眾所周知，嬰幼兒在生長(zhǎng)發(fā)育過程中，對(duì)食物的需求往往較為特殊。然而，并非所有食物都適合嬰幼兒食用，尤其是過量食用會(huì)對(duì)嬰幼兒的健康造成嚴(yán)重危害。以下這些食品，嬰幼兒食用過多是不適宜的。

首先，冷飲。夏季的雪糕、冰淇淋、冰果露等冷飲，是孩子們非常喜歡的美食。適當(dāng)食用冷飲可以幫助機(jī)體散熱，消暑。然而，如果孩子食用過多冷飲，會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生嚴(yán)重影響。因?yàn)閶胗變旱奈改c發(fā)育尚未成熟，胃腸功能尚不健全，對(duì)冷的刺激非常敏感。過多的冷飲攝入會(huì)導(dǎo)致消化液分泌減少，消化功能下降，出現(xiàn)胃口不好、腹痛、腹瀉等病癥。對(duì)于3歲以上的孩子，如果冷飲攝入過多，同樣會(huì)引起這些癥狀。

其次，補(bǔ)藥。病后體弱，恢復(fù)緩慢的孩子，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以適當(dāng)食用補(bǔ)藥，以促進(jìn)身體健康恢復(fù)。然而，對(duì)于發(fā)育正常的孩子，并不需要額外補(bǔ)充補(bǔ)藥。因?yàn)槿绻⒆記]有明確的營(yíng)養(yǎng)缺乏癥狀，補(bǔ)充補(bǔ)藥可能會(huì)導(dǎo)致孩子食欲減退或腹瀉，影響孩子的正常營(yíng)養(yǎng)攝入，從而導(dǎo)致孩子逐漸消瘦，影響生長(zhǎng)發(fā)育。

再者，牛奶。牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，這是眾所周知的。然而，過多地讓孩子飲用牛奶并不好。牛奶喝得過多，會(huì)讓孩子減少其他食物的攝入，影響其他營(yíng)養(yǎng)成分的攝入。此外，孩子喝得太多，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣磷比例失調(diào)，牙齒抗菌能力減弱，容易形成齲齒。長(zhǎng)期食用過量蛋白質(zhì)和糖，會(huì)導(dǎo)致孩子由于維生素B族的減少，導(dǎo)致缺鈣和鉻。孩子如果出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象，可能導(dǎo)致近視。對(duì)于1-2歲的孩子，他們有大量的糖酶，可以很好地消化牛奶。然而，隨著年齡的增長(zhǎng)，大多數(shù)孩子的乳糖酶含量逐漸降低，甚至消失。孩子喝了牛奶后出現(xiàn)腹脹、腹瀉等消化不良癥狀，這是由于牛奶中的乳糖不能被消化所致。這些孩子尤其不宜多喝牛奶。

最后，茶葉。大量的研究表明，兒童最容易發(fā)生缺鐵性貧血，尤其是2歲以前的嬰兒發(fā)病率較高。這是因?yàn)閶胗變荷L(zhǎng)發(fā)育迅速，對(duì)鐵的需要量較高。當(dāng)從膳食中得不到足夠的鐵時(shí)，孩子容易發(fā)生缺鐵性貧血。為了預(yù)防孩子缺鐵性貧血的發(fā)生，除了應(yīng)及時(shí)為孩子添加含鐵量豐富的食物外，還應(yīng)保證這些食物中鐵的吸收利用，讓孩子從膳食中獲得足夠的鐵。

總的來說，家長(zhǎng)需要學(xué)習(xí)并實(shí)踐這些知識(shí)，更好地保護(hù)孩子的健康。嬰幼兒的飲食需要非常注重，不能讓他們過多攝入任何對(duì)健康不利的食品。

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