手指的月牙白也叫半月痕，月牙白代表我們身體的健康狀況，代表著氣血，很多女性伸開雙手會發(fā)現(xiàn)只有拇指上有月牙白，其他的都沒有，這時就要意識到是氣血不足了。

1手指月牙消失要怎么辦

指甲是身體健康的晴雨表,正常的指甲,紅潤,呈弧形,平滑而有光澤,指甲根部的甲半月呈灰白色,月牙白醫(yī)學上稱“甲半月”,身體健康的人甲半月大小適中,甲半月較小或消失的人一般消化功能稍差一些,身體較弱,容易疲勞。西醫(yī)上也稱“甲半月”為半月痕,半月痕實際是長到指甲基底部的部分甲床,是不斷長出指甲的“床”,供應指甲生長所需的營養(yǎng),屬結締組織。甲床有豐富的血管及神【北京哪個醫(yī)院可以做供卵試管】經(jīng)末梢,當人體血液循環(huán)供應正常,指甲末梢供血充足,指甲生長速度較快,不斷的長出新的指甲。

新生的甲體尚未老化,所以顏色較淡,靠甲床中間部分化較快,兩側生長速度遞減,就形成了一個個半月形的影紋,生長快時則半月弧顯大,代謝低時則半月弧較小,甚至不太明顯。也有些人可能因為先天的甲基比較靠后或指甲的生長速度較慢(是天生,并非疾病導致)等原因使得甲半月羞澀地躲起來不肯露面。通過觀察甲半月的大小的改變可以判斷自身的身體狀況(是跟自己以前的月牙比而不是你的月牙與別人不同!)。

但如果十個手指沒有月牙也不必太過擔心,對于這種情況有很多種說法和研究,沒有小月牙并不代表你不健康。誤區(qū)是很多人都認為沒有月牙或者是不明顯就覺得是一種身體不好的表現(xiàn),于是很多就開始大補特補,然后補出病來得嘗失。其實在實際生活中,這種情況也有很多跟天生的體質(zhì)有關,多數(shù)情況下是不能改變的,每個人一生下來都不可能是完美的,各種體質(zhì)有各種體質(zhì)的缺點,如果不伴有身體其他地方的不舒服的話,就不用理會了,但是如果你經(jīng)常感覺頭暈眼花,嘴唇顏色比較淡,容易頭暈、失眠、多夢,特別是女同志,如果月經(jīng)過多,指甲沒有血色,或是指甲沒有什么色澤,或者是食欲不振,這些明顯的氣血不足的癥狀的,你可以試著吃一些補氣補血的藥物,最典型的代表藥物就是八珍湯了,可以經(jīng)常用黨參,黃芪,熟地,茯苓,淮山等煮湯喝,有一定的作用。

如果你是經(jīng)常感覺食欲不振,或者是吃東西不消化、容易拉肚子、或者是便秘的話,可以找一些中醫(yī)通過醫(yī)診,看清楚你的體質(zhì),然后通過中藥調(diào)理腸胃,提高消化的能力,達到健脾益氣的作用。但是如果你現(xiàn)在身體沒有什么特殊的不舒服的,而且十個手指沒有月牙,我建議你放松心情,注意休息和適當?shù)腻憻挷攀亲钪匾?/p>

在上面的文章里面我們介紹了手指甲的作用，我們的手指甲不但保護著我們的身體而且也反映了我們的健康狀況，如果我們的手指月牙消失就應該采用上文介紹的方法去處理。

2手指【供卵 國內(nèi)】上的月牙白代表什么

(一)半月痕的作用

中醫(yī)學說：氣不耗歸于肝為血，血不耗歸于腎為精，精不耗歸于骨為髓。

這就是精髓的由來。精髓也是元氣的所在。半月痕由于顯示的信息正是精氣的狀況，可見其重要性。

元氣的作用：

1、濡養(yǎng)全身五臟六腑。

2、推動五臟六腑氣血的正常運行。

3、抗御外邪(免疫功能)。

4、長壽抗衰老物質(zhì)。

5、遺傳物質(zhì)。

中醫(yī)有句話：精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人死。

由此可見，精髓元氣的重要。在日常生活里，及時恢復精氣神，保養(yǎng)好身體，有利于我們的身體健康。當精力不足時，重要的補充首先是蛋白質(zhì)。

中醫(yī)學說：“精不足補之以味?！?/p>

這就是說，要補充蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物(逢黑補腎)、種籽性食物、胚胎性食物等。堅持一個月以后，就可以看到半月痕出現(xiàn)了，顯示精力得到一定的恢復。

(二)正常半月痕

1、數(shù)量

半月痕的數(shù)量，雙手要有8--10個為好。

2、形態(tài)

半月痕的面積占指甲五分之一為好。

3、顏色

半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。

(三)不正常半月痕

1、半月痕少

半月痕越少，表示精力越差，體質(zhì)越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。

2、不正常半月痕的三種類型：

①寒底型——凡半月痕越少越寒，無半月痕為寒型。

寒型表示體內(nèi)陽氣虛弱而陰寒較旺盛。

這種人的臟腑功能低下，氣血運行慢，容易疲勞乏力，精神不振、吸收功能差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反復感冒，慢慢就精力衰退、體質(zhì)下降，甚至痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結節(jié)，易生腫瘤。

