能劇烈運(yùn)動(dòng)，如果取卵后卵巢恢復(fù)的快，身體機(jī)能也好，其實(shí)在本個(gè)月后是能夠運(yùn)動(dòng)的；

另外，取卵后多久可以恢復(fù)運(yùn)動(dòng)與每個(gè)人的身體恢復(fù)情況也存在一定的關(guān)系，若患者身體素質(zhì)較差，恢復(fù)較慢，甚至需3個(gè)月后才可正常運(yùn)動(dòng)。

大多情況下，其實(shí)取卵后很多女性朋友身體都比較虛弱，特別是取卵數(shù)量多的，在取卵后的前期，需要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和適當(dāng)?shù)男菹ⅲ@樣才利于身體的恢復(fù)，雖然鍛煉運(yùn)動(dòng)是很好的，但對(duì)有些取卵后的姐們而言，如果過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，反而不利于身體恢復(fù)，這樣就影響到移植胚胎的進(jìn)程。

促排卵就是用一些方法藥來(lái)誘發(fā)排卵，從而幫助那些無(wú)排卵者順利的排出卵來(lái)，從而提高懷孕的機(jī)會(huì)，而這種方法并不是所有的人都可以用這種方法的。如：卵泡發(fā)育不良、各種原因引起的排卵障礙、卵巢功能低下等女性，就可以采用這種方法來(lái)進(jìn)行促排卵治療。

舉個(gè)試管長(zhǎng)方案來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)方案一般是從患者正式促排前一個(gè)月經(jīng)周期的第18-21天(黃體中期)開(kāi)始利用促性腺激素進(jìn)行垂體降調(diào)節(jié)，而后在正式促排月經(jīng)周期的第3天左右開(kāi)始使用促排藥物進(jìn)行促排卵，期間需不定期利用。B超監(jiān)測(cè)卵泡的生長(zhǎng)情況，并測(cè)定雌激素含量。之后依照監(jiān)測(cè)情況實(shí)時(shí)調(diào)整促排藥物的使用，待卵泡成熟時(shí)便可注射HCG，最后在注射HCG后的36小時(shí)左右進(jìn)行取卵手術(shù)。

在試管促排期間是可以運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，改善基礎(chǔ)代謝狀態(tài)，對(duì)提高卵子質(zhì)量也是很有幫助的。有些已經(jīng)促排成功的女性朋友說(shuō)，她們?cè)诖倥牌陂g是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)了的，之后發(fā)現(xiàn)自己整個(gè)人的身體和心理狀態(tài)都很好，促排也很順利。不過(guò)，小編也建議大家量力而行，根據(jù)自己的身體來(lái)看究竟要不要運(yùn)動(dòng)，若是身體條件不允許的，散散步也是很好的運(yùn)動(dòng)方式~

我國(guó)對(duì)輔助生殖技術(shù)的管理比較嚴(yán)格，衛(wèi)生部發(fā)布了《人類(lèi)輔助生殖技術(shù)管理辦法》作為其技術(shù)規(guī)范、基本標(biāo)準(zhǔn)和倫理原則。因此不管是在上海，還是在全國(guó)其他地方，做試管是需要結(jié)婚證的。為了讓大家知法懂法，特整理了我國(guó)的一些省會(huì)、直轄市以及一些國(guó)家的試管證件要求，供大家參考。