對于想要成為媽媽的女性來說，不孕是一件特別殘忍的事情，會讓女性的自尊心和心理同時受挫，有時還會影響夫妻間的感情。如果經(jīng)過檢查發(fā)現(xiàn)身體并沒有任何問題，那么女性則不用過于擔(dān)心，通過日常的仔細(xì)護(hù)理，可以有效提高受孕的幾率。

不孕不育怎么預(yù)防?

1、注意經(jīng)期衛(wèi)生

處于月經(jīng)期的女性身體特別脆弱，不但抵抗能力和免疫能力會降低，而且宮頸口會處于開放狀態(tài)，如果在這個時候不注意衛(wèi)生，那么則可能會因為細(xì)菌感染而引發(fā)一系列的婦科疾病，比如月經(jīng)不調(diào)，外陰炎，陰道炎，宮頸炎等等，而這些疾病則可能會導(dǎo)致女性不孕，因此在月經(jīng)期間要注重個人衛(wèi)生，不僅要勤換內(nèi)褲，而且還要清洗私處。

2、保持安全的性生活

女性在進(jìn)行性生活的時候，不僅要注意個人衛(wèi)生，還要提醒伴侶講究衛(wèi)生，這樣可以避免因為細(xì)菌侵入而導(dǎo)致疾病的發(fā)生。除此之外，女性還要避免復(fù)雜的性伴侶，而且在進(jìn)行性行為的時候還要使用保險套。如果陰道內(nèi)的分泌物出現(xiàn)了異常，比如白帶過多、氣味難聞，則要引起足夠的重視，要盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。

3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

而要避免不孕癥的發(fā)生，女性朋友還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要盡量少熬夜，而且要遠(yuǎn)離煙酒。熬夜會影響內(nèi)分泌，從而導(dǎo)致女性不孕，而煙和酒當(dāng)中的有害物質(zhì)，則會影響生殖細(xì)胞的發(fā)育和生長。除此之外也要盡量遠(yuǎn)離電磁波和輻射線，這些物質(zhì)不但會導(dǎo)致不孕，而且還會導(dǎo)致流產(chǎn)和畸形兒的出現(xiàn)。

4、避免多次做人工流產(chǎn)

人工流產(chǎn)手術(shù)對子宮的傷害特別大，極易引發(fā)子宮內(nèi)膜異位或子宮粘連，而這些疾病則可能會導(dǎo)致不孕的發(fā)生。因此在生活中要盡量避免多次做人工流產(chǎn)手術(shù)，如果沒有做好懷孕的準(zhǔn)備，那么則要采取必要的避孕措施。

女性在平時的生活當(dāng)中，除了要注意以上幾點(diǎn)之外，還要切記在月經(jīng)期間不能夠同房，另外也不能因為追求完美的身材而過度減肥，過度減肥會使人體得不到足夠的營養(yǎng)，從而影響女性的受孕幾率。