生殖中心提醒孕媽?xiě)言泻蟪艘獣r(shí)刻關(guān)注自己的身體情況外，還要警惕肚子里的胎寶隨時(shí)有可能發(fā)生異常。醫(yī)生表示，當(dāng)孕媽身體出現(xiàn)幾種表現(xiàn)，很有可能就是胎兒營(yíng)養(yǎng)不良發(fā)出的信號(hào)，一定不能疏忽大意。

　　有這4個(gè)現(xiàn)象，說(shuō)明胎兒營(yíng)養(yǎng)不良

　　1、臉色蠟黃

　　正常情況下，人體身體狀況較差，營(yíng)養(yǎng)跟不上時(shí)，就會(huì)有面色蠟黃的表現(xiàn)，當(dāng)孕媽體內(nèi)缺乏足夠的營(yíng)養(yǎng)供給給胎寶，胎兒營(yíng)養(yǎng)不良，孕媽也會(huì)面無(wú)血色，看起來(lái)發(fā)黃。

　　所以，當(dāng)孕媽出現(xiàn)臉色蠟黃，時(shí)不時(shí)還犯暈，就有可能是體內(nèi)貧血，胎兒營(yíng)養(yǎng)攝入不足引起的。

　　2、宮高增長(zhǎng)緩慢

　　隨著胎兒的不斷生長(zhǎng)發(fā)育，孕媽的腹圍和宮高值也會(huì)逐漸增長(zhǎng)，懷孕不同周數(shù)的宮高值也有所不同。

　　一般來(lái)說(shuō)，測(cè)宮高是產(chǎn)檢必查的一個(gè)項(xiàng)目，而孕媽宮高值（單位：cm）和懷孕周數(shù)基本相等，也就是說(shuō)孕20周時(shí)的宮高正常標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該在16~20cm左右，上下小幅度波動(dòng)均屬正常。

　　如果檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)孕媽宮高值始終低于標(biāo)準(zhǔn)值，或者連續(xù)及幾周增長(zhǎng)速度過(guò)于緩慢，甚至趨于停止，就有可能是胎兒營(yíng)養(yǎng)不良發(fā)出的信號(hào)。

　　3、胎動(dòng)遲遲不出現(xiàn)

　　孕媽初次感受到明顯的胎動(dòng)通常在孕16~18周左右，此時(shí)表示胎兒生長(zhǎng)發(fā)育一切正常，基本沒(méi)什么大問(wèn)題。

　　但如果過(guò)了這個(gè)時(shí)間，胎兒的胎動(dòng)還遲遲沒(méi)有出現(xiàn)，特別是已經(jīng)超過(guò)了孕20周，就需要引起重視了，說(shuō)不定是胎兒營(yíng)養(yǎng)跟不上，發(fā)育遲緩造成的。

　　4、孕媽體重?zé)o變化

　　進(jìn)入孕中后期，胎兒也開(kāi)始迅速生長(zhǎng)發(fā)育了，因此，孕媽的體重會(huì)處于一個(gè)急速上升的階段。

　　如果在此時(shí)，孕媽的體重毫無(wú)變化，甚至還出現(xiàn)下降的趨勢(shì)，很有可能是胎兒在體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)缺乏，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。

　　生殖中心提醒：不管是出現(xiàn)上述哪一種情況，孕媽都不可掉以輕心，最好及時(shí)去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的建議下采取相應(yīng)措施進(jìn)行改善，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入，保證胎兒能充分吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

　　胎兒出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，應(yīng)如何補(bǔ)救

　　1、注意補(bǔ)充足夠蛋白質(zhì)

　　孕媽在孕期一定要保證充足的蛋白質(zhì)攝入，孕早期每日補(bǔ)充攝入2100千卡，孕中期為2300千卡左右，孕晚期可保持在每日2300~2400千卡左右為宜。

　　可適當(dāng)多吃蛋類(lèi)、大豆類(lèi)、牛奶等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。

　　2、按時(shí)補(bǔ)充葉酸

　　孕期補(bǔ)充葉酸能有效防止胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形，孕媽最好在備孕期和懷孕前三個(gè)月就開(kāi)始攝入，每日保證400mg的含量，也可適量多吃卷心菜、西蘭花等富含天然葉酸的蔬菜。

　　3、保證維生素供給充足

　　胎兒生長(zhǎng)發(fā)育離不開(kāi)維生素的補(bǔ)給，孕媽?xiě)?yīng)多吃富含維生素的蔬菜和水果，如果體內(nèi)嚴(yán)重不足，需要適當(dāng)攝入一些維生素含片來(lái)保證補(bǔ)給充足。

　　另外，孕媽在孕期的飲食要注意葷素搭配，種類(lèi)多樣化，注重營(yíng)養(yǎng)均衡，保證各種營(yíng)養(yǎng)素、礦物質(zhì)和微量元素的充足供應(yīng)。

　　 生殖中心

本文由來(lái)自生育幫