不得不說當(dāng)年有很多女性朋友來找我朋友，真的很難受。一方面可能是月經(jīng)量特別大，并伴有痛經(jīng)癥狀的出現(xiàn)，小腹冰冷疼痛。用熱水瓶熱敷也有一定效果。現(xiàn)在越來越多的人在考慮用艾灸來緩解痛經(jīng)的癥狀，效果還可以。

痛經(jīng)是很多女性朋友都經(jīng)歷過的。有的女人不是每次都痛經(jīng)。有時候情緒激動或者著涼，可能偶爾會痛經(jīng)，不是特別嚴(yán)重。有時候她們在月經(jīng)結(jié)束前沒有疼痛感。但是有些女性經(jīng)常痛經(jīng)，就是注意飲食，注意保暖。如果你不敢吃藥，吃得太多，你會害怕對你的健康造成任何不良后果。聽說現(xiàn)在很多人用艾灸緩解痛經(jīng)。不知道這個艾灸對痛經(jīng)有多大幫助。我們來看看。

1.事實上，女性痛經(jīng)的原因如下，一般是由子宮內(nèi)膜和經(jīng)血中前列腺素含量增加等因素綜合作用所致。此時宮頸管狹窄也會造成月經(jīng)流出受阻，子宮的發(fā)育也不會增加異常的供血。這一系列情況會引起子宮缺血缺氧，從而出現(xiàn)痛經(jīng)。如果子宮收縮異常，還會導(dǎo)致子宮平滑肌缺血，從而使子宮肌肉缺血引起肌肉不規(guī)則收縮，這也是痛經(jīng)的原因之一。但痛經(jīng)也有一定的遺傳性，母親可能有女兒。平時緩解痛經(jīng)的方法有很多。

2.如果生活中出現(xiàn)痛經(jīng)，可以用艾灸緩解。如果用艾灸治療痛經(jīng)，整體效果還是不錯的。很多人認為艾灸雖然效果好，但是如果經(jīng)期月經(jīng)量大，一般不要停止使用艾灸，選擇用熱水袋熱敷是錯誤的，因為艾灸可以促進血液循環(huán)，緩解氣滯血瘀引起的痛經(jīng)癥狀。對于月經(jīng)少的痛經(jīng)患者，可以幫助排淤。如果月經(jīng)量大，艾灸還可以減少血量，減少月經(jīng)量。

3.一般來說，我們應(yīng)該注意艾灸的時間，可以在月經(jīng)前一兩天開始，月經(jīng)完全結(jié)束后一兩天開始?？梢园?0天左右。艾灸不僅可以緩解痛經(jīng)的癥狀，還可以適當(dāng)緩解月經(jīng)不調(diào)引起的月經(jīng)流量異常。但除了艾灸可以緩解痛經(jīng)外，還需要定期治療，才能完全恢復(fù)正常月經(jīng)。但日常生活中除了治療和輔助治療外，飲食護理也很重要。一定不要吃一些冷的食物，少吃太辣的食物。

一般來說，緩解痛經(jīng)不能簡單地通過艾灸來治療，因為痛經(jīng)的原因很多?？梢哉f艾灸緩解痛經(jīng)疼痛效果很好，痛經(jīng)需要定期治療。找到病因，治療癥狀，從而徹底緩解痛經(jīng)，進而有一個合理健康的生活習(xí)慣，來月經(jīng)時注意休息，避免吃冷刺激性食物加重疼痛。

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