學(xué)齡前的兒童都愛大聲喊叫，這時(shí)，家長們要注意保護(hù)孩子的聲帶，防止造成無法挽回的嚴(yán)重后果。今天，我將教您一些保護(hù)孩子聲帶的簡單方法與注意事項(xiàng)。

首先，我們要養(yǎng)成孩子正確的飲食習(xí)慣。長時(shí)間說話后，不要立刻吃冷飲或喝冰水，應(yīng)避免辛辣刺激的食物。尤其是孩子的變聲期，應(yīng)讓孩子多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，每次講話后休息一段時(shí)間。

其次，我們要培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣和說話習(xí)慣。不要讓孩子大聲喊叫，避免長時(shí)間大聲朗讀等。上課時(shí)，讓孩子舉手發(fā)言。無論別人發(fā)言對(duì)錯(cuò)，都要聽完后再表達(dá)自己的意見，不要大聲喊叫打斷別人。在嘈雜的環(huán)境中，盡量少讓孩子說話，以免聲帶黏膜受到刺激。

此外，我們還要注意以下幾點(diǎn)：

1. 避免在變聲期大聲叫喚，因?yàn)槁晭ё钜资軗p，對(duì)它的維護(hù)好壞會(huì)影響到一生的嗓音健康。 2. 注意呼吸方式，避免長期用嘴呼吸，以免空氣被直接吸入咽喉，造成聲帶干燥、局部抵抗力下降，容易被病毒感染。 3. 在喉炎高發(fā)期，如春冬季等，家里要常開加濕器，保持室內(nèi)環(huán)境合適的濕度和溫度。 4. 出現(xiàn)急、慢性咽炎時(shí)，要積極治療，避免引發(fā)喉炎?；疾∑陂g，不要讓孩子大聲喊叫，以免進(jìn)一步損害聲帶。 5. 當(dāng)孩子感冒咳嗽時(shí)，要盡量少發(fā)聲，減輕聲帶充血水腫。

最后，我們要讓孩子從小就養(yǎng)成用鼻呼吸的習(xí)慣，因?yàn)殚L期用嘴呼吸，干冷、沒有過濾的空氣直接被吸入咽喉，會(huì)令聲帶干燥、局部抵抗力下降，容易被病毒感染。

總之，保護(hù)兒童聲帶的首要條件就是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和說話習(xí)慣。家長們，讓我們共同努力，為孩子提供一個(gè)健康的成長環(huán)境吧！

文章來源m.sinmedi.com網(wǎng)站