剛出生的嬰兒腿部形狀多為“羅圈腿”等，這是一種非常正常的現(xiàn)象。孩子的腿部形狀會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸改善。孩子的腿型不僅影響著他們的身高，也影響著他們的外表美觀。因此，讓孩子擁有一雙筆直的大長(zhǎng)腿是非常有必要的。那么，如何讓孩子長(zhǎng)出大長(zhǎng)腿呢？接下來(lái)小編就來(lái)說(shuō)一說(shuō)。

孩子的腿部發(fā)育有一定的規(guī)律。新生兒出生時(shí)，腿部呈X型或O型是正常的，這是因?yàn)樘簳r(shí)期生長(zhǎng)空間有限，胎兒無(wú)法將腿完全張開(kāi)，雙腿呈蜷縮狀，所以出生后腿部并不是直的。大約到2歲左右，孩子的腿會(huì)變直，接著因?yàn)樯L(zhǎng)發(fā)育的原因，腿部會(huì)呈“X“狀，這是正常的。到7、8歲左右，孩子的腿又會(huì)變直，接近成人腿型的彎曲度。

從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，孩子的腿部生長(zhǎng)發(fā)育與父母的基因有著直接的關(guān)系。剛出生就出現(xiàn)“羅圈腿”是正常的，不需要過(guò)于擔(dān)心，只需要正常喂養(yǎng)和照顧孩子就可以了。如果孩子出生后腿部畸形嚴(yán)重，可能是先天孕期發(fā)育不足或者父母存在陰性遺傳病史導(dǎo)致的。

雖然孩子的腿部發(fā)育很大程度上取決于遺傳，但是通過(guò)一些日常的方式，孩子也有可能長(zhǎng)成“大長(zhǎng)腿”。以下是一些建議：

1、抓住骨骼發(fā)育的關(guān)鍵期，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。孩子的骨骼發(fā)育是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，在7歲以前，腿部尤其是脛骨(小腿的骨頭)生長(zhǎng)速度最快，對(duì)營(yíng)養(yǎng)攝入也最敏感。只有在營(yíng)養(yǎng)充足的情況下，骨骼才能長(zhǎng)得更長(zhǎng)。

2、鼓勵(lì)孩子多運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)膽?hù)外運(yùn)動(dòng)有利于生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)軟骨細(xì)胞的增殖，從而促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。同時(shí)，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)可以讓寶寶接觸到更多的紫外線，有利于維生素D的合成，幫助人體鈣、磷的吸收。在所有運(yùn)動(dòng)中，跳繩、變速跑對(duì)身高增長(zhǎng)最為有利，籃球、排球、游泳、騎自行車(chē)等運(yùn)動(dòng)也對(duì)長(zhǎng)高有好處。

3、良好的睡眠。睡眠對(duì)于身體發(fā)育和健康都有著非同尋常的意義。寶寶處于身體發(fā)育的關(guān)鍵期，家長(zhǎng)一定要謹(jǐn)慎對(duì)待寶寶的睡眠問(wèn)題。

4、避免給孩子綁腿，過(guò)早要求孩子學(xué)走路，使用不正確的坐姿，以及過(guò)早使用學(xué)步車(chē)。這些都會(huì)對(duì)孩子的腿型發(fā)育產(chǎn)生不良影響。

總的來(lái)說(shuō)，讓孩子長(zhǎng)出大長(zhǎng)腿的方法雖然孩子的腿部發(fā)育很大程度上取決于遺傳，但是通過(guò)一些日常的方式，孩子也有可能長(zhǎng)成“大長(zhǎng)腿”。在孩子骨骼生長(zhǎng)的發(fā)育關(guān)鍵階段，一定要注意給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多鍛煉。