孕期后脾氣增大是怎么回事 孕媽媽脾氣狂躁的緣故。孕媽媽在懷孕之后脾氣會增大，可是這一脾氣增大有時(shí)并并不是準(zhǔn)媽媽們自身的脾氣增大許多情況下是由于自然環(huán)境心理狀態(tài)的更改，那麼孕媽媽脾氣增大的緣故有什么，如何緩解孕媽媽脾氣大，孕婦脾氣大對寶寶有影響嗎。下邊就來講說孕期后脾氣增大是怎么回事？孕媽媽脾氣狂躁解決方案。

實(shí)際上脾氣大變并不是孕媽咪所愿，懷孕之后，內(nèi)分泌失調(diào)的轉(zhuǎn)變給孕媽咪產(chǎn)生了心理狀態(tài)和情緒上的更改，這類更改讓孕媽咪看上去陰晴不定。

懷孕4～12周起情緒不穩(wěn)定型。

懷孕之后的早孕反應(yīng)和角色定位的轉(zhuǎn)變非常容易使孕媽咪造成靦腆、可怕和抵觸的心理狀態(tài)。早孕反應(yīng)給孕媽咪產(chǎn)生人體的不適合和對孕婦分娩的害怕，也使孕媽媽從心理狀態(tài)上還并不大想要接納這種小性命。在這里階段，孕媽咪情緒很不穩(wěn)定，愛發(fā)脾氣。

懷孕16～32周起慢慢穩(wěn)定期。

這一階段孕媽咪已渡過早孕反應(yīng)期，健康狀況轉(zhuǎn)好，心理狀態(tài)上也逐漸面對現(xiàn)實(shí)。殊不知，孕媽咪由于壓力大，擔(dān)心長出畸形胎兒或?qū)μ殞毜男詣e有所期待，想象提升，恐懼心理依然存有，但能竭盡全力防止涉及到胎寶寶風(fēng)險(xiǎn)、損害、身亡要素，維護(hù)胎寶寶的意志力明顯提高。

懷孕32～40周是孕媽咪過多負(fù)載期。

寶寶發(fā)育快速，導(dǎo)致孕媽咪負(fù)擔(dān)過重，行為不方便，鄰近孕婦分娩觀念工作壓力擴(kuò)大，因此，孕媽咪精神實(shí)質(zhì)壓抑感、焦慮情緒、易興奮。

實(shí)際上孕媽咪的這種情緒轉(zhuǎn)變是沒問題的，家人和孕媽咪可不可以由于這種轉(zhuǎn)變就爭鋒相對，大吵大鬧難休。在孕期的一段期內(nèi)孕媽咪自身和家庭主要成員尤其是老公，要理解孕媽咪，并協(xié)助她消除焦慮和躁動(dòng)不安，使孕媽咪寧靜而又開心自信心地渡過孕期的這10個(gè)月，迎來寶寶的來臨。

孕婦生氣、埋怨的情緒會經(jīng)過胚胎立即危害到寶寶的生長發(fā)育。針對這一點(diǎn)，很多人不以為意，實(shí)際上，這類觀點(diǎn)是十分異常的，孕媽媽的情緒大幅起伏會給寶寶產(chǎn)生明顯的不良影響。準(zhǔn)媽媽的心態(tài)不僅立即危害準(zhǔn)媽媽自己的免疫功能，并且間接地危害子宮胎寶寶的正常的生長發(fā)育。

第一招：轉(zhuǎn)移注意力

感覺太無聊了?何不想一想大家以前辛勤工作的模樣吧，如今好了，恰好可以休息一下，試著一下新的休閑活動(dòng)的主題活動(dòng)：種花養(yǎng)魚?去看書聽歌?刺繡圖案手工制作?插圖工藝美術(shù)?……如此之多，媽媽們可以選取一種或幾類自身喜愛的事情，既筑夢青春年少又修身養(yǎng)性，豈不美哉!可是，切勿保重身體哦，不能過于用勁，留意肚里寶寶的承受力。