②熱底型——凡小指也有半月痕者，均屬熱型。

熱型的人，【供卵試管嬰兒是自己的孩子嗎】其半月痕都大于指甲的五分之一。半月痕增大，表示人體內(nèi)陽氣較旺盛，臟腑功能強壯，身體素質(zhì)較好。但在病癥情況下，則是陽氣偏旺盛，這類人，臟腑功能亢進，可見面紅、上火、煩燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好動，甚至血壓高、血糖高、易中風。

③寒熱交錯型——凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯或陰陽失調(diào)。

初期：半月痕邊緣開始不清，如放光芒狀。

中期：半月痕開始縮小。

后期：半月痕逐漸減少并消失

3手指月牙白真能預示健康狀況嗎

手指月牙白，又稱為半月痕，通常是指在指甲下方五分之一處，出現(xiàn)一條白色月牙形的痕跡，也有人將之稱為小太陽。目前有很多人熱衷于通過月牙白來判斷身體的健康狀況，認為有月牙白就健康，沒有月牙白就處于病態(tài)。更有甚者糾結于此，到處尋找恢復月牙白的偏方，結果卻適得其反，身體越調(diào)越虛。那么通過月牙白診斷身體健康狀況到底靠不靠譜?我們先看看中西醫(yī)專家們分別怎么說。

西醫(yī)的看法

西醫(yī)認為月牙白跟健康沒有必然的關系。首先需從月牙的起源談起，指甲中的甲基是角蛋白細胞的生產(chǎn)基地，不斷的制造新的角蛋白細胞，以保持指甲不斷的生長。剛產(chǎn)生的角蛋白細胞又圓又白。隨著細胞進入到甲床的可見部分時，大部分的角蛋白細胞已被擠得褪去白色變得半透明。因為甲基的生長速度是由中央向兩邊遞減，因此就形成了這個弧形的白色與半透明的交界。如果白色的弧形剛好露出來，就是指甲半月，也就是所謂的月牙。而有些人因為先天甲基比較靠后或指甲的生長速度較慢等原因使得月牙白不明顯。也就是說只有看不見的月牙，沒有不存在的月牙。

中醫(yī)的看法

中醫(yī)學認為，爪為筋之余，為肝膽之外候，是肝膽的外在表現(xiàn)。又根據(jù)經(jīng)絡理論，每個指頭都與一個臟腑相對應。也就是說，通過看觀察指甲可判斷體內(nèi)臟腑氣血的盛衰，可以判斷一個人身體健康與否。依據(jù)中醫(yī)手診理論，正常的指甲應該紅潤含蓄，堅韌，平滑，有光澤，且月牙清晰。月牙是判斷一個人精力是否充沛、健康與否的指標之一，精力越【供卵試管嬰兒費用多少,供卵試管費用】旺盛的人月牙越白，數(shù)量也多，相反則月牙越少且模糊。一般來說，月牙的面積應當占指甲的五分之一，且邊緣清晰。當身體出現(xiàn)異常情況時，一般都能通過月牙的數(shù)量、顏色等顯示出來，當身體通過調(diào)理恢復健康后，月牙則會慢慢地重新顯露出來。

大家應當如何正確認識

關于月牙判斷健康的問題，我們應該正確認識它，不能全盤否定，也不能盲目迷信。不能死守中醫(yī)理論毫不變通，也不能一味相信西醫(yī)當前還不完善的、看上去貌似科學的理論。其實真正的中醫(yī)最講究辨證的、動態(tài)的看問題，有“月牙”或者“月牙”長得大的人就健康是相對而言。

例如，如果一個人患有甲亢或者其他疾病的影響使新陳代謝變快，指甲的生長也隨之變快。此時，原來沒有月牙的人，就會長出飽滿的月牙，原本有月牙的人則變得越來越大。同理，如果一個人患有甲減或其他疾病的影響使新陳代謝變慢，指甲的生長速度變慢。此時，角蛋逐漸成熟，又沒有新的來補充，“月牙”也隨之越來越小甚至消失。

總而言之，月牙可以反映身體健康的狀況，但需要根據(jù)每個人的情況辯證的對待，不是簡單的說有月牙就好，沒有月牙就不健康;也不是說月牙越多越好，越大越好。中醫(yī)講究望聞問切，四診合參，不建議單純依靠月牙來判斷健康狀況，應當結合身體的其他癥狀綜合判斷。

4指甲月牙少消化功能差

不管是什么內(nèi)在疾病，通常都會或早或晚地反映到體表外部，而指甲就是幫助判斷一個人身體健康與否的晴雨表之一。

皮先明教授介紹說，一個健康的指甲應該是平滑、紅潤、有光澤，厚薄適中，對稱、不偏斜、堅韌不脆，甲面沒有縱橫溝紋，指甲根部的甲半月(俗稱的月牙)呈灰白色，指甲形狀呈正常的弧形彎曲。

如果以上標準中的任何一條沒有達到，都可能說明你的身體出了點毛病。

那么，具體應該如何判斷呢?

