孕婦能吃火鍋嗎?許多孕媽都是在問我，由于吃火鍋?zhàn)類鄣目隙ㄊ卿膛Ｈ夂吐槔睜C，很薄的牛羊肉涮個(gè)幾秒就沾點(diǎn)醬汁十分美味可口，但是生牛肉、羊肉、魚類等中有可能帶有裂頭蚴，火鍋高湯也是有很有可能不干凈，這種都是對(duì)孕媽造成不良影響。有孕媽不兼容吃火鍋，有孕媽卻這樣說只需留意點(diǎn)就沒什么問題，因此就整理了一些孕媽的回復(fù)，下邊看一下他們的見解是什么樣的。

　　@圣杰寶媽：我我覺得孕媽媽是可以吃火鍋的，但是要留意食材一定要新鮮，去的火鍋店要名牌知名的。吃火鍋得話由于無需煮很久，食材里邊的營(yíng)養(yǎng)成分不容易外流，針對(duì)孕媽媽而言能更快的補(bǔ)充維生素。也有便是吃火鍋不必只吃葷，可以多一點(diǎn)一些蔬菜，我最喜歡的便是淮山藥和蘿卜了。有一點(diǎn)要留意的便是肉和菜可以與此同時(shí)裝進(jìn)去火鍋里，那樣就可以做到飲食搭配平衡，不容易吃葷吃飽就不愿吃蔬菜。

　　@tracyzhang：孕婦能吃火鍋但是要少吃，食材要新鮮要不然腹瀉就不好了，隨后涮的時(shí)間段要把握好，不必很久也不能過短，很久了食材沒啥營(yíng)養(yǎng)成分，過短了食材又不太熟，吃葷得話一定要確定肉熟透才可以吃，要不然非常容易感柒弓型蟲的，那樣極易造成胎兒小產(chǎn)。去吃火鍋也不必吃黃奶油等辛辣食物的底鍋，最好是便是口味淡一些。

　　@紫兒媽媽：我不是提議孕媽媽去吃火鍋的，我生下兩個(gè)小朋友，在懷孕時(shí)我全是忌口的，一次火鍋我還沒有去吃。有一些孕媽確實(shí)受不了得話，可以有時(shí)候去吃一次，要記牢一定不能找辛辣食物的火鍋店，最好是便是以滋補(bǔ)養(yǎng)生為主導(dǎo)的底鍋，或是自身買一些火鍋食材在家里吃火鍋，那樣最干凈衛(wèi)生。

　　@樂樂媽媽：火鍋吃是可以吃，可是我建議最好是便是以白湯火鍋底料為主導(dǎo)，可以用柴雞煲的滋補(bǔ)湯做高湯，隨后不必放雞精等調(diào)味品。在外面的這些火鍋店全是重口味的，并且火鍋底料里邊有各種添加物對(duì)身子有危害，也會(huì)對(duì)胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育導(dǎo)致不好。

　　@小慧媽媽：我是徹底不建議吃火鍋的，最先吃火鍋是較為熱風(fēng)的，應(yīng)用白湯底還好，如果黃奶油或是高湯底得話是會(huì)傷害胎兒身心健康的。次之你不能確保食材能徹底燙熟，孕媽吃的東西一定要干凈衛(wèi)生，隨后便是要徹底煮開，防止食材殘余的傷害。

　　@樂樂媽媽：我是孕期六個(gè)月后才敢吃火鍋的，孕初期的胎兒尤其敏感，全家人都盯住我，日常飲食搭配徹底依照健康食譜來吃。懷孕中期之后胎兒平穩(wěn)了，我還是苦苦哀求丈夫要我吃一頓火鍋，自身買更好食材，隨后煮上一鍋老母雞湯，實(shí)際上便是過個(gè)口隱就行。

　　@本來媽媽：孕期的媽媽謹(jǐn)記不必去外邊的火鍋店吃火鍋，就連海南椰子雞也不必去吃，是懷孕之后都不要去外邊用餐，外邊的吃飯時(shí)間煮飯時(shí)毫無疑問會(huì)放雞精或味精的，孕媽吃這種對(duì)人體沒益處僅有弊端。在家里自己做飯也需要注意衛(wèi)生，隨后便是要營(yíng)養(yǎng)搭配，每一種營(yíng)養(yǎng)成分都需要填補(bǔ)，那樣胎兒才可以身心健康生長(zhǎng)發(fā)育。

　　@艷艷媽媽：我是一名護(hù)理人員，本人提議懷孕之后不必吃火鍋，吃火鍋不便是喜歡吃麻辣燙和涮牛肉也有牛百葉等，這種食材在火鍋中涮個(gè)10秒左右是沒徹底爛熟的，即使食材很新穎也會(huì)帶有病菌的。孕期的媽媽吃火鍋也易上火，比較嚴(yán)重的乃至導(dǎo)致嚴(yán)重便秘，這種都是直接影響到胎兒的。

　　搜集的這種孕期的媽媽的回復(fù)都各有各的觀點(diǎn)，有的感覺吃一頓火鍋對(duì)人體和胎兒造成不良影響，有的感覺懷孕之后不可以吃火鍋，吃火鍋可以可是要口味淡徹底煮開。火鍋很美味，可是胎兒身心健康更關(guān)鍵，孕媽們不能因?yàn)橐粫r(shí)身在其中而追悔莫及。