母乳喂養(yǎng)對孩子的成長發(fā)育至關(guān)重要。如果沒有母乳，就需要追奶。然而，在喂養(yǎng)過程中，特別是在開始階段，最讓媽媽們困擾的問題是奶水不足，而追奶又追不上。那么，該如何追奶呢？本文將詳細介紹。

在追奶之前，媽媽們需要先判斷自己是否真的奶水不足，還是只是誤解自己奶水不足。判斷奶水是否充足的關(guān)鍵是寶寶是否吃飽。這就回到了我們之前提到的判斷寶寶是否吃飽的三個標準，還沒有看過的小伙伴可以點擊下文查看↓如何判斷寶寶是否吃飽，通過哪些方面判斷寶寶吃飽了沒。

如果沒有出現(xiàn)上述三個問題，媽媽們就不需要擔(dān)心自己的奶水不足。寶寶的表現(xiàn)已經(jīng)告訴媽媽，他吃得很好。

許多媽媽懷疑自己奶水不足，主要有以下幾個疑慮：首先，寶寶吃奶太頻繁了，是不是因為他沒吃飽所以總是吃奶？但實際上，母乳喂養(yǎng)的寶寶吃奶本來就非常頻繁，通常每天至少8~10次，剛出生時可能更多。其次，媽媽覺得自己的乳房一點也不漲，軟趴趴的，是不是說明奶少？但事實上，當(dāng)乳房產(chǎn)奶量和寶寶的需求相互適應(yīng)后，是不會感到很漲的。早期老覺得漲奶，是因為還沒有磨合好，就是我們所說的需求和供給沒有匹配好。再次，寶寶吃奶的時間很短，好像一會就不吃了。這個沒有關(guān)系，寶寶喝奶的速度是會越來越快的，2~3個月后，寶寶就是吃奶熟練工了。一開始每次吃半小時的量，之后可能5分鐘就搞定了。最后，寶寶忽然老想喝奶，好像每次都把媽媽的乳房喝空了。這是寶寶進入猛長期了，一開始乳房產(chǎn)奶速度可能沒跟上，但不要緊，隨著寶寶喝的次數(shù)變多，奶量自然會增加，不需要采取任何措施。