生殖中心提醒孕媽懷孕后除了要時刻關注自己的身體情況外，還要警惕肚子里的胎寶隨時有可能發(fā)生異常。醫(yī)生表示，當孕媽身體出現(xiàn)幾種表現(xiàn)，很有可能就是胎兒營養(yǎng)不良發(fā)出的信號，一定不能疏忽大意。

　　有這4個現(xiàn)象，說明胎兒營養(yǎng)不良

　　1、臉色蠟黃

　　正常情況下，人體身體狀況較差，營養(yǎng)跟不上時，就會有面色蠟黃的表現(xiàn)，當孕媽體內(nèi)缺乏足夠的營養(yǎng)供給給胎寶，胎兒營養(yǎng)不良，孕媽也會面無血色，看起來發(fā)黃。

　　所以，當孕媽出現(xiàn)臉色蠟黃，時不時還犯暈，就有可能是體內(nèi)貧血，胎兒營養(yǎng)攝入不足引起的。

　　2、宮高增長緩慢

　　隨著胎兒的不斷生長發(fā)育，孕媽的腹圍和宮高值也會逐漸增長，懷孕不同周數(shù)的宮高值也有所不同。

　　一般來說，測宮高是產(chǎn)檢必查的一個項目，而孕媽宮高值（單位：cm）和懷孕周數(shù)基本相等，也就是說孕20周時的宮高正常標準應該在16~20cm左右，上下小幅度波動均屬正常。

　　如果檢查時發(fā)現(xiàn)孕媽宮高值始終低于標準值，或者連續(xù)及幾周增長速度過于緩慢，甚至趨于停止，就有可能是胎兒營養(yǎng)不良發(fā)出的信號。

　　3、胎動遲遲不出現(xiàn)

　　孕媽初次感受到明顯的胎動通常在孕16~18周左右，此時表示胎兒生長發(fā)育一切正常，基本沒什么大問題。

　　但如果過了這個時間，胎兒的胎動還遲遲沒有出現(xiàn)，特別是已經(jīng)超過了孕20周，就需要引起重視了，說不定是胎兒營養(yǎng)跟不上，發(fā)育遲緩造成的。

　　4、孕媽體重無變化

　　進入孕中后期，胎兒也開始迅速生長發(fā)育了，因此，孕媽的體重會處于一個急速上升的階段。

　　如果在此時，孕媽的體重毫無變化，甚至還出現(xiàn)下降的趨勢，很有可能是胎兒在體內(nèi)營養(yǎng)缺乏，出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。

　　生殖中心提醒：不管是出現(xiàn)上述哪一種情況，孕媽都不可掉以輕心，最好及時去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的建議下采取相應措施進行改善，注意加強營養(yǎng)攝入，保證胎兒能充分吸收營養(yǎng)物質(zhì)。

　　胎兒出現(xiàn)營養(yǎng)不良，應如何補救

　　1、注意補充足夠蛋白質(zhì)

　　孕媽在孕期一定要保證充足的蛋白質(zhì)攝入，孕早期每日補充攝入2100千卡，孕中期為2300千卡左右，孕晚期可保持在每日2300~2400千卡左右為宜。

　　可適當多吃蛋類、大豆類、牛奶等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。

　　2、按時補充葉酸

　　孕期補充葉酸能有效防止胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形，孕媽最好在備孕期和懷孕前三個月就開始攝入，每日保證400mg的含量，也可適量多吃卷心菜、西蘭花等富含天然葉酸的蔬菜。

　　3、保證維生素供給充足

　　胎兒生長發(fā)育離不開維生素的補給，孕媽應多吃富含維生素的蔬菜和水果，如果體內(nèi)嚴重不足，需要適當攝入一些維生素含片來保證補給充足。

　　另外，孕媽在孕期的飲食要注意葷素搭配，種類多樣化，注重營養(yǎng)均衡，保證各種營養(yǎng)素、礦物質(zhì)和微量元素的充足供應。

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