一般我們都知道備孕期間應當做好休息，適當?shù)匮a充好營養(yǎng)。但也無需過分進補造成身體吃不消。生活中有一些人認為就要準備懷孕了確實是應該進補一些食物。準備做試管嬰兒輔助生育了：我需要在飲食上怎么吃?

　　試管嬰兒移植前后，很多胚胎移植的女性患者也會有腹水的現(xiàn)象。此時除了需要多補充一些飲食營養(yǎng)之外，還需適當進行運動。對于很多女性認為“我移植之后是否需要長期臥床”?生殖中心的專家建議移植之后的女性們應該進行適當運動，不宜長期臥床，尤其是在孕期中，準媽媽們適當運動還能有利于后期生產(chǎn)。

　　準備做試管嬰兒輔助生育了：我需要在飲食上怎么吃?我們一起來看看以下幾點?

　　1. 葉酸

　　葉酸又稱為維生素B9，由于葉酸對于神經(jīng)管形成有重要作用，因此女性在懷孕前攝入足夠的葉酸對胎兒的正常發(fā)育也是很重要的。孕期缺乏葉酸會影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，在懷孕前期和中期補充足夠的葉酸能夠降低神經(jīng)管畸形以及唇裂胎兒的出生率。

　　2. 輔酶Q10

　　輔酶Q10又稱泛醌10，(Ubiquinone，縮寫UQ)，其結構與維生素K、維生素E相似的脂溶性物質。

　　研究表明，卵子及卵子周圍的過氧化物能降低卵子形成的胚胎活性，減少妊娠率。隨著年齡增加的氧自由基導致了卵子質量下降使卵子非整倍體上升，高齡婦女卵子中功能完整的線粒體減少，ATP含量降低，而胚胎中當ATP含量≥2pmol時，受精卵才容易著床和繼續(xù)發(fā)育。

　　3. DHEA

　　DHEA學名為脫氫表雄酮，它是體內(nèi)雄激素和雌激素的前體，它能夠有助于改善不孕女性的卵巢微環(huán)境，進而改善卵子和胚胎的質量，可以有效的提高試管嬰兒妊娠率，降低流產(chǎn)率。因此在試管嬰兒治療期間可以適當補充。