文章來源生育幫

1、消除痛經(jīng)及各種婦科疾病

有很多女性朋友大姨媽來之前都會腹痛、腰骶部疼痛，愛愛的時候人體會分泌一種物質(zhì)叫胺多酚的物質(zhì)，可以止痛，另外可以加速血液循環(huán)，從而減輕盆骨部位的壓力，緩解經(jīng)前的腹痛等癥狀。

而精液中有一種物質(zhì)叫精液胞漿素，可以殺滅多種細菌，所以有規(guī)律、潔凈的性生活可以防止陰道炎、子宮內(nèi)膜炎等婦科疾病。

2、保持皮膚細膩光滑

皮膚的新陳代謝不好、毛孔堵塞會產(chǎn)生粉刺、長斑，甜蜜的性生活可以加速皮膚的血液循環(huán)，就像給皮膚做了一次按摩一樣的效果，可以是皮膚光滑細膩、容顏煥發(fā)。

3、促進女性生殖健康、延緩衰老

大家都知道，女性的生理特征要靠雌激素來維持，保持有規(guī)律性生活的女性，通常雌激素分泌的比較多，從而可以使月經(jīng)規(guī)律、卵巢的功能保持良好，可延遲更年期的到來。

女性三十五歲以后，骨骼密度開始下降，愛愛可以調(diào)節(jié)人體的膽固醇，增加骨密度，預(yù)防女人骨質(zhì)疏松，從而使人身體靈活、步履輕快，保持年輕的狀態(tài)。

4、改善嗅覺

許多女性在性生活后發(fā)現(xiàn)自己的鼻子好象更靈了，其中的奧秘在于催乳激素。在性愛之后，這種激素大量分泌，它反過來會刺激大腦的“嗅覺中心”產(chǎn)生新的神經(jīng)元，所以女性會感覺自己對氣味更加敏感了。

5、保證月經(jīng)周期更有規(guī)律。

如果你的時間有點不穩(wěn)定,這可能是因為緊張的生活方式。如前所述,性可以減少壓力,也會對月經(jīng)周期有影響!

6、精液有助于女性陰道的消毒

實驗證明精液中有一種抗菌物質(zhì)--精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。長期沒有性生活的女性，更容易患陰道炎，子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等病癥。

7、減輕經(jīng)期前的綜合癥

女性在月經(jīng)前的5-7天內(nèi)，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導(dǎo)致腹脹或腹痛。而性生活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區(qū)，進入血液總循環(huán)，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。

性生活的好處有哪些：對男性的好處

1、改善男性的精子質(zhì)量

戈什博士表示，適當(dāng)增加性愛頻率，精子會更“新鮮”。道理很簡單，如果精子在前列腺里待了三四天沒有射出，質(zhì)量肯定打折扣。

2、降低前列腺癌風(fēng)險

戈什博士說，研究表明，禁欲者患前列腺癌的幾率較高，而英國諾丁漢大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，50歲左右仍能享受規(guī)律性生活的人患前列腺癌的風(fēng)險會降低。

3、幫助戒煙

英國布里斯托爾皇家醫(yī)院醫(yī)生瑞吉·潑塞德博士表示，想讓男性戒煙，可以告訴他吸煙會使得海綿組織失去“彈性”，陰莖縮短?！睹绹餍胁W(xué)雜志》一項針對7000名中國男性的研究發(fā)現(xiàn)，每日吸煙數(shù)量越多的人患ED(勃起功能障礙)風(fēng)險越高。

4、是天然鎮(zhèn)靜劑

戈什博士稱，對于男性，一次強烈的5—10秒的性高潮相當(dāng)于服用2—3毫克的安定，有助其快速入睡。而女性長達4—5分鐘的性高潮愉悅其身心，有利心理健康。

5、預(yù)防性功能障礙

潑塞德博士說，陰莖如果老缺乏血流，一些組織就會退化或者死亡。芬蘭研究也確認，性生活頻率少于每周一次的男性，患ED的風(fēng)險增加一倍。

6、讓男性更強壯

健康適度的性生活，可使男性的睪丸酮分泌量增多，使男性的肌肉更發(fā)達，體重增加，提高了骨髓造血功能，而且還能減少體內(nèi)脂肪的積存。

7、保護前列腺

泌尿?qū)＜艺J為，射精的頻率與前列腺癌有密切聯(lián)系。為了產(chǎn)生精液，前列腺和精囊從血液中吸收鋅、檸檬酸和鉀等物質(zhì)，使它們的濃度達到血液中的600倍。同時，血液中的有害物質(zhì)也會被排出體外，有助于前列腺健康。英國一項最新研究發(fā)現(xiàn)，30歲以下的男子每周射精5次以上，可以使前列腺癌的發(fā)生率減少1/3。