相信很多粉絲看電視劇，只要一上床，后面劇情無疑是女方懷孕！有的人就很納悶，為什么別人一上床就懷孕，自己怎么努力備孕卻怎么都懷不上？“我的孕氣怎么一直那么差，準(zhǔn)備了一年多了，肚子一直沒什么動靜”。確實，現(xiàn)在不孕不育的人群越來越多，但為什么不孕不育偏偏找上你呢？

　　1.工作壓力大的女性

　　如果女性持續(xù)工作壓力大、生活節(jié)奏快，會引起內(nèi)分泌失調(diào)嚴(yán)重，內(nèi)分泌紊亂，直接影響胚胎在子宮的著床，最終影響妊娠結(jié)局。另外，長期的憂慮、抑郁或恐懼不安等不良情緒的刺激，可通過神經(jīng)傳入大腦，影響下丘腦和垂體功能，阻礙激素的分泌，抑制了卵巢的正常排卵。

　　2.推遲生育者

　　10年前，我國女性的平均孕育年齡在24~25歲之間，而目前則推遲至在29~30歲之間，大于30歲還沒懷孕的也大有人在。

　　對于女性而言，25~29歲是較佳生育年齡，這個時期從身體生理狀態(tài)到社會經(jīng)驗都是女性生育的黃金時期，母親和孩子的身體健康都可以得到支持。高齡產(chǎn)婦難產(chǎn)的幾率大大增高，胎兒畸形的比例也明顯上升。

　　男性和女性一樣，隨著年齡的增長生殖能力顯著下降。男性30歲是生育能力的巔峰，30歲后，生殖能力也開始逐年下降。

　　3.生活方式不健康者

　　不孕不育跟現(xiàn)代人的生活方式和生活節(jié)奏相關(guān)：睡眠不足、情緒緊張、飲食不規(guī)律、運動缺乏等。另外，食品安全問題、環(huán)境污染、輻射都是導(dǎo)致不孕不育癥的原因。

　　4.長期處于高溫環(huán)境的男性

　　不要以為不孕不育就是女性的事情，男性也責(zé)無旁貸!

　　對于男性來說，哪些習(xí)慣更易導(dǎo)致不育?

　　近年來男性少精、弱精現(xiàn)象也有提高趨勢。過頻的熱水浴、泡澡對睪丸產(chǎn)精有一定的影響。睪丸產(chǎn)生精子需要比正常體溫低1℃~1.5℃的環(huán)境，而溫?zé)岬沫h(huán)境會影響精子的產(chǎn)生。另外，過多地騎自行車、摩托車、三輪車等，使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響生育能力。

　　5.既往多次流產(chǎn)或清宮史者

　　性生活沒有做好避孕措施，意外懷孕的比例比往年增加。

　　如果行人工流產(chǎn)術(shù)次數(shù)過多、年齡過小，可能會造成生殖器官的損傷，誘發(fā)盆腔感染等疾病，繼而出現(xiàn)不孕不育等遠期并發(fā)癥。

　　不孕不育是很多因素共同導(dǎo)致的，但總結(jié)起來，就兩大點：先天、后天!我們在日常生活中，需要保持良好的生活習(xí)慣，并且做到愛惜自己的身體；保持良好的心態(tài)，爭取積極備孕成功。

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