本文由來自生育幫

1、選擇易消化的食物

試管嬰兒移植后由于運(yùn)動量減少，容易出現(xiàn)食欲下降、消化不良、便秘等，所以飲食上選擇容易消化的食物。例如可以喝些米粥、燉湯，也可以多吃一些富含膳食纖維的食物，促進(jìn)排便。例如芹菜、白菜、蓮藕、山藥等。

2、不要喝冷飲

拉肚子和便秘都會引起宮縮，影響胚胎著床，因此盡量避免喝冷飲。

3、禁吃易引起過敏的食物

在飲食上要盡量避免吃容易引起過敏的食物，如海鮮類。另外，也要遠(yuǎn)離這些過敏源，以免移植過程中出現(xiàn)過敏。

4、禁吃易流產(chǎn)食物

試管嬰兒后不能吃木耳和韭菜等易流產(chǎn)食物。移植以后不能吃山楂、杏仁、桂圓活血的東西。不要吃油菜，會使胚胎萎縮。不能吃木瓜，香蕉。不要吃太咸、太甜的食物。忌諱辛辣。

5、高蛋白飲食

因進(jìn)行試管移植前，會對患者進(jìn)行促排卵藥物的使用來促進(jìn)排卵，此時容易引起卵巢過度刺激。這類患者最初有腹脹等不適，此時盡量吃些高蛋白、易消化飲食，少量多餐，適量控制鹽的攝入。比如可以吃些豆腐、雞蛋、酸奶等。

6、慎吃進(jìn)補(bǔ)食材

人參、燕窩、蟲草等中藥材性質(zhì)各不相同，孕婦體質(zhì)也因人而異，建議不要盲目進(jìn)補(bǔ)，最好聽取醫(yī)生指導(dǎo)意見。

7、避免腹瀉

做了試管嬰兒的孕婦飲食上要十分注意，不宜進(jìn)食生冷或辛辣刺激的食物。飲食無規(guī)律、進(jìn)食不節(jié)制也會引起消化功能紊亂，導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生。

此外，夏天試管在個人飲食及生活習(xí)慣上海應(yīng)該注意這些：

1、控制體重

2、吃什么？

含鐵豐富的食物如：動物血、動物肝臟、瘦肉、黑木耳、紅棗、黃花菜等，同時注意攝入富含維生素C的蔬菜、水果

，有利于促進(jìn)鐵的吸收和利用。如果存在貧血，需及時治療。