試管胚胎移植后的調(diào)養(yǎng)，是孕媽媽們十分關(guān)注的事兒。移植后如何調(diào)養(yǎng)，更有利于受精卵著床？

保證這幾個(gè)方面有易受精卵著床

挑選易于消化食物

移植后因?yàn)樾?、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度降低、精神壓力大，會(huì)產(chǎn)生胃口降低、消化不好等病癥，可以吃些像粥類(lèi)，湯菜等易于消化的食物。

含有高蛋白食物食物

如：牛乳、生雞蛋、豆槳、豬瘦肉等，對(duì)受精卵著床有一定的益處。

含有膳食纖維食物

許多移殖患者在移植后因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度降低，很有可能會(huì)造成腸道蠕動(dòng)緩減，導(dǎo)致嚴(yán)重便秘。為了更好地推動(dòng)胃腸消化吸收，可多吃新鮮水果、水果、少吃辛辣食物食物。

防止拉肚子

許多患者在就診時(shí)有可能會(huì)長(zhǎng)途跋涉，非常容易水土不服情況，應(yīng)注意飲食衛(wèi)生安全。

避開(kāi)這種食物

防止性熱燥性食物如：干桂圓、荔技、麻椒、胡椒粉、朝天椒等。

防止活血化瘀食物：如：山楂果、紅棗、紅花等。

防止易皮膚過(guò)敏的食物：海鮮產(chǎn)品，避開(kāi)過(guò)敏原。

防止現(xiàn)磨咖啡、濃茶水、酒煙等。

心態(tài)調(diào)整，放松心情

焦慮情緒、抑郁癥會(huì)利用危害生長(zhǎng)激素或人體免疫系統(tǒng)，危害著床成功。

因而，要心態(tài)調(diào)整，放松心情，可以利用去看書(shū)、多溝通交流，來(lái)合理分散化專(zhuān)注力。

作息規(guī)律，適當(dāng)健身運(yùn)動(dòng)

一般前幾日依據(jù)患者身體情況，會(huì)適度地維持臥床休息。患者站起來(lái)時(shí)留意力度節(jié)奏輕快，站起來(lái)時(shí)先側(cè)身拿手支撐點(diǎn)。

后邊幾日可以適當(dāng)下床行走，更有助于骨盆及腿部的血液循環(huán)系統(tǒng)。

不適合疲勞，防止猛烈健身運(yùn)動(dòng)，不提吊物，當(dāng)心腹腔安全性。

移植后很有可能會(huì)發(fā)生

輕度腹痛

移植后若有時(shí)候覺(jué)得刺疼，一般在2~3日內(nèi)會(huì)消退，提議無(wú)須過(guò)度焦慮不安。假如腹痛加重，延遲時(shí)間較長(zhǎng)，提議立即到醫(yī)院就醫(yī)。

移植后假如出血時(shí)間長(zhǎng)且出血較多，需馬上去醫(yī)院檢查。

別的事宜

留意溫度，預(yù)防流感，留意室內(nèi)空氣質(zhì)量商品流通。

不必忍尿，立即小便，防止擠壓孑宮。

移植后按醫(yī)囑服藥。

觀查本身臨床癥狀轉(zhuǎn)變，立即與醫(yī)師溝通交流。

移植后人體調(diào)養(yǎng)很重要，孕媽媽們留意多觀察多健康保健。