談到備孕，只有經(jīng)歷過的人才能體會其中的艱辛。在艱辛的備孕歷程中，更多時候，人們主要把備孕的任務放在女方身上，而忽略了男方。在此我給女孩們提個建議，當全家人為了讓你懷孕而努力了半年多，你還沒有懷孕的時候，小編提醒你是時候檢查一下你丈夫的精子健康了，看看是否存在弱精癥。

弱精癥。弱精癥是指精液中前向運動的精子(a級和b級)參數(shù)低于50%或a級運動的精子低于25%的情況，弱精癥也被稱為精子活力低。(a級：表示精子活力好，直接向前運動;b級：表示精子活力一般，只能向前彎曲運動;c級：表示精子活力差，只能原地蠕動。)

男性是不是弱精看這幾個方面

1、氣血不足

明顯的自覺癥狀是：舉陽不堅;身體瘦弱，面色萎黃，神疲乏力，食少腹脹，胸悶氣短;心悸健忘，頭暈易汗。

2、精子活力低下

腎氣不足會導致精子活力低下。這不是只能通過醫(yī)院檢查才能得知的，但有具體的癥狀。你可以自己或丈夫看看是否有以下癥狀：陰莖勃起但不堅挺，射精無力;早泄，遺精;腰膝酸軟，乏力;頭暈耳鳴，下肢發(fā)涼;虛汗，小便清長。舌淡苔白，脈沉細弱，這些都是弱精癥的癥狀之一。

3、體內(nèi)濕氣重

陰津溫軟，有勃起而不堅;陰囊濕熱，口中有苦澀感，黏膩難受，口渴而不欲飲水，口臭，大便不成形，易粘在馬桶上;小便有時紅熱而微痛。平時飲食上可多吃些濕潤的食物，如薏米、山藥等。

4、精子成活率低

如果精子死亡率高，超過40%，則要注意身體調(diào)理，遵醫(yī)囑進行治療。并多吃些能提高精子質(zhì)量的食物，如韭菜、秋葵、牡蠣等。

5、精液不液化

弱精癥的癥狀是：精液不液化，或不完全液化，里面有血塊或膠凍狀塊;陰囊和睪丸發(fā)涼;腰膝酸軟，四肢發(fā)涼。其實，生活中怕冷的男人并不少，所以如果有這種癥狀一定要警惕。

6、有男性炎癥的患者

一般來說，有男性炎癥或下肢感染者，精子質(zhì)量會明顯下降。感染會影響精子的活力，發(fā)生感染的男性備孕者應多注意是否有弱精癥的癥狀。這些炎癥包括生殖道或生殖腺體的急性和慢性炎癥，如附睪、輸精管、精囊和前列腺的炎癥可以降低精子的活力。

需要注意的是，弱精癥并不等同于不孕不育，只是因為精子活力低下導致懷孕更加困難，所以親愛的滴們，請對號入座，如果真的有癥狀，一定要及早去檢查治療，同時養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣，全方位幫助提高精子的活力。

懷孕是全家人的事，弱精癥對男性自身和家庭都是一個不小的打擊，也需要全家人一起努力才能度過這個難關(guān)。