1，科學(xué)合理補充黃體酮
　　試管嬰兒初期專家會使用促排藥物來刺激排卵，這類藥物會直接影響試管女性體內(nèi)的孕酮水平，使卵巢分泌黃體酮的功能下降。而黃體功能不足將影響到胚胎著床及其發(fā)育。
　　因此在胚胎移植后，科學(xué)合理補充黃體酮很重要。充足的黃體酮不僅可以增厚子宮內(nèi)膜，使胚胎擁有較好的生長環(huán)境，還能刺激子宮內(nèi)的血管與腺體，為妊娠做準(zhǔn)備。
　　2，保持均衡飲食和營養(yǎng)補充
　　在計劃試管移植的前三個月每日攝入一定量的葉酸，對胚胎移植后的存活率大有益處。
　　孕期無需大補，日常飲食營養(yǎng)均衡即可，可以適當(dāng)多吃一點新鮮蔬菜及時令水果，以及牛奶、雞蛋、瘦肉魚蝦、肝臟、豆類及豆制品等富含蛋白質(zhì)的食物。

　　3，保持良好的生活方式
　　孕期不需要天天躺在家里，在確保充足睡眠的同時，可以從事一些簡單輕松的工作、家務(wù)和運動，只要避免勞累即可。
　　孕期衣著以寬松型更好，布料以純棉為佳，舒適的面料既能吸汗透氣，也能對孕婦長痱子起到一定的預(yù)防作用。
　　4，放松心情，進(jìn)行適量的運動
　　懷孕期間的準(zhǔn)媽媽事事小心并沒錯，但是不要過度緊張自己給自己壓力，學(xué)會情緒釋放，保持良好、平和的心態(tài)。過度的焦慮不會有任何益處，還會造成身體內(nèi)分泌異常，不利于寶寶的發(fā)育。

試管醫(yī)院導(dǎo)航