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　　產(chǎn)后痙攣應(yīng)該是產(chǎn)后子宮收縮出現(xiàn)了下腹部陣發(fā)性的像攣縮抽筋一樣的感覺，是子宮在恢復(fù)。因?yàn)槿焉锏淖訉m在生完孩子之后，它在產(chǎn)后42天也就是產(chǎn)后六周，才能恢復(fù)到孕前的大小。在這個(gè)過程中，在應(yīng)用宮縮劑或者口服促宮縮的藥物或者是新生兒吸吮哺乳的時(shí)候，都會(huì)有明顯的腹部發(fā)硬甚至痙攣的感覺。這種情況提示子宮正在收縮恢復(fù)。

　　1.在平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以轉(zhuǎn)移注意力做自己喜歡做的運(yùn)動(dòng)，即可以調(diào)整自己的心情又能降脂減肥。

　　2.女方需要男性的一些鼓勵(lì)，要調(diào)整好自己的心態(tài)，男方要安慰和鼓勵(lì)女方，讓女方恢復(fù)自信；

　　3.女性可以做一些適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練進(jìn)行康復(fù)，最簡(jiǎn)單的方法是每天不少于200次的縮肛運(yùn)動(dòng)。

　　(1)學(xué)習(xí)有關(guān)性知識(shí)，消除對(duì)性生活的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)和觀念。

　　(2)盡快到醫(yī)院檢查。應(yīng)該到較正規(guī)的醫(yī)院作婦科檢查

　　(3)如果是患陰道疾病，應(yīng)接受正規(guī)治療;如果是生殖器官先天畸形，經(jīng)外科手術(shù)治療后，就可以避免痙攣的發(fā)生。

　　(4)注意生活起居情況。如果身體陽(yáng)氣不足，平時(shí)多進(jìn)溫補(bǔ)藥物與食物，少吃生冷，坐臥宜暖，尤其在經(jīng)期與產(chǎn)后，要防止風(fēng)寒之邪從下部入侵。

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