我的表妹正在準備懷孕，她被發(fā)現(xiàn)在家里吃水果，桌子上有一大堆。她說，在懷孕前吃點營養(yǎng)，對寶寶有好處?，F(xiàn)在沒懷孕，吃水果的量也不受限制，可以放開手腳給寶寶吃，這樣寶寶出生后的皮膚會更好。

聽說備孕期間多吃蔬菜和水果是好事，但有些東西吃多了會影響好孕，我搖搖頭。所以準備懷孕的女性應該注意以下日常食物。

木瓜

現(xiàn)在市場上的水果很多，南方的一些水果在北方也能吃到。木瓜因其豐富的營養(yǎng)，特別受到我表姐的青睞。這次來看望她時，她就吃了木瓜。而且她還準備用木瓜粥來滋補身體。但是木瓜中的蛋白酶會減少孕酮的分泌，不利于精子和卵子的結(jié)合。如果孕酮水平過低，即使懷孕后，也不利于胎兒的生存，容易造成流產(chǎn)。

龍眼

龍眼是一種熱帶水果，雖然營養(yǎng)豐富，可以增加食欲，但容易上火。如果女性在備孕期間吃了過多的龍眼，容易引起流鼻血、口腔潰瘍、便秘等癥狀。身體處于這種不適狀態(tài)也不利于備孕。