生完孩子之后，按照中國人的傳統(tǒng)，產(chǎn)婦都是要坐月子的。坐月子的時間根據(jù)各地的風俗而定，一般是30天到40天之間。坐月子期間，產(chǎn)婦要進行各種營養(yǎng)的補充，所以在飲食方面是需要非常注重的。而近幾年更是推出了專門為產(chǎn)婦設計的月子水。那么，什么是月子水，月子水有用嗎?下面一起來探討下。

古代傳統(tǒng)醫(yī)學認為，產(chǎn)婦在生孩子時氣血大耗，陽液勞損，喝一些不含酒精成分的米酒可以補血行氣，促進血脈流通，調養(yǎng)周身氣血，避免產(chǎn)后身體氣血兩虛，出現(xiàn)頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適;同時，現(xiàn)代醫(yī)學也證實，產(chǎn)后喝不含酒精成分的米酒可以幫助產(chǎn)婦避風寒，既可預防產(chǎn)后關節(jié)疼痛等諸多疾患，又能夠通經(jīng)活血，溫補脾胃，可促進乳汁分泌。

月子水富含人體必須的18種氨基酸、14種人體有益的微量元素，6種維生素和豐富的葡萄糖，營養(yǎng)價值非常高，有“液體蛋糕”的美稱!家家戶戶客家女人生孩子后坐月子都建議做月子酒雞天天吃，對產(chǎn)后氣血大耗恢復元氣，避免產(chǎn)后身體氣血兩虛，出現(xiàn)頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等非常獨特的功效，同時催奶增乳的效果也非常顯著。

媽媽在喂奶時要注意補充水分，但是產(chǎn)婦坐月子期間不宜過多飲用普通水(不利身體排水，易造成水桶腰、內臟下垂等問題)。要多喝豆?jié){、原味蔬菜湯、不含酒精成分月子米酒水、生化湯等。這樣乳汁的供給才會既充足又富營養(yǎng)。

所謂“月子水”，就是蒸發(fā)出酒精的米酒水，專供產(chǎn)婦在坐月子期間使用，防止身材走樣(該說法未經(jīng)科學證實)。月子水(月乃湯、月子米酒、月奶水、米精露、米酒水)等相關產(chǎn)品未經(jīng)醫(yī)學認證，請謹慎使用。

醫(yī)師介紹，因產(chǎn)后內分泌功能正處于“動蕩”和重新“組合”的時期，臟器也在恢復中，所以中國傳統(tǒng)重視坐月子期間的護理是有理論依據(jù)的。但“滴水不進、粒鹽不沾”的觀點并不正確，只能喝“月子水”的說法更是無據(jù)可循?！霸伦铀碧柗Q分子“較小”，其實它和普通飲用水的水分子并無區(qū)別，只是溶質不同，說它有快速重塑體型的功效實屬夸張。

產(chǎn)婦在懷孕期間，子宮和皮膚的確會因胎兒的生長而被撐大，但人的皮膚是有彈性的，若能在產(chǎn)后經(jīng)醫(yī)生指導進行適當?shù)腻憻?。完全可以回縮至正常狀態(tài)。生育是一個正常的生理過程，不會導致體內器官移位。

此外，“粒鹽不沾”一說也對母嬰有害無益。鹽分是人體必不可少的物質，若體內缺乏鹽分，會導致電解質紊亂，有害身體健康。其實鹽分的多少與乳汁的分泌并無必然聯(lián)系，之所以強調坐月子時口味要淡，只因對于產(chǎn)婦來說，清淡的飯菜口感會更好。因此，月子水可以用個，但并不需要過于依賴它，只能是作為一種輔助的食品。

月子水在市場上的品牌有很多種，在包裝上、容量上也不盡相同，因此市場價格也不一樣，但價格涵蓋了高、中、低各個檔次。有二十塊左右的，也有幾百塊的，甚至有上千塊的，主要是看品牌。

產(chǎn)婦在選擇月子水的時候，一定要先了月子水的各種基本情況，比如它的廠家、產(chǎn)地、營養(yǎng)含量、生產(chǎn)日期、保質期、作用等等，可以先咨詢有經(jīng)驗的親戚朋友，問清楚不同品牌的月子水的優(yōu)劣，再根據(jù)自身的具體情況進行選購。

選購月子水可以去專賣店進行選購，也可以去一些比較有保障的店購買，要保證購買到的都是正品。另外，隨著網(wǎng)絡購物的成熟，現(xiàn)在在網(wǎng)上也可以購買到月子水，價格也是比較合理的，甚至比實體店的便宜，但是一定要去正規(guī)的婦嬰網(wǎng)站購買，防止買到假冒偽劣的月子水，否則買到品質不好的月子水，不僅不能起到給產(chǎn)婦補充營養(yǎng)的作用，可能還會通過母乳對寶寶的健康造成傷害，所以請大家選購時一定要慎重，以保證產(chǎn)婦自身和寶寶身體健康。

坐月子水，是用高品質米酒(即月子水原料，子月堂月子米酒)3瓶高溫煮成2瓶或煮成1/2瓶，酒精完全揮發(fā)即制成坐月子水。子月堂月子水是專為產(chǎn)婦設計提純的坐月子小分子料理水。它是采用優(yōu)質大米和礦泉水釀造成米酒后，再利用生物技術，經(jīng)高溫蒸餾后，將三倍米酒內酒精揮發(fā)殆盡后萃取三分之二的“米酒精華”露，專供產(chǎn)婦在坐月子期間使用。

主要用途：制作所有餐點菜肴、沖泡飲料，做飲用水及擦浴。

“月子水”主要成分米酒，確實有溫補、活血、促進血液循環(huán)的作用，能夠幫助排出惡露。但如果處理不當，酒精被產(chǎn)婦攝入后會通過乳汁進入寶寶體內，影響寶寶的神經(jīng)發(fā)育。過量飲用“月子水”，也可能導致產(chǎn)婦惡露長期不止，并不利于恢復。坐月子的產(chǎn)婦應該多喝白開水，米酒和月子湯都不能代替喝水。