寶寶在長(zhǎng)牙的時(shí)期，應(yīng)如何為他添加充足的營(yíng)養(yǎng)呢？

四個(gè)月大的寶寶已經(jīng)開始添加一些固體的食物，如米、麥糊、蔬菜湯、果汁等。隨著寶寶長(zhǎng)牙，他的咀嚼能力逐漸增強(qiáng)，再加上長(zhǎng)牙帶來的不適，寶寶可能會(huì)喜歡亂咬東西。因此，這個(gè)時(shí)期的媽媽可以開始為寶寶添加富含蛋白質(zhì)的蛋豆魚肉類及稀飯、面條、吐司面包、饅頭等五谷根莖類食物。在食物質(zhì)地方面，可以根據(jù)寶寶的發(fā)育狀況，從流質(zhì)（如湯汁）或半流質(zhì)（如糊狀）逐漸轉(zhuǎn)換為半固體（如泥狀）或固體食物。

雖然寶寶可以開始吃一些固體食物，但這個(gè)時(shí)期的寶寶仍然需要以奶類（如母奶或嬰兒配方奶粉）為主要營(yíng)養(yǎng)來源。因此，建議媽媽每天喂四次奶，并在兩次奶之間給寶寶添加固體食物。在為寶寶準(zhǔn)備食物時(shí)，應(yīng)包括蛋黃、豆、魚肉肝類、五谷根莖類、蔬菜類、水果類等六大類食物。