首先，懷孕是建立在育齡婦女有性伴侶的基礎(chǔ)上的；同時，也要選擇合適的時間，當(dāng)男性射出的精子在72小時內(nèi)有時能使卵子受精，所以選擇在排卵期與女性發(fā)生性關(guān)系，可以提高懷孕的機會。
其次，在夫妻生活時選擇正確的姿勢。采用女方平臥，男上女下的姿勢，男性射精時可在女方臀部下墊一個枕頭，這樣可使精液流向?qū)m頸口，縮短精子進入宮腔的距離，可增加精子與卵子相遇的機會，從而提高懷孕的幾率。
此外，男性和女性都應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，均衡的營養(yǎng)和適當(dāng)?shù)倪\動，這可以提高男性精子的活力，可以增加受精卵的產(chǎn)生機會。精子和卵子的活動也會影響到受精卵在子宮內(nèi)的著床以及后來形成的胚胎的健康。
在垃圾食品和環(huán)境污染的現(xiàn)代，擁有良好的生活習(xí)慣、健康的生活方式和良好的心態(tài)非常重要。因此，為了確保不出現(xiàn)不孕癥，必須遵循上述幾點，我相信好運（懷孕）會降臨到你身上。
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文章來源生育幫
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