試管嬰兒手術(shù)的成功取決于幾個(gè)因素，包括女性的飲食和生活方式。因此，在進(jìn)行試管嬰兒手術(shù)后，女性需要照顧多個(gè)因素，這與妊娠病例的成功密切相關(guān)。必須根據(jù)有關(guān)的IVF專家的建議采取一些預(yù)防措施。這將防止對女性的身體，以及嬰兒的健康產(chǎn)生任何負(fù)面影響。

　　1、處理壓力：

　　過分擔(dān)心植入失敗，會對女性造成不必要的壓力。冥想始終是保持頭腦平靜，和平衡身體的一種簡單有效的方法。可以遵循多種冥想類型來消除壓力。這將有助于消除消極的想法和壓力，這反過來又使IVF旅途愉快。許多經(jīng)歷了試管嬰兒過程的夫婦發(fā)現(xiàn)，加入一個(gè)支持小組進(jìn)行減壓活動很有用。在伴侶或近親的支持下，也可以幫助緩解治療過程中的壓力。

　　2、服用Omega 3魚補(bǔ)品和葉酸補(bǔ)品：

　　已知Omega 3脂肪酸，可在IVF處理后改善胚胎形態(tài)。孕婦也服用葉酸補(bǔ)充劑，以改善胎兒的健康狀況。服用這種補(bǔ)充劑也可以幫助身體準(zhǔn)備懷孕。推薦每日劑量為400毫克，DHA和800毫克EPA，但請確保選擇所有醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)可的產(chǎn)品或選擇醫(yī)生建議的相同產(chǎn)品。

　　3、健康飲食：

　　IVF治療后，應(yīng)避免使用各種垃圾食品。強(qiáng)烈建議保持均衡和營養(yǎng)的飲食習(xí)慣，并食用健康食品。在日常飲食中包括鱷梨，無咖啡因的綠茶，堅(jiān)果，綠葉蔬菜和單飽和的水果。確保您消耗了所需量的乳制品，如牛奶和酸奶，以在懷孕期間保持健康。吃綠葉蔬菜，水果，蔬菜，鈣以及蛋白質(zhì)是懷孕的最佳選擇。

　　4、限制咖啡因和酒精攝入量：

　　限制咖啡因的攝入 量，避免像懷孕時(shí)那樣飲酒或吸煙。發(fā)現(xiàn)過量攝入咖啡因，可減少近50%的懷孕機(jī)會。選擇其他健康飲料，例如果汁或奶昔，而不是碳酸飲料。

　　5、避免熱水浴，伸展運(yùn)動和舉重：

　　如果您習(xí)慣洗個(gè)熱水澡，請改變習(xí)慣，因?yàn)檫@可能會導(dǎo)致試管嬰兒植入失敗。也建議不要使用非常冷的水洗澡，因此請使用中溫的水。您應(yīng)盡可能使身體保持常溫?？梢赃M(jìn)行諸如瑜伽之類的活動，但是不會伸展運(yùn)動。