腎虛的癥狀有哪些？腎虛調(diào)理方法是什么？
2022-08-24 11:59:20
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腎虛又分為腎陽虛和腎陰虛，二者之間腎虛的癥狀差別很大。那么，在做出具體對策之前，腎虛的癥狀有哪些呢？首先先確定是否為腎虛，符合哪種腎虛癥狀，再進行食療補藥，對癥下藥才能成功補腎。
"冷 "是指怕冷和怕風吹的感覺。"四肢冰涼 "指的是四肢冰涼的癥狀，手腳冰涼，甚至到了肘關節(jié)和膝關節(jié)。"怕冷四肢冰涼 "常伴有腰膝酸軟、疲乏無力、懶散、氣短口渴等腎虛癥狀。
長時間身體僵硬不變的坐車，加上開車時精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀，最終導致腎虛。
中醫(yī)認為，腎主藏精。腎精產(chǎn)生腎陰和腎陽，起到滋養(yǎng)和溫暖五臟六腑的作用。腎陰和腎陽在人體中是相互依存、相互制約的，以維持人體的生理平衡。如果這種平衡被打破或一方衰退，就會發(fā)生病變，男性會出現(xiàn)陽痿、早泄、滑精、精液病等情況。
腰痛的根源在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足，久病體虛或勞累過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)腳跟疼痛、腰酸背痛等。勞累是指身體負荷過重，或長期從事同一固定姿勢的工作（使用電腦、開車等），久而久之會損傷腎氣，造成腎精不足。
腎作為人體重要的器官之一，滋養(yǎng)和溫暖著其他器官，如果其他器官長期不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病患者如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等，常伴有腎虛癥狀。
由于腎虛不能受氣，就會造成氣短，呼吸時多時少，使人感到呼吸不暢。在嚴重的情況下，哮喘可能伴隨著呼吸急促和冷汗的增加。
很多人都有過頭暈的感覺，眼花、天旋地轉、惡心嘔吐的滋味不好受，而且頭暈時常伴有耳鳴的聲音，妨礙聽力，長期下去甚至會導致耳聾的發(fā)生。頭暈和耳鳴的原因大多與肝臟和腎臟有關。中醫(yī)認為，"腎藏精生髓，聚髓為腦"，所以腎虛會導致腎髓不足，大腦失去滋養(yǎng)，導致頭暈耳鳴。
白天小便正常，但只有夜尿，這是本病的特點，多為腎氣虛弱所致。
欲望一定要控制，如不能手淫，不能性交過頻，不能熬夜看手機
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