孩子身體健康狀況可以說是家長(zhǎng)們都非常關(guān)心和擔(dān)心的問題，如果孩子生了什么病的話，家長(zhǎng)們除了擔(dān)心，更多的是痛心和著急，而這里要提醒大家的是，有些孩子的健康狀況是出生之前便決定了的，這就屬于先天性疾病，雖然不少人通過后臺(tái)的治療也能有所改善，但如果可以預(yù)防的話，還是應(yīng)該提前重視，要想孩子出生健康，備孕時(shí)一定要注意這些。

結(jié)婚時(shí)注重婚檢

現(xiàn)如今有大多數(shù)年輕人都十分重視生活質(zhì)量，婚檢可以讓雙方知道對(duì)方的一些身體狀況，所以婚檢在結(jié)婚之前顯得非常必要。

孕期保持良好生活習(xí)慣

十月懷胎還是非常辛苦的，也是需要高度重視的事情，為了保護(hù)胎兒不受到外在環(huán)境的傷害，女性在懷孕期間一定要保持良好的生活習(xí)慣，比如說保證充足的睡眠時(shí)間、禁止胡亂服用藥物等，良好的生活習(xí)慣可以促進(jìn)胎兒良好發(fā)育。

孕期產(chǎn)檢

懷孕期間，女性應(yīng)該按時(shí)到醫(yī)院接受產(chǎn)檢，勤做產(chǎn)檢不僅是對(duì)自身以及孩子的負(fù)責(zé)，還可以及時(shí)了解到孩子的健康狀況，如果孩子有什么問題的話，可以及時(shí)尋找專業(yè)醫(yī)生的幫助，確保孩子健康的出生，并且能夠健康快樂的成長(zhǎng)。

減少夫妻之間的生活

很多夫妻在備孕的時(shí)候，都表現(xiàn)出求子心切，但是夫妻之間的生活如果過于頻繁的話，反而不是一個(gè)好事，會(huì)使得男性的精子變得越來越稀薄的，當(dāng)精子數(shù)量變少、質(zhì)量變差之后，就會(huì)對(duì)生育造成影響，所以應(yīng)該掌握好度。

減少心理壓力

心理性障礙會(huì)導(dǎo)致生育困難，而這也恰好非常容易被忽略，自卑低落、焦躁不安的心里都是不利受孕的因素，所以懷孕這件事一定不要著急，保持平和心態(tài)很重要。

食品安全

備孕的時(shí)候，飲食方面也應(yīng)該更加的注意，對(duì)于催熟水果、農(nóng)藥過量的蔬菜，或者是添加了防腐劑的罐頭類、腌制類、燒烤類食物，這些均有可能會(huì)導(dǎo)致男性少精或女性不排卵，所以日常生活中應(yīng)該避免食用，而是多吃綠色健康的食物，才是迎接好孕的明智的方法。

均衡營(yíng)養(yǎng)

現(xiàn)代人生活作息都比較混亂，飲食方面也經(jīng)常是沒有規(guī)律，為了爭(zhēng)取更多的工作時(shí)間，有些人甚至還會(huì)經(jīng)常喝咖啡來提神，實(shí)際上這是非常容易造成內(nèi)分泌失調(diào)以及亞健康狀態(tài)的做法，也有可能會(huì)影響受孕，所以備孕期間的夫妻，一定要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素、身體所需營(yíng)養(yǎng)，尤其應(yīng)該補(bǔ)充葉酸，來防止胎兒出生缺陷。

禁止盲目減肥

備孕的夫妻應(yīng)該禁止盲目減肥，過度節(jié)食所造成的營(yíng)養(yǎng)不均衡、微量元素嚴(yán)重缺乏等，這些都會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌絮亂、月經(jīng)周期失調(diào)、排卵障礙等，會(huì)影響到正常的生育能力。

慎重人流

女性朋友們一定不要被人流的綠色、安全所迷惑，即便這是終止妊娠的一項(xiàng)常見操作，但也應(yīng)該慎重做人流手術(shù)，實(shí)際上流產(chǎn)的次數(shù)與發(fā)生不孕的幾率是成正比的，如果多次進(jìn)行人工流產(chǎn)手術(shù)，不管選擇哪種方式的人流，都容易導(dǎo)致盆腔附件炎、輸卵管炎后堵塞，從而對(duì)受孕不利，女性應(yīng)該盡可能避免或減少人流次數(shù)，以便保持健康的身體，避免對(duì)日后生育造成影響。

不接觸有害化學(xué)物質(zhì)

很多化學(xué)物質(zhì)里面的毒素會(huì)破壞到卵細(xì)胞，而且還非常有可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，從而導(dǎo)致不孕的發(fā)生，所以生活中應(yīng)該多注意，禁止或減少接觸有害的化學(xué)物質(zhì)。

身體檢查

懷孕之前做好系統(tǒng)的孕前檢查，實(shí)際上是對(duì)孩子以及自身健康的負(fù)責(zé)，可以很好的對(duì)遺傳疾病、傳染疾病等做好篩查，以此來明確夫妻雙方身體狀況到底適不適合懷孕。

如果夫妻中任何一方存在生育方面的疾病，比如女性輸卵管堵塞、多囊卵巢綜合征、子宮異常、或者免疫性問題，男方精子異常等情況，則需要及時(shí)的進(jìn)行治療，以便提高受孕幾率。

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