試管嬰兒移植后女性出現(xiàn)便秘一般可以通過改善飲食、改善生活習慣、藥物治療等方法來緩解。試管移植后飲食上應注意少食多餐，適當?shù)卦黾铀褪卟肆?，如芹菜、蘋果及一些粗糧等，同時少吃油炸、麻辣、生冷的食物，還要多喝水。另外還要注意規(guī)律作息，避免熬夜，可以適當進行一些小幅度地運動，促進胃腸道蠕動，幫助排便。

　　試管移植后與正常自然同房懷孕時的便秘原因一般沒有明顯的區(qū)別，主要是由于女性體內的雌激素水平逐漸升高，抑制胃腸蠕動，造成大便在體內存留的時間變久，導致水分被結腸過度吸收，使大便干結、更不易被排出，通?？梢酝ㄟ^以下方法幫助改善。

　　1、飲食調理：應適當飲水，每天可以喝一些蜂蜜水，以軟化大便，并多補充富含膳食纖維的新鮮水果、蔬菜，比如香蕉、蘋果、獼猴桃、芹菜、菠菜等，膳食纖維有助于促進腸道蠕動，可以輔助緩解便秘，同時還要注意少吃產氣類食物，如土豆、黃豆等，這類食物經過胃部時會產生大量氣體，腹部脹氣會對胃部消化能力帶來一定的障礙，反而會加重便秘的情況;

　　2、適當運動：胚胎著床穩(wěn)定后，應盡量避免長時間臥床休息，可以在飯后散散步，促進腸胃蠕動，幫助改善便秘;

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　　3、藥物治療：胚胎移植后，如果便秘嚴重，建議在醫(yī)生的指導下進行治療，可以使用開塞露輔助排便，以減輕便秘癥狀，或者口服雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、酪酸梭桿菌等藥物，可調節(jié)腸道菌群，改善便秘現(xiàn)象，還可以口服乳果糖等較為安全的輕瀉藥，以緩解便秘;

　　4、按摩：患者平時也可以適當?shù)陌茨Ω共?，也可以適當?shù)倪M行熱敷，并且多喝水，加速新陳代謝，對于身體的恢復有一定的幫助。

　　除此之外，需要密切觀察身體的變化情況等，如果出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，需要及時就診，以免延誤治療的最佳時機，影響正常的生活。試管移植后要注意保持情緒穩(wěn)定，避免過度緊張和過度勞累，養(yǎng)成定期排便的好習慣，也可以幫助改善便秘的情況。