皮先明說，要想從指甲月牙上來推斷身體狀況，首先要知道健康的指甲月牙什么樣。一般，指甲上的月牙應占手指甲的1/5左右，10個手指中應有4個以上是有月牙的，而且要邊緣清晰。

傳統(tǒng)中醫(yī)學認為，一個人手指甲上的月牙如果弧度適宜、光澤好，就表明此人的氣血旺盛;如果月牙變小或逐漸消失，說明人體的氣血衰退，血液循環(huán)不好，身體狀況也不如從前。特別是當它突然有了明顯的改變，或者長期存在異常表現(xiàn)時，尤其應引起注意。

那些甲月牙過小或過大的人都表示身體有一定的異樣或病痛。過大的人表示其經(jīng)常處于一種焦慮、緊張的狀態(tài)，這在腦力勞動者中比較多見;胃腸道潰瘍患者要小心胃潰瘍;心血管疾病患者要警惕腦溢血。

指甲月牙過小或消失的人，一般消化功能差一些，身體相對較弱，容易疲勞，如果本身患有胃腸道疾病則應提防十二指腸潰瘍。當然疾病的確定還需要結合其他癥狀和醫(yī)學檢查，最后由醫(yī)生來作出診斷。

由于指甲月牙的發(fā)育受營養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)等多方面的影響，所以按照中醫(yī)“精不足補之以味”的原則，可以通過補充優(yōu)質(zhì)蛋白，如奶類、蛋類、豆類、魚類等，以及黑色食品，如黑米、黑木耳以及一些種子類食物來進行調(diào)理，并適當增加鍛煉。

5守住指甲月牙就是守住健康嗎

為什么有的人手指甲上有“月牙”，有的人卻沒有?這反映了身體怎樣的健康狀態(tài)?看一看手指甲，數(shù)一數(shù)上面的“月牙”，大致就可以知道您的身體哪里出了問題。中醫(yī)專家表示，從指甲的月牙來評估身體是亞健康，自古有之，且言之有理。

“丟失”的月牙能長回來

根據(jù)中醫(yī)手診原理，正常指甲應是紅潤含蓄，堅韌而呈現(xiàn)弧形，平滑而有光澤，指甲蓋上的月牙清晰。月牙是人體精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛則月牙越白，反之月牙越差越模糊。一般而言，月牙的面積約是指甲的五分之一，邊緣清晰。人的身體有疾病時，一般都能通過月牙顯示出來，或顏色變化，或月牙減少，當人的身體通過調(diào)理恢復健康后，月牙則會慢慢地重新顯露出來。

大拇指必須有月牙

中醫(yī)專家認為，健康人兩個手的拇指必須有月牙，食指和中指應該有月牙，無名指可以沒有月牙。雙手要有八到十個月牙為最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六個月牙才算基本健康。

健康人的月牙面積大致是指甲的五分之一，如果月牙面積小于指甲五分之一，則表示精力不足、腸胃吸收能力差。如月牙突然變得晦暗、縮細、消失，往往意味著患有消耗性的疾病，或腫瘤、內(nèi)出血等。月牙如果大于五分之一時，多意味著心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。

守住月牙就是守住健康

若是孩子手指甲上沒發(fā)現(xiàn)有月牙怎么辦?李彤表示，在小孩子沒有發(fā)育之前，是沒有月牙的，對此父母不必過于驚慌，等到孩子發(fā)育了，月牙會自然長出來。此外，大人夜生活、性生活過多，月牙會隱褪消失，也很難長出來，因此建議不要長期熬夜和縱欲。

專家表示，月牙越少，表示精力越差，體質(zhì)越差，免疫力越弱，也意味著人越容易疲勞。沒有月牙的，雖然不一定就表示有病，但要注意的是：無月牙的人，往往不病則已，一病就往往比較嚴重。此外，只剩下大拇指還有點月牙的朋友注意了，這意味著你的身體能量或許已開始不足了，疾病也會離你不遠了。如發(fā)現(xiàn)月牙減少，可以補充蛋白質(zhì)和黑色食品，如黑米，黑木耳等。盡量保持體力旺盛，此外要適當鍛煉。判斷一個人是否患某種疾病，還應該綜合其他方面的因素，通過各方檢查論證才能確定，不必因月牙一發(fā)生變化就心慌。

月牙是人體健康“晴雨表”

中醫(yī)學認為，爪為筋之余，為肝膽之外候。簡單地講，看指甲可測知體內(nèi)臟腑氣血的盛衰，可以知道一個人身體健康與否，指甲的月牙可以說是人體健康的“晴雨表”。

中醫(yī)專家表示，中醫(yī)從指甲上的月牙診斷一個人的健康是科學的，而且有一定的道理。健康人的月牙應該有七八個，除了大拇指外，其他手指都沒月牙的人，則很容易腎虛。

文章來源m.sinmedi.com網(wǎng)站

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