2020年，一場新冠病毒席卷中華，很多人的試管助孕計劃不得不往后推，一些人因此產(chǎn)生了焦慮情緒。尤其是需要分秒必爭的高齡人群，焦慮更甚。但是其實(shí)我們也可以在這段時間可以在身體和精神上的都要做好充分準(zhǔn)備，從而獲得更高的成功率，真正做到磨刀不誤砍柴功。

做試管嬰兒之前需要做哪些準(zhǔn)備呢？

01

試管嬰兒技術(shù)

階段1

促排卵，增加卵泡數(shù)量，這個階段患者將多次前往醫(yī)院進(jìn)行血液檢查和陰道超聲檢查。

階段2

一旦卵子成熟，就開始微創(chuàng)手術(shù)進(jìn)行取卵。胚胎師準(zhǔn)備卵子或者精子放在培養(yǎng)皿中，進(jìn)行受精；對于精子質(zhì)量較差的患者，則通過將單個精子注射到每個卵子中來受精，這個將精子注射進(jìn)入卵子的過程叫做“單精子卵胞漿內(nèi)顯微注射”也就是二代試管嬰兒技術(shù)。

階段3

02

多胎妊娠

如果胚胎植入時植入多個胚胎，IVF會增加多胎分娩的風(fēng)險，也意味著可能有較高的早產(chǎn)風(fēng)險。

卵巢過度刺激綜合癥

由于促排注射的生育藥物，可能會出現(xiàn)腹痛、腹脹，惡心，嘔吐和腹瀉等癥狀，靜這個風(fēng)險的發(fā)生率很低。

流產(chǎn)

盡管使用試管嬰兒治療的女性流產(chǎn)率與自然懷孕婦女的流產(chǎn)率相似，但隨著母親年齡的增加，流產(chǎn)率會增加。

取卵過程中的并發(fā)癥

異位妊娠

也就是宮外孕，這種情況發(fā)生在受精卵著床在子宮外，通常在輸卵管中。使用試管治療的女性中約有2％至5％會患有異位妊娠，這個比例和自然妊娠的發(fā)生比例接近。

03

試管嬰兒治療是相對費(fèi)用較高的治療。國內(nèi)的治療一代在5萬、三代在8萬左右。海外試管，泰國在10萬左右，美國在20萬左右，醫(yī)保及保險是不報銷的。治療費(fèi)用包括：

①生育藥物

②最初的生育檢查

③超聲波檢測

④驗(yàn)血

⑤常規(guī)試管嬰兒手術(shù)費(fèi)用

⑦胚胎冷凍費(fèi)用

⑧PGD/PGS篩查、診斷費(fèi)用

⑨一些特殊的費(fèi)用，對無精癥的患者可能涉及睪丸穿刺手術(shù)、以及試管前一些婦科手術(shù)，如宮腔鏡手術(shù)等

04

獲得家人的支持

IVF是一個漫長的過程，需要每天進(jìn)行注射促排卵針劑，并進(jìn)行多次檢查，在IVF治療期間，尋求家人的支持。如果有家人學(xué)會注射生育激素，在治療過程中就會很方便；IVF治療的不適反應(yīng)包括注射部位的皮膚刺激、腹脹、乳房脹痛、頭痛和惡心。在IVF周期中，還需要定期去醫(yī)院確認(rèn)進(jìn)展及卵巢反應(yīng)，這些都需要家人的強(qiáng)有力的支持。試管嬰兒治療，是家人互相支持的過程，有了家人的支持有助于舒緩試管嬰兒治療帶來巨大的心理壓力。

得到家人的支持很重要

05

加入社交群體

試管嬰兒進(jìn)周

01

檢查、檢查、再檢查

02

測試伴侶生育能力

在試管進(jìn)周前，伴侶需要在任何IVF治療開始前進(jìn)行精液分析，以檢查伴侶的生育問題。

在進(jìn)行IVF治療之前，您和您的伴侶還需要接受包括HIV在內(nèi)的傳染病篩查、內(nèi)分泌檢查。

另外，有流產(chǎn)史的女性，還需進(jìn)行免疫系統(tǒng)的檢查；如果有遺傳病史，還需進(jìn)行染色體核型檢查。

調(diào)整日常作息與飲食

01

服用膳食補(bǔ)充劑及高蛋白營養(yǎng)物

以下是超過500名成功患者使用過的營養(yǎng)補(bǔ)充菜單。

02

適度日常體育鍛煉

運(yùn)動調(diào)理

03

保持健康的睡眠時間

為了提高成功率，應(yīng)該在第一次IVF周期前至少四到六周進(jìn)行良好的營養(yǎng)和健康保養(yǎng)，包括保持健康的睡眠時間，保證每晚睡眠時間8到9個小時。

04

嘗試在完全黑暗中睡覺

這種方式可以改善身體的褪黑激素產(chǎn)生，褪黑激素是一種有助于健康卵泡發(fā)育的激素，通過健康的睡眠周期自然獲得褪黑激素比服用褪黑激素補(bǔ)充劑更為有效。

05

高質(zhì)量，低脂肪的食物

飲食要健康低脂肪、高質(zhì)量，食物要含微量元素鐵、鉀、鎂，同時保證綠葉蔬菜，水果，蔬菜，鈣和蛋白質(zhì)的攝入量。保持健康的飲食，可以保持健康的體重，豐富健康的營養(yǎng)不僅可以保持合理的體重也有利于提高卵子和胚胎質(zhì)量。

06

限制咖啡因和酒精攝入量

就像自然備孕一樣，生活中應(yīng)該限制攝入咖啡因、避免飲酒或吸煙、在開始接受試管

嬰兒治療之前，確保身體處于最健康的狀態(tài)。

保持良好的心態(tài)

試管嬰兒技術(shù)雖然發(fā)展很快，但也不是每個人都能成功，特別是隨著年齡的增長，獲得成功的機(jī)會更低！

美國女性生育健康專家JosieBouchier說過這樣一句話，做試管嬰兒你需要3個月的準(zhǔn)備時間，因?yàn)槁炎拥某墒煨枰@段時間，但是如果你只有一天時間來準(zhǔn)備，那么就請深呼吸吧！這比任何藥物能更快地消除體內(nèi)的壓力，你可以隨時隨地進(jìn)行：在醫(yī)生就診期間，促排卵期間，取卵期間、胚胎移植期間....

IVF的過程可能會有壓力，較低水平的生理壓力會帶來更高的成功率，不要忘記你的深呼吸！

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