對(duì)大多數(shù)夫妻來(lái)說(shuō)，婚后準(zhǔn)備生孩子是很自然的，一般來(lái)說(shuō)，許多婦女在六個(gè)月內(nèi)成功懷孕，進(jìn)入人生的新階段。然而，也有一些婦女盡管努力備孕，但每個(gè)月的 "大姨媽 "還是如約而至，這讓她們感到很沮喪。那么，為什么這些婦女難以懷上孩子，這就是不孕癥嗎？

為什么我不能生孩子？

從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，只有在沒(méi)有使用任何避孕措施的情況下，一年后仍不能正常受孕的夫婦，才能被視為不孕。婦女不能懷孕的原因有以下幾個(gè)方面

1.沒(méi)有足夠的時(shí)間

準(zhǔn)備懷孕一兩個(gè)月而沒(méi)有懷孕是很正常的。即使一對(duì)健康的夫婦在女性排卵的那天進(jìn)行性生活，也不能保證她會(huì)懷孕。只有在一年沒(méi)有懷孕的情況下，才需要考慮是否有其他問(wèn)題。

2.不適當(dāng)?shù)男越活l率

女性能否成功受孕，與男性精子的質(zhì)量沒(méi)有關(guān)系。為了保證男性精子的質(zhì)量，夫妻性生活的頻率要慎重，一般每周2-3次為宜，過(guò)多或過(guò)少都會(huì)降低精子的質(zhì)量和活力，影響受孕的機(jī)會(huì)。

3.錯(cuò)過(guò)排卵期

在正常情況下，女性每個(gè)月只會(huì)排出一個(gè)卵子，而卵子在排出24小時(shí)后就會(huì)失去受精能力。因此，即使夫妻雙方身體正常，如果完全錯(cuò)過(guò)了性生活和排卵的時(shí)間，那么就不可能懷孕。

4.太過(guò)緊張

有的夫妻精神壓力很大，經(jīng)常想著如何懷孕，如果懷不上怎么辦，這樣往往會(huì)導(dǎo)致沒(méi)有結(jié)果，但是當(dāng)心情放松，放下心理包袱，自然就會(huì)懷孕。

5.生育困難

最后一種情況就是所謂的不孕不育，很多人認(rèn)為是一些疾病，甚至是男女的遺傳問(wèn)題，都會(huì)導(dǎo)致女性無(wú)法懷孕。

如果一直懷不上孩子，應(yīng)該怎么辦？

如果你備孕不到一年，或者經(jīng)過(guò)生育檢查沒(méi)有疾病和缺陷，但還是不能受孕，你可以調(diào)整自己的情緒和性生活的頻率和時(shí)間，增加懷孕的機(jī)會(huì)。

首先，性生活的頻率應(yīng)限制在每周2-3次。其次，女性不妨購(gòu)買排卵試紙進(jìn)行測(cè)試。受卵子和精子生育時(shí)間的影響，在排卵前36小時(shí)和排卵后24小時(shí)之間進(jìn)行性生活的夫婦受孕的機(jī)會(huì)最高，胚胎的質(zhì)量最好。

當(dāng)然，在備孕過(guò)程中，夫妻雙方營(yíng)養(yǎng)均衡、作息規(guī)律、心情舒暢也是必不可少的。

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