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月經(jīng)推遲的原因有很多，比如工作壓力、精神壓力過(guò)大、環(huán)境變化等。月經(jīng)延遲也是驗(yàn)證她是否懷孕的主要標(biāo)志之一。有些女性在月經(jīng)延遲期間也會(huì)乳房疼痛。那么如果排除懷孕，月經(jīng)延期了怎么辦？

月經(jīng)推遲乳房疼痛怎么辦

肝郁氣滯

這些女性大多有情緒不佳或生活壓力過(guò)大的病史，伴有易怒、胸悶、肋痛、易怒、惡心、小腹兩側(cè)疼痛、經(jīng)期血塊發(fā)黑、性生活不協(xié)調(diào)、面部長(zhǎng)黑斑等癥狀。治療宜調(diào)肝理氣和胃。常用藥物有烏藥、郁金、佛手、白芍、青皮、白術(shù)、麥芽、路路通等。

肝郁脾虛

常見癥狀包括月經(jīng)前乳房疼痛，壓痛明顯，下腹疼痛伴有墜感，食欲差，四肢無(wú)力，易腹瀉，白帶頻繁，月經(jīng)量淡等。常用的藥物有茯苓、白術(shù)、薏苡仁、厚樸、川楝子、合歡。

肝腎陰虛

這些女性除乳房疼痛外，還經(jīng)常出現(xiàn)心煩、睡眠不安、頭痛、頭暈、手腳發(fā)熱、嘴唇發(fā)紅、唇舌易潰爛、身體瘦弱、腰膝酸軟等癥狀。治療要補(bǔ)腎養(yǎng)肝。常用藥物有沙參、麥冬、生地、川楝子、香附、白芍、丹參、澤蘭等。

月經(jīng)推遲乳房疼痛的緩解

節(jié)食

飲食要注意，無(wú)論什么情況都很重要。所以飲食要均衡，多吃低脂高纖維的飲食。多吃全谷物、新鮮蔬菜和水果。還有就是需要吃點(diǎn)豆子，遠(yuǎn)離咖啡。由于沒(méi)有確切的證據(jù)表明咖啡因會(huì)引起或加重乳房疼痛，臨床觀察顯示，許多患有乳房疼痛或其他相關(guān)良性癥狀的女性在減少咖啡因攝入后有明顯的改善。不僅是咖啡，還有含咖啡因的汽水、巧克力、冰淇淋、茶和含咖啡因的止痛藥。

卷心菜葉子涂牛奶

拿一個(gè)磨盤白菜，把每片葉子完全剝下來(lái)，沿著腋窩、胸大肌和整個(gè)乳房把葉子全部蓋住，用胸罩輕輕按壓，使葉子與皮膚充分接觸，24小時(shí)后去掉。卷心菜是十字花科卷心菜的莖和葉，也稱為藍(lán)卷心菜、大白菜和卷心菜。性平味甘，入脾胃經(jīng)，補(bǔ)髓益心，強(qiáng)筋骨，利器官，清熱止痛。白菜外敷于乳房，具有軟堅(jiān)補(bǔ)血、活血祛邪、擴(kuò)張乳腺導(dǎo)管、改善局部血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝、使積乳順利排出、使腫塊消失的作用，有助于緩解乳房疼痛、減少并發(fā)癥。

加熱

熱敷是一種中醫(yī)治療方法，可以用一些熱水瓶或熱水瓶來(lái)緩解一些乳房腫脹疼痛。如果采用冷療，需要冷熱交替，消除乳房脹痛，效果會(huì)更好。需要提醒的是，熱敷只能暫時(shí)緩解癥狀，沒(méi)有治療效果。

利尿劑

利尿劑可以幫助人們排出體內(nèi)無(wú)法排出的體液，還可以減輕乳房腫脹。但是如果痛苦立刻消除，就要付出代價(jià)。過(guò)量使用利尿劑有時(shí)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鉀的流失，從而破壞體內(nèi)電解質(zhì)的平衡，最重要的是影響葡萄糖的形成。

BRA的全名

如果不戴胸罩，乳房會(huì)下垂，所以白天出門，出門前需要帶上胸罩。因?yàn)樾卣挚梢苑乐瓜麓?，也可以防止被壓迫乳房的神?jīng)被持續(xù)壓迫，還可以緩解一些乳房不適。文胸是女性的貼身之物，既能防止乳房下垂，又能防止被壓迫的乳房神經(jīng)被進(jìn)一步壓迫，從而消除不適。以上是關(guān)于乳房疼痛如何延遲月經(jīng)的介紹。女性在了解癥狀后，必須掌握原因，然后及時(shí)調(diào)整。此外，為了更好地防止這類事情的發(fā)生，我們必須注意飲食中的營(yíng)養(yǎng)均衡，不要總是處于疲勞狀態(tài)，更要注意私人部位的個(gè)人衛(wèi)生，穿一些舒適的棉質(zhì)內(nèi)衣。