生完孩子之后，按照中國(guó)人的傳統(tǒng)，產(chǎn)婦都是要坐月子的。坐月子的時(shí)間根據(jù)各地的風(fēng)俗而定，一般是30天到40天之間。坐月子期間，產(chǎn)婦要進(jìn)行各種營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，所以在飲食方面是需要非常注重的。而近幾年更是推出了專門為產(chǎn)婦設(shè)計(jì)的月子水。那么，什么是月子水，月子水有用嗎?下面一起來探討下。

古代傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，產(chǎn)婦在生孩子時(shí)氣血大耗，陽(yáng)液勞損，喝一些不含酒精成分的米酒可以補(bǔ)血行氣，促進(jìn)血脈流通，調(diào)養(yǎng)周身氣血，避免產(chǎn)后身體氣血兩虛，出現(xiàn)頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適;同時(shí)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實(shí)，產(chǎn)后喝不含酒精成分的米酒可以幫助產(chǎn)婦避風(fēng)寒，既可預(yù)防產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛等諸多疾患，又能夠通經(jīng)活血，溫補(bǔ)脾胃，可促進(jìn)乳汁分泌。

月子水富含人體必須的18種氨基酸、14種人體有益的微量元素，6種維生素和豐富的葡萄糖，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，有“液體蛋糕”的美稱!家家戶戶客家女人生孩子后坐月子都建議做月子酒雞天天吃，對(duì)產(chǎn)后氣血大耗恢復(fù)元?dú)?，避免產(chǎn)后身體氣血兩虛，出現(xiàn)頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等非常獨(dú)特的功效，同時(shí)催奶增乳的效果也非常顯著。

媽媽在喂奶時(shí)要注意補(bǔ)充水分，但是產(chǎn)婦坐月子期間不宜過多飲用普通水(不利身體排水，易造成水桶腰、內(nèi)臟下垂等問題)。要多喝豆?jié){、原味蔬菜湯、不含酒精成分月子米酒水、生化湯等。這樣乳汁的供給才會(huì)既充足又富營(yíng)養(yǎng)。

所謂“月子水”，就是蒸發(fā)出酒精的米酒水，專供產(chǎn)婦在坐月子期間使用，防止身材走樣(該說法未經(jīng)科學(xué)證實(shí))。月子水(月乃湯、月子米酒、月奶水、米精露、米酒水)等相關(guān)產(chǎn)品未經(jīng)醫(yī)學(xué)認(rèn)證，請(qǐng)謹(jǐn)慎使用。

醫(yī)師介紹，因產(chǎn)后內(nèi)分泌功能正處于“動(dòng)蕩”和重新“組合”的時(shí)期，臟器也在恢復(fù)中，所以中國(guó)傳統(tǒng)重視坐月子期間的護(hù)理是有理論依據(jù)的。但“滴水不進(jìn)、粒鹽不沾”的觀點(diǎn)并不正確，只能喝“月子水”的說法更是無據(jù)可循?！霸伦铀碧?hào)稱分子“較小”，其實(shí)它和普通飲用水的水分子并無區(qū)別，只是溶質(zhì)不同，說它有快速重塑體型的功效實(shí)屬夸張。

產(chǎn)婦在懷孕期間，子宮和皮膚的確會(huì)因胎兒的生長(zhǎng)而被撐大，但人的皮膚是有彈性的，若能在產(chǎn)后經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?。完全可以回縮至正常狀態(tài)。生育是一個(gè)正常的生理過程，不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)器官移位。

此外，“粒鹽不沾”一說也對(duì)母嬰有害無益。鹽分是人體必不可少的物質(zhì)，若體內(nèi)缺乏鹽分，會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，有害身體健康。其實(shí)鹽分的多少與乳汁的分泌并無必然聯(lián)系，之所以強(qiáng)調(diào)坐月子時(shí)口味要淡，只因?qū)τ诋a(chǎn)婦來說，清淡的飯菜口感會(huì)更好。因此，月子水可以用個(gè)，但并不需要過于依賴它，只能是作為一種輔助的食品。

月子水在市場(chǎng)上的品牌有很多種，在包裝上、容量上也不盡相同，因此市場(chǎng)價(jià)格也不一樣，但價(jià)格涵蓋了高、中、低各個(gè)檔次。有二十塊左右的，也有幾百塊的，甚至有上千塊的，主要是看品牌。

產(chǎn)婦在選擇月子水的時(shí)候，一定要先了月子水的各種基本情況，比如它的廠家、產(chǎn)地、營(yíng)養(yǎng)含量、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、作用等等，可以先咨詢有經(jīng)驗(yàn)的親戚朋友，問清楚不同品牌的月子水的優(yōu)劣，再根據(jù)自身的具體情況進(jìn)行選購(gòu)。

選購(gòu)月子水可以去專賣店進(jìn)行選購(gòu)，也可以去一些比較有保障的店購(gòu)買，要保證購(gòu)買到的都是正品。另外，隨著網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物的成熟，現(xiàn)在在網(wǎng)上也可以購(gòu)買到月子水，價(jià)格也是比較合理的，甚至比實(shí)體店的便宜，但是一定要去正規(guī)的婦嬰網(wǎng)站購(gòu)買，防止買到假冒偽劣的月子水，否則買到品質(zhì)不好的月子水，不僅不能起到給產(chǎn)婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，可能還會(huì)通過母乳對(duì)寶寶的健康造成傷害，所以請(qǐng)大家選購(gòu)時(shí)一定要慎重，以保證產(chǎn)婦自身和寶寶身體健康。

坐月子水，是用高品質(zhì)米酒(即月子水原料，子月堂月子米酒)3瓶高溫煮成2瓶或煮成1/2瓶，酒精完全揮發(fā)即制成坐月子水。子月堂月子水是專為產(chǎn)婦設(shè)計(jì)提純的坐月子小分子料理水。它是采用優(yōu)質(zhì)大米和礦泉水釀造成米酒后，再利用生物技術(shù)，經(jīng)高溫蒸餾后，將三倍米酒內(nèi)酒精揮發(fā)殆盡后萃取三分之二的“米酒精華”露，專供產(chǎn)婦在坐月子期間使用。

主要用途：制作所有餐點(diǎn)菜肴、沖泡飲料，做飲用水及擦浴。

“月子水”主要成分米酒，確實(shí)有溫補(bǔ)、活血、促進(jìn)血液循環(huán)的作用，能夠幫助排出惡露。但如果處理不當(dāng)，酒精被產(chǎn)婦攝入后會(huì)通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響寶寶的神經(jīng)發(fā)育。過量飲用“月子水”，也可能導(dǎo)致產(chǎn)婦惡露長(zhǎng)期不止，并不利于恢復(fù)。坐月子的產(chǎn)婦應(yīng)該多喝白開水，米酒和月子湯都不能代替喝水。

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