別誤會，這不是高齡老人那個“高齡”，我們要知道女性生育力從30歲之后就會開始下降了，到了35歲以上下滑速度更快，如果還有生育要求，真的是要抓緊而且要科學(xué)備孕了?？焖賾言袑τ诟啐g女性來說是很有必要的。因?yàn)閭湓袝r間拖延越久，比如一年以上，那么，這一年當(dāng)中生育力仍然是在下降的無法逆轉(zhuǎn)的。

很多高齡備孕的準(zhǔn)媽媽，看著自己辛苦備孕，姨媽卻按時到來，內(nèi)心失落可想而知。而姨媽不來又不懷孕更是讓人沮喪。

為了快速懷孕，大家也是想盡了辦法。有些朋友覺得不懷孕就要查輸卵管，因?yàn)檩斅压苁沁\(yùn)送受精卵的必經(jīng)之路。

首先，我們要明確，備孕幾個月沒有懷孕，這不能算是不孕癥。不孕癥的臨床指征是：夫妻有規(guī)律的同房，不避孕的前提下12個月仍然沒有懷孕，才算是不孕癥，才需要進(jìn)行不孕癥的排查。而且不孕癥的排查，需要夫妻同查，并不需要一上來就先來查女性的輸卵管。

輸卵管檢查是一種有創(chuàng)檢查，相對于不孕檢查的其他項(xiàng)目，這個檢查難度更大一些。而且構(gòu)成懷孕的因素當(dāng)中輸卵管的確很重要，能夠?yàn)榫岩娒嫣峁﹫龅?，為運(yùn)送受精卵提供道路。但你不覺得這樣看來還是精卵質(zhì)量更重要么，只有輸卵管，精子卵子任何一者質(zhì)量低下或者無精，無卵，這是不是更難懷孕呢?

所以，備孕幾個月不懷孕，不要直接就要求醫(yī)生給你做輸卵管檢查，即便是不孕癥，是否需要進(jìn)行輸卵管檢查、最先要做哪些檢查，這個要去正規(guī)醫(yī)院聽從醫(yī)生的建議。

這才是高齡備孕的夫妻需要進(jìn)行的檢查，通過孕前檢查，不但能夠幫助我們排除一些遺傳病，傳染病等隱患，而且一些基礎(chǔ)性檢查，能夠?qū)ξ覀兊纳眢w情況有個很好的摸底。

在確定身體適合備孕的情況下開始備孕，這才是快速懷孕的捷徑吧!要記住孕前檢查也需要夫妻同檢，大多數(shù)醫(yī)院里對于備孕的夫妻雙方都有相對應(yīng)的檢查項(xiàng)目。提前聯(lián)系好咨詢好，盡快完成檢查，盡快備孕。

補(bǔ)充維生素不是越多越好，如果吃得過于雜亂容易在身體中形成蓄積，反而適得其反。一般來說女性備孕三個月開始補(bǔ)充天然葉酸、或者復(fù)合維生素。而男方需要補(bǔ)充復(fù)合維生素特別是對于鋅元素的補(bǔ)充，對于提高精子質(zhì)量是很有幫助的，另外，一些新鮮的食材當(dāng)中也能夠幫助我們獲取到豐富的維生素，比如，新鮮蔬菜，水果，魚、肉、蛋、奶、豆制品、谷物等。

這些都是身體獲取營養(yǎng)的重要來源，只是有些維生素容易在烹飪加工過程中流失。所以，一方面飲食攝取一方面補(bǔ)充營養(yǎng)素這樣雙管齊下效果會更好。

日常調(diào)理，夫妻都要進(jìn)行，不過相對來說男性比女性更需要調(diào)整，男性工作壓力大很容易染上抽煙、喝酒、熬夜的壞習(xí)慣，這樣很容易傷身傷腎影響小蝌蚪的質(zhì)量。而戒煙戒酒能夠提高老公的精子質(zhì)量，對于推脫不開的應(yīng)酬至少要盡量避免不要酩酊大醉。而抽煙真的是百害而無一利，即便是不為了懷孕，僅僅為了健康，戒煙也是非常有必要的。夫妻倆還要養(yǎng)成適當(dāng)運(yùn)動的習(xí)慣，尤其是男性，養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣，這樣對于提高精子的穿透力是很有幫助的。

而女性如果堅(jiān)持運(yùn)動，至少能夠給我們一份好的心情面對日常的生活，通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動對于內(nèi)分泌也能起到良好的調(diào)節(jié)作用，最終利益到的則是女性的卵子質(zhì)量以及子宮環(huán)境等。

對于高齡的夫妻來說，備孕不懷孕超過12個月仍然不懷孕，那么就需要到正規(guī)的一樣進(jìn)行不孕的排查了，前面我們大致提到過不孕檢查的一些內(nèi)容。首先我們要明確，即便患上了不孕癥，并不代表自己患上了不治之癥，不要因此認(rèn)為自己懷孕無望了，更不要因此讓自己背負(fù)沉重的心理負(fù)擔(dān)。