小孩子有時(shí)會(huì)像大人一樣情緒波動(dòng)劇烈，有時(shí)會(huì)大發(fā)脾氣、哭鬧不止、任性、蠻橫不講理，甚至動(dòng)手打砸東西，做出一些情緒失控的行為。那么，是什么原因?qū)е潞⒆忧榫w失控？家長應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)情緒失控的孩子？

導(dǎo)致孩子情緒失控的原因有以下幾點(diǎn)：

1. 父母對(duì)孩子的影響：有些父母本身性格急躁，容易發(fā)脾氣。不管在什么場合，只要孩子不聽話，就會(huì)給予訓(xùn)斥甚至打罵。有時(shí)依照自己的情緒來管教孩子，時(shí)松時(shí)緊。這樣不僅對(duì)孩子的自尊心無益，而且給孩子以模仿的對(duì)象，成為情緒失控的范例。

2. 語言表達(dá)能力太弱：孩子由于年齡和自身發(fā)育的特性所致，有時(shí)無法用正確的語言來表達(dá)自己的意愿和情緒。當(dāng)大人總是不明白孩子的意思時(shí)，他就會(huì)爆發(fā)，變得情緒失控。

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3. 家庭教養(yǎng)態(tài)度不一：家庭成員在對(duì)待孩子的問題上存在不一致，孩子就會(huì)看人來辦。例如孩子在為了某種目的而哭鬧時(shí)，如果爸爸不同意就去找媽媽，媽媽不同意就去找爺爺奶奶。利用家庭成員之間的教育分歧來達(dá)到自己的目的。如果一次成功了之后，孩子就會(huì)一而再、再而三，遇到不滿足的時(shí)候，就會(huì)情緒失控地哭鬧。

應(yīng)對(duì)孩子情緒失控的方法如下：

1. 轉(zhuǎn)移注意力：對(duì)年紀(jì)較小的孩子，采取轉(zhuǎn)移注意力的方法是很管用的。給他個(gè)玩具，或者和他玩?zhèn)€游戲，就可以避免他大發(fā)脾氣。這個(gè)年紀(jì)的孩子還不能夠理解因果關(guān)系的概念，和正在大發(fā)脾氣的他們“講道理”是沒有效果的。大一點(diǎn)的孩子可以教他們?nèi)绾无D(zhuǎn)移注意力，學(xué)習(xí)自我安慰的策略，例如深吸一口氣；在說話之前在心里數(shù)數(shù)，從一數(shù)到五或是從一數(shù)到十；或是想想開心的事。

2. 了解孩子的情緒，表達(dá)對(duì)孩子情緒的感同身受：當(dāng)孩子情緒失控的時(shí)候，父母要主動(dòng)去擁抱孩子。你可以對(duì)孩子說："我感覺到了，你挺傷心的，對(duì)吧？"如果孩子使勁掙脫，你可以用環(huán)抱的方式夾住孩子的手。這時(shí)候孩子的掙扎也好，甚至是對(duì)父母的撕扯也好，都只是自己情緒的發(fā)泄，而不是要攻擊父母。

3. 接納孩子的情緒，讓孩子了解自己的情緒：對(duì)于父母來講，孩子情緒失控，也是一個(gè)與孩子建立情感連接的機(jī)會(huì)。孩子也在處理和調(diào)節(jié)情緒中獲得成長。當(dāng)孩子在和你訴說他們的感受時(shí)，不要打斷，不要指責(zé)，不要評(píng)判。越是被評(píng)判、被指責(zé)的情緒，越有找各種方式表達(dá)的沖動(dòng)。