睡眠是每個(gè)人都無法割舍的生活必需品，它不僅能調(diào)整我們的身體狀況，消除疲勞，還能幫助機(jī)體進(jìn)行新陳代謝，促進(jìn)生長發(fā)育。然而，不同年齡階段的個(gè)體對(duì)睡眠的需求是有所不同的。新生兒的每日睡眠時(shí)間約為20小時(shí)，2個(gè)月的嬰兒則需要18小時(shí)，4個(gè)月大的嬰兒每天大約需要16小時(shí)，9個(gè)月大的嬰兒大約需要15小時(shí)，而1周歲左右的嬰兒，大約有13到14小時(shí)的睡眠就足夠了。

新生兒的正常睡眠模式是，在吃飽奶水后，他們會(huì)很快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，待醒來后，他們會(huì)接著吸吮乳汁，然后再次入睡。這使得有些人誤以為新生兒除了吃奶就是睡覺，實(shí)際上，這是新生兒生理本能的體現(xiàn)。除了吃奶補(bǔ)充所需的營養(yǎng)物質(zhì)，他們幾乎所有的空閑時(shí)間都在睡眠中度過。而且，年齡越小，他們的睡眠時(shí)間就越長。這是因?yàn)樾律鷥旱哪X組織尚未完全發(fā)育成熟，因此神經(jīng)系統(tǒng)的興奮活動(dòng)持續(xù)時(shí)間較短，容易疲勞入睡。只有有充足的睡眠，新生兒才能保證各組織器官的發(fā)育和成熟。

有些家長可能會(huì)擔(dān)心，如果新生兒生病了，怎么能知道呢？這就需要我們仔細(xì)觀察新生兒的生活規(guī)律，注意他們的饑餓和睡眠規(guī)律，餓了吃奶時(shí)是否醒來，醒來時(shí)的精神狀態(tài)。如果新生兒能吃能睡，那就沒有問題。但如果新生兒不能正常吃奶，或者睡醒后精神狀態(tài)不佳，就需要我們高度警惕，可能是生病了，需要進(jìn)行詳細(xì)的檢查。