當(dāng)今社會(huì)，多囊卵巢綜合癥(PCOS)是女性常見的內(nèi)分泌疾病之一，以慢性無(wú)排卵和高雄激素血癥為主要特征，表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律、不孕、多毛、痤瘡，其危害性比較大，容易造成子宮內(nèi)膜病變。據(jù)了解，大概有70%的多囊卵巢患者都伴隨著月經(jīng)紊亂，有甚者，三個(gè)月至半年經(jīng)期失常，月經(jīng)失調(diào)，懷孕幾率下降、不孕等。對(duì)于想要寶寶的女性來說，多囊卵巢會(huì)增大受孕的難度，在此提出以下幾點(diǎn)建議：

　　提前備孕

　　一般來說，普通女性的最佳備孕時(shí)間為23-28歲之間，而患有多囊卵巢的患者的最佳時(shí)間則在23-26歲，這個(gè)期間女性身體處于巔峰狀態(tài)，即便是患有疾病，也很容易恢復(fù)，所以患有多囊卵巢綜合癥的患者應(yīng)該及早做好備孕。

　　飲食均衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　保證飲食的均衡，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以在降低體重的同時(shí)，協(xié)調(diào)內(nèi)分泌。肥胖作為多囊卵巢綜合癥最常見的表現(xiàn)，多伴有無(wú)排卵性不孕，因此適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，類似慢跑、游泳、跳繩這類有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)恢復(fù)排卵自然受孕有一定的幫助。

　　調(diào)節(jié)心情，積極治療

　　積極調(diào)理是緩解病情的有效方法，同時(shí)需要配合愉快的心情，這才是備孕的首要選擇。心情愉快也是幫助多囊患者成為準(zhǔn)媽媽的關(guān)鍵因素之一。

　　促排治療

　　月經(jīng)不調(diào)是多囊卵巢綜合癥的前兆之一，同樣恢復(fù)正常的月經(jīng)也是多囊卵巢綜合癥逐漸恢復(fù)的明顯象征，治療的時(shí)候一般使用藥物調(diào)理患者內(nèi)分泌，然后考慮進(jìn)行促排卵治療來助孕。

　　多囊卵巢患者懷孕后，需要注意什么？

　　一、合理休息，定期檢查

　　多囊準(zhǔn)媽媽必須定期進(jìn)行產(chǎn)檢，孕后，定期復(fù)查監(jiān)測(cè)血HCG、孕酮，以及胎兒的B超情況。日常生活中，要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。

　　二、加強(qiáng)飲食健康

　　在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)上，由于多囊媽媽發(fā)生妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓的幾率會(huì)比一般準(zhǔn)媽媽要高一些，因此在飲食上需多加注營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝取高蛋白食物，忌食辛辣刺激、油膩不好消化食物。

　　三、避免盲目保胎，謹(jǐn)慎用藥

　　多囊患者懷孕后在妊娠前期一般需要補(bǔ)充黃體酮治療，但一定要在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，千萬(wàn)不要私自購(gòu)買濫用，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生不好的影響。