很多孕婦在孕期都很關(guān)心著自己的身體健康，擔(dān)心自身的身體情況會(huì)影響到胎兒的健康和發(fā)育，那么有的孕婦在孕期會(huì)流鼻血是正常的嗎，孕期流鼻多胎兒有影響嗎?孕期流鼻血該怎么辦呢。

準(zhǔn)媽媽流鼻血是怎么回事

1.準(zhǔn)媽媽體內(nèi)會(huì)分泌出大量的孕激素，使得鼻部血管擴(kuò)張、容易充血，同時(shí)準(zhǔn)媽媽的血容量在孕期也會(huì)顯著增高，而人的鼻腔黏膜血管比較豐富，血管壁比較薄，所以十分容易破裂出血

2.當(dāng)準(zhǔn)媽媽經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上的睡眠，起床后體位突然發(fā)生變化，或是在擤鼻涕時(shí)更容易引起流鼻血

3.孕期流鼻血一般都是鼻子的一側(cè)出血，出血量一般不多，有時(shí)會(huì)形成凝固的血塊或者僅僅鼻涕中夾雜血絲

4.用手挖鼻孔、擤鼻涕、打噴嚏時(shí)也容易出鼻血，不過(guò)這些與孕期鼻出血關(guān)系不大

準(zhǔn)媽媽注意這些細(xì)節(jié)可以預(yù)防流鼻血

1.調(diào)節(jié)飲食

在孕期，多吃些富含維生素E的食物如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿、蘋果、芒果、桃子等，以及豆類、蛋類、乳制品等食物，可以增強(qiáng)血管的彈性，防止鼻部血管破裂出血的情況發(fā)生，不吃或少食油煎、辛辣等燥性的食品，氣候干燥時(shí)，要適當(dāng)多飲些水

2.補(bǔ)充維生素C

膠原蛋白是維持身體組織健康所必需的，而維生素C是形成膠原蛋白必需的物質(zhì)，上呼吸道組織里的膠原蛋白可以幫助黏液附著于適當(dāng)?shù)膱?chǎng)所，使鼻竇及鼻腔內(nèi)產(chǎn)生一個(gè)濕潤(rùn)的保護(hù)膜，從而避免鼻腔內(nèi)太過(guò)干燥而出血

3.補(bǔ)充維生素K

準(zhǔn)媽媽還應(yīng)多吃些富含維生素K的食物，如菜花、白菜、菠菜等，或者通過(guò)每天口服維生素K藥劑的方式來(lái)補(bǔ)充維生素K，因?yàn)槿绻S生素K吸收不足的話，血液中凝血酶原減少，易引起凝血障礙，不但容易造成鼻出血，還可引起胎兒先天性視力和智力發(fā)育障礙

4.做好局部保護(hù)

少做擤鼻涕、挖鼻孔等動(dòng)作，避免因損傷鼻黏膜血管而出血

5.鼻部按摩

每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1～2次，以促進(jìn)局部的血液循環(huán)與營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)

6.保持所處室內(nèi)環(huán)境的濕潤(rùn)度

過(guò)于干燥的空氣容易使血管破裂，所以如果感覺(jué)周圍空氣干燥的話，可以在室內(nèi)放一個(gè)加濕器，以增加空氣的濕度

面對(duì)流鼻血的情況，準(zhǔn)媽媽并不用太緊張，只要及時(shí)采取正確的動(dòng)作，就能夠自行處理

1.用手指由鼻子外面壓迫出血側(cè)的鼻前部(軟鼻子處)，就好像用手夾鼻子的做法，直接壓迫約5～10分鐘再放手，大部分情況都可采用此種方法簡(jiǎn)單地止血，而另一側(cè)未流血的鼻孔仍可通暢地呼吸

2.如果兩側(cè)均出血，則要捏住兩側(cè)鼻翼，用嘴呼吸，鼻血止住后，鼻孔中往往會(huì)有凝血塊，不要急于將它弄出，盡量避免用力打噴嚏和用力揉，防止再出血

3.如果家中備有鼻腔噴液，可以將棉花沾濕，塞入鼻孔幫助止血，如果不能在短時(shí)間內(nèi)止住流血，則可以在額頭上敷上冷毛巾，并用手輕輕地拍額頭，促使血管收縮、減少出血，但不要用硬紙塞鼻孔，以免損傷鼻黏膜

4.流鼻血時(shí)，流進(jìn)嘴里的血應(yīng)盡量吐出，不要下咽，以免刺激胃部而引起嘔吐

5.如果流鼻血過(guò)于頻繁的話，建議準(zhǔn)媽媽最好去醫(yī)院檢查凝血功能，檢查是否因血小板減少所致的出血，并及時(shí)去五官科就診治療，以免造成貧血