這件事情早有定論，但是還是有人被傳統(tǒng)的想法所影響，認(rèn)為生不了男寶寶是女人的事。但其實科學(xué)上對此從未出現(xiàn)過不同意見。因為女性一方的兩條性別染色體是一樣的，XX;男性一方的兩條性別染色體是不一樣的，XY。女性無論在什么時候都只能給出X性染色體，而男性可以給出X或Y性染色體。如果男性給出的是X染色體，則孩子染色體為XX，女寶寶;如果男性給出的是Y染色體，則孩子染色體為XY，男寶寶。

　　所以男性更應(yīng)該積極備孕，他們又該怎么做呢?

　　1、禁止吸煙飲酒

　　不要吸煙，備孕3～6月戒煙。對于備孕的男性來說，這種危害更是致命的。易損傷睪丸中的生精細(xì)胞，造成男性精子減少，精子活力下降。研究發(fā)現(xiàn)，男性若是每天吸煙高于20支，那么其精子成活率均低于50%，而且男子每天吸煙的數(shù)量與胎兒產(chǎn)前的死亡率和先天畸形兒的出生率成正比。由于精子的存活時間長達(dá)2個月，所以，準(zhǔn)爸爸至少需要提前3個月開始戒酒。

　　不要飲酒。根據(jù)多年來的研究發(fā)現(xiàn)，準(zhǔn)爸爸在酒后“制造”出來的小寶寶，往往致畸率會更高。這是因為當(dāng)男性體內(nèi)酒精過度的時候，可使精子發(fā)生形態(tài)和活動度的改變，甚至?xí)⑺谰?，從而影響受孕和胚胎發(fā)育，造成寶寶使先天智力低下。而針對那些有酗酒習(xí)慣的男性調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，此類人群的精子密度會降低56。6%，而酒精也會使男子的睪丸酮合成減少，出現(xiàn)精子生成障礙。

　　2、提高精子質(zhì)量

　　1、生蠔。海鮮中的一種，含鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維持?jǐn)z護(hù)腺正常運作，生吃是保留蠔內(nèi)的鋅的最佳方法。

　　2、枸杞子。

　　現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進(jìn)細(xì)胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。枸杞子有興奮性神經(jīng)作用，性欲亢進(jìn)者不宜服用。

　　3、西紅柿。

　　最新的研究發(fā)現(xiàn)，常吃西紅柿可提高精子質(zhì)量。西紅柿含有豐富的礦物質(zhì)(鉀、鐵等)，維生素A、C，番茄紅素等生物活性物質(zhì)。

　　4、南瓜子

　　美國科學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃南瓜葉和南瓜子、白洋蔥、姜、等食物，再加上適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和保持健康的體重，不抽煙和不過度飲酒等，將會有助于男性提高精子質(zhì)量。男子可以吃雞蛋、南瓜子等，通過補充鋅元素可以促進(jìn)睪丸激素的分泌、可以增加精子數(shù)量，另外維生素C也有提高精子質(zhì)量的作用，所以也可以吃點柿子、青花菜等。