每年秋季，嬰幼兒患秋季腹瀉的情況明顯增多，尤其是6個月至3歲的嬰幼兒，其發(fā)病率最高。那么，我們應(yīng)該如何預(yù)防呢？首先，入秋后要注重健脾，尤其是要防止疲勞后受涼。中醫(yī)認為，預(yù)防小兒秋季腹瀉，首要任務(wù)就是防止受涼，特別是疲勞后的受涼。秋季本身就容易受到濕濁寒邪的侵襲，而疲勞會導(dǎo)致身體免疫力下降，小兒消化系統(tǒng)尚未成熟，特別是腹部和腸道缺乏脂肪“保暖層”，一旦受涼，腸蠕動會增加，腸道水分吸收減少，導(dǎo)致大便稀溏，病毒也容易趁虛而入，引發(fā)秋季腹瀉。因此，媽媽們此時要特別注意防止小兒腹部受涼。一旦發(fā)現(xiàn)寶寶腹瀉，可以先使用丁桂兒臍貼，其中的丁香具有散寒、溫中、消食的作用，肉桂可以祛寒、止瀉，蓽茇可以止脘腹疼痛、防泄，溫中散寒，這是一種安全又方便的方法。此外，家長在日常飲食上，可以有意識地給嬰幼兒搭配一些健脾養(yǎng)胃的食物，如山藥、山楂、薏米等，用來煲湯或煮粥，也有利于預(yù)防秋季腹瀉。

輪狀病毒也是引起秋季腹瀉的一個原因，它具有傳染性。一旦成人接觸到輪狀病毒，在不衛(wèi)生的情況下給寶寶喂食，病毒就會進入寶寶體內(nèi)。另外，寶寶接觸患病的孩子或空氣中有病毒，也會被傳染。因此，無論是大人還是孩子，勤洗手是避免感染輪狀病毒的關(guān)鍵。

感染輪狀病毒通常起病急，體溫升高在38℃~40℃，同時有感冒癥狀，有的還伴有咳嗽、嘔吐，很容易被誤認為感冒。孩子當(dāng)天通常就有腹瀉，大便像米湯或蛋花湯一樣，有少量黏液。如果患兒排泄物中水的分量大，尿量明顯減少，要馬上到醫(yī)院就診，防止脫水。如果腹瀉，還伴有嘔吐、發(fā)熱，也要及時到醫(yī)院就診。而如果患兒排泄物中水的分量不大，孩子手腳不軟，精神尚可，可在家中為寶寶做好飲食喂養(yǎng)和口服補液。

對于癥狀較輕，在家調(diào)養(yǎng)的患兒，以下食療法對小兒腹瀉很有幫助：

1. 炒米面：將小米面放置鍋內(nèi)用文火炒至微黃，食用時將適量炒米面加開水調(diào)成糊狀，用紅糖調(diào)味，稍涼后服下，每日2~3次。

2. 煮蘋果：將蘋果連皮帶核切成小塊，加水煮沸3~5分鐘，溫后食用，每次30~50克，每日2~3次。

3. 胡蘿卜粥：將500克胡蘿卜制成泥，再加水煮成1000毫升粥。胡蘿卜中含有豐富的維生素A，可增強機體抵抗力，并促進腸道上皮細胞的修復(fù)。

此外，給患兒及時補液，可有效預(yù)防脫水。方法是：用150~180毫升的清水或米湯，四個手指頭抓一小撮糖（選擇嬰兒專用糖或一般的葡萄糖，對腸胃代謝不會產(chǎn)生額外負擔(dān)），三個手指頭抓一小撮鹽，搖勻即可。喂時要少量多次地喂，每2~3分鐘喂一次，每次用匙喂10~20毫升，這樣積少成多，約4~6小時即能糾正脫水。

以上內(nèi)容來自山東省萊州市慢性病防治院郭旭光。