如果你是職場女人。準(zhǔn)備懷孕便是一個(gè)功成名就的職場女人?那在懷孕期間難道不是更覺無趣?傷腦?非常容易發(fā)脾氣?如果你是這類媽媽們，那麼就運(yùn)用懷孕期這一不可多得的階段，做一些更有價(jià)值的事情吧。例如選修課一門你一直我想學(xué)習(xí)卻沒有機(jī)遇上的課;可以為你將來的企業(yè)好好地做一份商業(yè)計(jì)劃書;可以學(xué)一門新語言表達(dá)……愛惜這一段不太忙碌的時(shí)間，為之后充電池充電，提升自己的工作能力，提高了自身還可以為寶寶之后的日常生活給予了更快的確保。

第二招：多與家人好朋友溝通交流

你堅(jiān)信嗎?別人的大力支持與寶媽的身心健康、商品的身體健康密切相關(guān)。你是否還記得以前有一個(gè)好朋友在孕期的情況下，由于年齡較為輕，就很怕同年齡的小伙伴見到，感覺過意不去，因此一天到晚都呆在家里，乃至到末尾有產(chǎn)前抑郁的病癥。

多與家人溝通交流。孕期中的媽媽們，很有可能大量的關(guān)注在寶寶的身上，家人尤其是老公則會一邊再次工作，一邊照料家中。這個(gè)時(shí)候你能規(guī)定準(zhǔn)爸調(diào)節(jié)一下工作中重心點(diǎn)，對他說真真正正需要的，使他把專注力大量的放到媽媽和肚里的寶寶的身上，多陪伴你，聊聊天，以防自身過度焦慮情緒。

再次與好朋友玩耍。這兒所講的玩耍，自然并不是天南地北的逛街購物用餐，或許你早已不會再工作中，早已略微離開了原先快樂的團(tuán)體，因此經(jīng)常覺得無趣，心煩，想宣泄，那麼就可以再次與之前的小伙伴們維持良好的溝通習(xí)慣性，有時(shí)候見了面、聊聊天、吃飯。都能夠更快的減輕你焦慮不安心煩的脾氣。

參加孕媽媽溝通交流圈。如今，無論是在網(wǎng)上或是小區(qū)里，都是有許多許許多多的寶媽溝通交流圈，你還可以參加進(jìn)來，與大量“志趣相投”者溝通交流孕期體會心得，還可以讓他們協(xié)助你處理自身存在的不足，享有跟多媽媽們在一起的開心，讓對方尋找信任感，那樣，你的情緒就可以獲得有效的宣泄，降低發(fā)脾氣的概率。

第三招：對臥房開展布局和配搭

懷孕的女人情緒都沒有很平穩(wěn)的，比平時(shí)會更狂躁，顏色對心理造成顯著的表達(dá)功效，因此準(zhǔn)媽媽一定要留意住宅布局和配色技巧，那樣一回家了就能讓準(zhǔn)媽媽有一個(gè)好心態(tài)使準(zhǔn)媽媽能有一個(gè)較為順暢的情緒，有利于優(yōu)生優(yōu)育：

1、一般來說。住宅的顏色應(yīng)溫婉清爽，可選用奶白色、淺藍(lán)色、淺紫色、淺綠色等色彩。

2、住宅中可以用藝術(shù)創(chuàng)作來進(jìn)行裝飾。假如住宅小，物品多，讓人覺得緊湊和焦慮不安，何不用幽美怡人的景色圖片、水彩畫來開拓視野。協(xié)助準(zhǔn)媽媽忘掉焦慮不安和疲，消除焦慮和苦惱。

3、活潑開朗的娃娃玩具有利于相互連接起準(zhǔn)媽媽與胎寶寶中間的情感橋梁。

4、翠綠色的會使人的情緒平靜，假如情緒非常容易心煩氣躁得話提議家中常用綠色的東西，例如窗簾布安淺綠色的可以調(diào)整情緒。

5、假如準(zhǔn)媽媽是在焦慮不安忙碌、技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)高的工作環(huán)境，家里何不用淡粉色、橘黃、棕褐色開展布局，由于這種色調(diào)都是給人一種身心健康、開朗、艷麗、舒目、期待的覺得。準(zhǔn)媽媽從簡單焦慮不安的工作環(huán)境中返回生機(jī)勃勃、輕輕松松開朗的家里，神經(jīng)系統(tǒng)可以獲得松馳，精力還可以獲得修復(fù)，有益于胎寶寶人的大腦與情緒的生長發(fā)育。

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