試管嬰兒取卵后如何保養(yǎng)卵巢？
2021-10-19 14:04:58
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文章來源m.sinmedi.com網(wǎng)站 生育幫版權(quán)文章 試管嬰兒取卵后如何保養(yǎng)卵巢？卵巢是“產(chǎn)卵與分泌女性激素”的器官，人體中共有2個(gè)卵巢，在試管嬰兒治療過程中，促排取卵是很重要的過程，在這個(gè)過程中由于藥物的使用以及取卵穿刺手術(shù)，或多或少都會(huì)對(duì)卵巢造成一些影響的，那試管嬰兒取卵后如何保養(yǎng)卵巢？卵巢癌是發(fā)生在卵巢的惡性腫瘤，目前已成為世界上第5大高發(fā)癌癥，死亡率超過宮頸癌與子宮體癌的總和，占婦科腫瘤首位。究竟該怎樣對(duì)卵巢進(jìn)行保養(yǎng)呢？一、精油按摩保養(yǎng)卵巢 1、首先沐浴清潔后，取適量的專業(yè)卵巢保養(yǎng)精油，用均勻的手法涂抹于整個(gè)腹部，先從鎖骨向肚臍方向順時(shí)針按摩。 2、然后沿腰線左右兩側(cè)向肚臍揉壓，上腹部可以加強(qiáng)橫膈膜。下腹部可以加強(qiáng)子宮卵巢區(qū)。 3、接著另一只手就以肚臍為中心，順時(shí)針方向深沉按下腹部，這樣可以加強(qiáng)卵巢吸收?！ ?、最后在取適量的卵巢保養(yǎng)精油，涂抹于腎俞處，搓至身體發(fā)熱即可?！ 《㈣べけｐB(yǎng)卵巢 瑜伽最近幾年可謂紅遍大江南北，確實(shí)，擁有神奇力量的瑜伽，似乎對(duì)于一切身體問題都可以解決，女性在通過特殊的瑜伽動(dòng)作與呼吸，在配合精神的調(diào)整，是可以是女性器官氣血循環(huán)，荷爾蒙分泌正常，對(duì)于治療月經(jīng)不調(diào)、輸卵管不通等都有很顯著的效果，同時(shí)還可以加強(qiáng)腎臟功能，使得女性延緩衰老煥發(fā)不一樣的青春氣息?！ ∪⒄{(diào)節(jié)情緒 女性想要更加的年輕、健康，是需要長期保持愉悅的心態(tài)的，人處于愉快的情緒下，脈搏、血壓、胃腸蠕動(dòng)、新陳代謝都處于平穩(wěn)協(xié)調(diào)狀態(tài)，而你體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)分泌也會(huì)增多，抵抗力也會(huì)加強(qiáng)，所以，只有你樂觀向上，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，健康、活力、青春才會(huì)時(shí)刻伴隨你?！ ∷?、飲食均衡 建立文明、健康、科學(xué)的生活方式，對(duì)于提高身體素質(zhì)，防止積勞成疾至關(guān)重要。女性每天保證攝取足夠的蛋白質(zhì)外，還需要補(bǔ)充脂肪、糖等物質(zhì)，最重要的是補(bǔ)充維E，它可以使女性皮膚具有彈性，推遲性腺萎縮的進(jìn)程，起到抗衰老的作用，并可調(diào)節(jié)免疫功能。 不要亂補(bǔ)一通，女人步入到中年之后，為了維持身體的機(jī)能，會(huì)比年輕時(shí)吃更多的保健品，但是，不當(dāng)?shù)募に匮a(bǔ)充和不良保健，會(huì)導(dǎo)致卵巢的過度刺激，產(chǎn)生很大的副面作用，結(jié)果反而會(huì)更糟糕，不管是食補(bǔ)，藥補(bǔ)，還是吃保健品，都不能亂補(bǔ)一通?！ ?、多食用蛋白質(zhì)食品 如魚肉、豆類等，蛋白質(zhì)與人體組織的建造修復(fù)，和免疫功能的維持有著不可切斷的關(guān)系，而陸上動(dòng)物性肉類，通常會(huì)有較多的飽和脂肪，攝入過多不利于卵巢健康，可用魚蝦、豆、低脂乳制品類等進(jìn)行代替?！ ?、多食用新鮮果蔬 對(duì)于中年女性來說，身體的代謝能力遠(yuǎn)不及年輕之時(shí)，因此，飲食還要堅(jiān)持以低脂為主，新鮮果蔬中的各種維生素、胡蘿卜素等都是抗衰老的最佳元素，可以延緩細(xì)胞因氧化所產(chǎn)生的老化，促進(jìn)排毒?！ ?、注重補(bǔ)鈣 尤其是對(duì)于更年期及老期的女性來說，骨質(zhì)疏松是高發(fā)疾病之一，合理使用雌激素，可預(yù)防卵巢功能下降，從側(cè)面進(jìn)行鈣的補(bǔ)充，同時(shí)緩解更年期不適癥狀。 4、合理運(yùn)用藥物 中年女性僅僅通過飲食中獲取的雌激素是有限的，必要時(shí)，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，利用中、西藥物，并根據(jù)自己的身體狀況進(jìn)行雌激素的適當(dāng)補(bǔ)充?！ ∥?、和諧的房事生活 和諧的夫妻生活有利于女性激素平衡，以身心上的滿足，一定程度上也是有利于卵巢的保養(yǎng)，但對(duì)于40歲的女性來說，體力下降，房事過度身體就會(huì)身體吃不消，導(dǎo)致腎氣衰敗，最終發(fā)展成卵巢功能衰退。
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