卵巢早衰26歲只有一個(gè)卵泡怎么辦？

　　26歲女性基礎(chǔ)卵泡數(shù)量在15-20個(gè)之間都是正常的，但你只有1個(gè)，這是明顯的卵巢早衰啊，此時(shí)試管成功率不容樂(lè)觀。
　　在女性的各個(gè)年齡段卵泡數(shù)量都是有變化的，例如在20-30歲之間，卵泡數(shù)量一般在15-25左右，40歲及超過(guò)40歲以上的女性，卵泡通常在5-10個(gè)左右，但是如果女性的身體狀況不好的話，那么卵巢衰退的速度會(huì)加快，卵泡的數(shù)量會(huì)變得更少。
　　在試管嬰兒的治療過(guò)程中對(duì)取卵數(shù)量會(huì)有一定的要求，一般臨床上認(rèn)為獲卵8-15個(gè)較為合適。不過(guò)，女性的基礎(chǔ)卵泡會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)，能發(fā)育成熟的卵泡數(shù)量也會(huì)越來(lái)越少，那么受孕的幾率也會(huì)越來(lái)越低。你的年齡，本來(lái)應(yīng)該是生育的黃金年齡，可你現(xiàn)在只有1個(gè)卵泡了，試管前我給你如下建議：
　　1、保持規(guī)律作息
　　保持規(guī)律的作息、保證充足的優(yōu)質(zhì)睡眠對(duì)卵巢有保護(hù)作用，研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量不好的患者卵巢功能衰退的征象更為明顯，且損害不可逆。

　　2、均衡營(yíng)養(yǎng)
　　在飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡，挑食、節(jié)食都要避免，多高蛋白食物，同時(shí)要適當(dāng)補(bǔ)充葉酸、補(bǔ)充B族維生素、維生素C、維生素E、微量元素，對(duì)女性生殖系統(tǒng)也有營(yíng)養(yǎng)和支持作用，如雞蛋、牛奶、豬肝、新鮮蔬菜、豆類制品、魚類、木耳等，且過(guò)度肥胖及消瘦都會(huì)影響甾體類激素和蛋白質(zhì)合成，從而影響卵泡發(fā)育及成熟。
　　3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
　　堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，可以保持全身各臟器體統(tǒng)的新陳代謝、血液循環(huán)及供應(yīng)，保證功能健康協(xié)調(diào)，可以延緩卵巢功能的衰退。
　　4、提升卵子質(zhì)量
　　理論上說(shuō)每顆卵子都可以是一個(gè)孩子。提升卵子質(zhì)量是擴(kuò)大成功率的機(jī)會(huì)，調(diào)節(jié)自身的內(nèi)分泌水平；日常生活中還可以多次谷物類食物，這些食物中都含有大量植物雌激素，可幫助促進(jìn)排卵。
　　5、制定適合的個(gè)性化促排方案
　　醫(yī)生通過(guò)身體檢查報(bào)告，來(lái)制定專屬的促排方案。基礎(chǔ)卵泡數(shù)量是沒有辦法增長(zhǎng)的，但是醫(yī)生可以通過(guò)藥物進(jìn)行溫和促排，以使得每次獲卵數(shù)量較少但平均質(zhì)量更高。尤其對(duì)于卵子儲(chǔ)備不足、卵巢功能差、大齡的女性，一直提倡采用微刺激促排卵方法，對(duì)卵巢負(fù)擔(dān)小，能夠獲得數(shù)量更少但平均質(zhì)量更優(yōu)的卵子。

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