處在準(zhǔn)備懷孕的女人可謂是好似驚弓之鳥(niǎo)，只需人體稍稍呈現(xiàn)問(wèn)題，就深恐危害懷孕。有的女人在月經(jīng)期內(nèi)呈現(xiàn)深紅色血團(tuán)，并隨著腰部疼痛等不舒服病癥。從中醫(yī)學(xué)的角度看，這歸于痛經(jīng)狀況，會(huì)很大程度上危害懷孕取得成功概率。準(zhǔn)備懷孕月經(jīng)呈現(xiàn)血團(tuán)應(yīng)當(dāng)怎樣調(diào)度?

一、中藥開(kāi)展調(diào)度

月孑有血團(tuán)得話，一般可依據(jù)其具體情況開(kāi)展中藥調(diào)理，主要采用活血化瘀、行氣活脈的方式 有不錯(cuò)的功效。例如白芍、紅花、香薄荷、杏仁、坤草、澤蘭之類(lèi)，對(duì)改進(jìn)情況和臨床癥狀均有較好功效。但是，這要在醫(yī)師的輔導(dǎo)下服食。其他，月經(jīng)有塊者應(yīng)留意生理期維護(hù)保養(yǎng)注意保暖，維持心情愉快。其他可依據(jù)體質(zhì)開(kāi)展調(diào)度。若你是歸于經(jīng)血暗紅有血團(tuán)的情況，那麼是歸于“氣滯血瘀氣郁”的體質(zhì)，此時(shí)可以用羌活，丹參，紅花等材料;若你是歸于經(jīng)血少色淡的情況，那歸于“氣血兩虛氣血虛”的體質(zhì)，要用川芎，黃芩，熟地黃，干桂圓山參等補(bǔ)身體;若你是歸于四肢冰冷的“陰虛內(nèi)熱”體質(zhì)，那麼就用桂枝，小茴香，艾草葉服用暖身。

二、飲食搭配調(diào)度

此時(shí)可以采用高蛋白食物低熱量喝，多汲取維他命C和E，可以推動(dòng)盆骨血液循環(huán)系統(tǒng)成功，降低因血腫造成疼痛感，并填補(bǔ)豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。

三、經(jīng)前幾日要忌嘴

在月經(jīng)來(lái)的前3天，到生理期完畢的食品要濕熱為主導(dǎo)。炭烤，煎炸，辛辣食物也許腌漬品要少吃，無(wú)籽西瓜，梨，椰子鞋，柚子忌吃，以防危害毛細(xì)血管受縮。

一部分女人在準(zhǔn)備懷孕服用很多冰涼、刺激性食物，還有月經(jīng)期內(nèi)呈現(xiàn)各種各樣不舒服病癥，才覺(jué)得追悔莫及。提示諸位提前準(zhǔn)備要小寶寶的女人，無(wú)論你是初學(xué)者孕媽媽?zhuān)允窍肫炊サ拇簖g女人，都應(yīng)當(dāng)重視日常的飲食搭配調(diào)度，高度重視婦科健康。