乳清蛋白粉（Wheyproteinpowder）是一種容易消化，而且具有高生物價(jià)、高效化率、高蛋白質(zhì)功效比和高利用率的物質(zhì)。一般適用于健身健美愛好者、運(yùn)動(dòng)員、需美容者、身體瘦弱者、極易疲勞者、孕婦及哺乳期媽媽、生長(zhǎng)發(fā)育期的少年兒童、手術(shù)康復(fù)者、貧血、高血壓及其它慢性病人以及素食者。??

而賽霸乳清蛋白粉是康比特廠子代加工的，性價(jià)比和康比特相比的話，還要高一些，有些人感覺口味比康比特要好一些。5鎊的粉才269康比特的要400成分還都差不多都是75含量的。??

賽霸乳清蛋白粉不運(yùn)動(dòng)能吃嗎??

不運(yùn)動(dòng)的人也是可以吃的。不進(jìn)行鍛煉，喝乳清蛋白也是對(duì)身體有幫助的。乳清蛋白本身就是用于日常的保健作用的，對(duì)于蛋白質(zhì)嚴(yán)重缺乏，產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的人群，是可以適當(dāng)?shù)姆靡恍?，但是不要服用的過多，畢竟是一種藥物會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不良反應(yīng)的，另外在生活上最好進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。??

賽霸乳清蛋白粉的服用方法??

標(biāo)準(zhǔn)用法是∶運(yùn)動(dòng)后30~40分鐘內(nèi)，喝1~2份（約22~45克）乳清蛋白。??

運(yùn)動(dòng)后喝，是因?yàn)橛?xùn)練過的肌肉充血膨脹后，才會(huì)達(dá)到練哪里大哪里的效果。不過女生別緊張，要練大肌肉的話，需做極重的重量訓(xùn)練才會(huì)變大，適當(dāng)?shù)闹亓縿t可修飾優(yōu)美的線條。中止練習(xí)后，會(huì)不會(huì)變胖呢？因此時(shí)熱量需求與消耗降低，因此在攝取方面也隨著減少就OK了。運(yùn)動(dòng)后與其吃一碗泡面，還不如喝一杯乳清蛋白來的實(shí)際又無負(fù)擔(dān)。??

需要注意的是，兌乳清蛋白粉的水，千萬不要使用滾開水，用滾開水來兌蛋白粉會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)成份；另外酸性物質(zhì)也會(huì)使蛋白質(zhì)變性，產(chǎn)生絮狀沉淀，影響氨基酸被人體的吸收率，所以也避免使用果汁等酸性飲料與之相兌。