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　　孕爸、孕媽媽都期待望生一個(gè)身心健康聰慧的寶寶，因此，在孕期會(huì)填補(bǔ)各種各樣營養(yǎng)成分，如葉酸片、鐵、鋅、鈣等，并且會(huì)對肚子里的胎兒開展各種各樣寶寶胎教，但許多產(chǎn)婦卻忽略了孕婦飲食對胎兒的影響，有一些食物會(huì)危害胎兒腦部發(fā)育，被稱作胎寶寶的智力兇手。這種影響胎兒智力的食物都有哪些呢，我來告訴你。

　　1、孕婦喝酒易造成胎兒智力遲鈍

　　研究表明，孕媽媽喝酒是導(dǎo)致寶寶畸型和智力遲鈍的關(guān)鍵緣故，由于一切少量乙醇都能夠沒什么阻攔地根據(jù)胚胎而進(jìn)到胎兒身體內(nèi)，促使胎兒身體內(nèi)的酒精含量和孕媽內(nèi)酒精含量一樣。孕媽媽喝酒太多，產(chǎn)下的小孩沒多久就失敗的司空見慣.對死嬰的分析結(jié)果顯示，其人腦不但低于一切正常兒，并且腦發(fā)育不全或呈顯著畸型情況。許多我國曾對胎兒期受乙醇危害的小孩開展智力測試，發(fā)覺這些人的智力都小于一般水準(zhǔn)，大部分主要表現(xiàn)為思維遲鈍、智力不高或是傻子。（懷孕的人飲酒嗎？）

　　2、油炸食物或是烤串易造成胎兒癡呆癥

　　像香腸臘肉、酥魚、燒鵝、燒鵝等這種食物中一般帶有過氧化物脂，過氧脂類對身體有危害，假如長期性從膳食中攝取過氧脂并在身體內(nèi)堆積，可使人體內(nèi)一些新陳代謝輔因子遭到損害，造成人腦衰老或癡呆癥。因而曾在200℃以上溫度中油炸過或長期暴曬過的食物，孕媽媽或是不要吃或少吃為好。

　　3、過咸食物可造成胎兒智力降低

　　過咸食物如咸菜、酸菜、蘿卜咸菜、臘肉、郫縣豆瓣醬等歸屬于過咸食物，在其中富含較多的鹽份，實(shí)際上身體對食用鹽的生理需求極低，成年人每日7克下列，少年兒童每日4克下列就可以。習(xí)慣性吃過咸食物的人，不但會(huì)引發(fā)血壓高、心肌梗塞等病癥，還會(huì)繼續(xù)損害血管，影響神經(jīng)細(xì)胞的血漿供貨，使神經(jīng)細(xì)胞長期性缺血性氧氣不足，造成智力遲鈍，記憶力下降，咸菜類的腌制酸菜中還帶有亞硝酸，很有可能造成胎兒失真，因此懷孕期孕媽媽不應(yīng)多食過咸食物。

　　4、雞精會(huì)影響胎兒精神實(shí)質(zhì)生長發(fā)育

　　雞精的主要成分是谷氨酸鈉，血夜中的鋅與其說融合后便從尿中排出來，雞精攝取過量會(huì)損耗很多的鋅，醫(yī)學(xué)臨床研究說明，懷孕中后期的孕婦吃味精吃多了，會(huì)造成胎兒缺鈣，而鋅是胎兒成長發(fā)育之必須品，它影響孩子出生后的體能和精神實(shí)質(zhì)生長發(fā)育，因而為了更好地寶寶智力，準(zhǔn)媽媽們要少吃雞精。

　　5、含汞的魚影響胎兒大腦發(fā)育

　　汞進(jìn)到孕媽媽身體內(nèi)以后，可以毀壞胎兒的中樞系統(tǒng)，導(dǎo)致寶寶的思維能力不高，有些人覺得每一年受汞影響的少年兒童約有六數(shù)十萬。美國食品和藥物管理局對孕媽媽明確提出警示，要防止吃鯊魚、鯖魚王、箭魚及方頭魚，由于這四種魚的汞成分很有可能會(huì)影響胎兒人腦的成長發(fā)育。（孕婦吃海鮮的常見問題）

　　為了更好地胎兒的身體健康生長發(fā)育，為了更好地將來寶寶的智力，準(zhǔn)媽媽最好是避開或是少吃以上食物。

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